سه تحلیل (توسعه فردی،مالی،شغلی)
سه تحلیل (توسعه فردی،مالی،شغلی)
خواندن ۷ دقیقه·۶ ماه پیش

"دوباره فکر کن": چرا تغییر نظر دادن نه تنها شرم‌آور نیست، بلکه ضروری است

دوباره فکر کن: چرا تجدید نظر، کلید پیشرفت شماست

فرض کنید در حال رانندگی در یک جاده‌ی ناآشنا هستید. ناگهان به یک دوراهی می‌رسید. تابلوی راهنما نشان می‌دهد مسیر سمت راست، کوتاه‌تر است؛ اما آیا این به معنای آن است که حتما بهترین مسیر است؟ شاید مسیر سمت چپ، با کمی پیچ و خم بیشتر، شما را به منظره‌ای زیبا برساند یا ترافیک کمتری داشته باشد.

ما انسان‌ها موجوداتی عادت‌گرا هستیم. همین عادت به ثبات، در بسیاری از مواقع به نفع ماست و باعث می‌شود بتوانیم کارهای روتین را به درستی و بدون صرف انرژی زیاد انجام دهیم. با این حال، گاهی اوقات همین عادت به ثبات، در برابر تغییر و تجدید نظر مقاومت می‌کند. کتاب «دوباره فکر کن» نوشته‌ی آدام گرنت، استاد برجسته‌ی روانشناسی در دانشگاه پنسیلوانیا، به ما می‌آموزد که هنر تجدید نظر، مهارتی کلیدی برای پیشرفت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است.


دشمنان تجدید نظر: چرا در برابر تغییر مقاومت می‌کنیم؟

عوامل متعددی وجود دارند که باعث می‌شوند در برابر تجدید نظر در باورها و عقایدمان مقاومت کنیم. یکی از این عوامل، تعصب به خود است. ما تمایل داریم تصویری مثبت از خودمان داشته باشیم و به همین دلیل، به سختی می‌پذیریم که در اشتباه بوده‌ایم.

عامل دیگر، توهم دانایی است. گاهی اوقات، آنقدر در درستیِ دانش و اطلاعات خود مطمئن هستیم که هر گونه نظر مخالفی را رد می‌کنیم. این موضوع به خصوص در محیط‌های کاری که افراد در جایگاه‌های تخصصی فعالیت می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود.

همچنین، ترس از شکست هم می‌تواند مانع تجدید نظر شود. ما نگران آن هستیم که اگر عقیده‌مان را عوض کنیم، به معنای شکست است و اعتبارمان زیر سوال می‌رود.


قدرت تجدید نظر: چرا باید دوباره فکر کنیم؟

با وجود موانعی که ذکر شد، فواید تجدید نظر آنقدر زیاد است که نباید به راحتی از آن چشم‌پوشی کرد. تجدید نظر باعث می‌شود:

  • انعطاف‌پذیرتر شویم: دنیای پیرامون ما دائما در حال تغییر است. با تجدید نظر در افکار و باورهایمان، بهتر می‌توانیم خود را با این تغییرات وفق دهیم.
  • تصمیمات بهتری بگیریم: با بررسی مجدد گزینه‌ها و اطلاعات، می‌توانیم تصمیمات سنجیده‌تری اتخاذ کنیم.
  • خلاق‌تر شویم: وقتی در برابر ایده‌های جدید باز باشیم و به دنبال راه‌حل‌های نوآورانه باشیم، خلاقیت ما شکوفا می‌شود.
  • روابط عمیق‌تری برقرار کنیم: با درک دیدگاه‌های دیگران و پذیرش اشتباهات خود، روابط ما با اطرافیان صمیمانه‌تر می‌شود.
  • یادگیری‌مان را عمیق‌تر کنیم: تجدید نظر به ما کمک می‌کند تا آموخته‌هایمان را به روز رسانی کنیم و درک عمیق‌تری از مفاهیم به دست آوریم.


انواع تجدید نظر: بازنگری در باورها، استراتژی‌ها و هویت

آدام گرنت در کتاب "دوباره فکر کن" سه نوع تجدید نظر را معرفی می‌کند:

  • بازنگری در باورها: این نوع تجدید نظر به معنای تغییر نظر در مورد موضوعات مختلف، از حقایق علمی گرفته تا نظرات شخصی است.
  • بازنگری در استراتژی‌ها: این نوع تجدید نظر به معنای تغییر روش‌ها و تاکتیک‌هایی است که برای رسیدن به اهدافمان به کار می‌گیریم.
  • بازنگری در هویت: این نوع تجدید نظر به معنای تغییر تصور ما از خودمان و جایگاهمان در دنیا است.

هر کدام از این نوع تجدید نظرها چالش‌ها و مزایای خاص خود را دارند.

مهارت بازنگری: چگونه یاد بگیریم دوباره فکر کنیم؟

یادگیری هنر تجدید نظر نیازمند تمرین و ممارست است. گرنت در کتاب خود چندین راهکار برای تقویت این مهارت ارائه می‌دهد:

  • کنجکاو باشید: همیشه به دنبال اطلاعات جدید باشید و از زیر سوال بردن خود نترسید.
  • فروتنی داشته باشید: بپذیرید که همه چیز را نمی‌دانید و همیشه چیزهای جدیدی برای یادگیری وجود دارد.
  • به دیگران گوش فرا دهید: نظرات مختلف را بشنوید و سعی کنید آنها را درک کنید.
  • از اشتباهات خود درس بگیرید: اشتباهات خود را به عنوان فرصتی برای یادگیری ببینید.


موانع بازنگری در روابط: چرا در روابطمان تجدید نظر نمی‌کنیم؟

تجدید نظر در روابط می‌تواند دشوار باشد، زیرا اغلب با احساسات قوی مانند عشق، تعهد و ترس از دست دادن همراه است.

برخی از موانع رایج برای تجدید نظر در روابط عبارتند از:

  • ترس از صدمه دیدن: از اینکه طرف مقابل از ما ناراحت یا عصبانی شود می‌ترسیم.
  • ترس از تنهایی: از اینکه تنها بمانیم می‌ترسیم.
  • ترس از اشتباه کردن: از اینکه در قضاوت خود اشتباه کرده باشیم می‌ترسیم.
  • تعصب غرق شده: تمایل داریم به اطلاعاتی که باورهای ما را تأیید می‌کنند توجه کنیم و اطلاعاتی که آنها را به چالش می‌کشند نادیده بگیریم.


بازنگری در محیط کار: هنر بازنگری در تصمیمات شغلی

در دنیای کار امروزی که دائماً در حال تغییر است، توانایی تجدید نظر در تصمیمات شغلی مهارتی حیاتی است.

برخی از فواید تجدید نظر در محیط کار عبارتند از:

  • افزایش خلاقیت: با تجدید نظر در ایده‌ها و روش‌هایمان، می‌توانیم راه‌حل‌های جدید و نوآورانه‌ای پیدا کنیم.
  • بهبود عملکرد: با یادگیری از اشتباهاتمان، می‌توانیم عملکرد خود را ارتقا دهیم.
  • افزایش رضایت شغلی: با یافتن شغلی که متناسب با علایق و مهارت‌هایمان باشد، می‌توانیم از کارمان بیشتر لذت ببریم.

بازنگری و خلاقیت: اتصال بین تجدید نظر و نوآوری

خلاقیت و تجدید نظر دو مفهوم به هم پیوسته هستند.

برای خلاق بودن، باید بتوانیم از ایده‌های قدیمی فاصله بگیریم و به دنبال راه‌حل‌های جدید باشیم.

تجدید نظر به ما کمک می‌کند تا:

  • از الگوهای فکری قالبی رها شویم: به چالش کشیدن assumptions می‌تواند به ما کمک کند تا ایده‌های جدیدی داشته باشیم.
  • اتصالات جدیدی ایجاد کنیم: با در نظر گرفتن ایده‌ها از زوایای مختلف، می‌توانیم اتصالات جدیدی بین آنها برقرار کنیم.
  • ترس از شکست را کنار بگذاریم: با پذیرش اینکه ممکن است اشتباه کنیم، می‌توانیم آزادانه ایده‌های جدید را امتحان کنیم.

بازنگری و یادگیری: نقش کلیدی تجدید نظر در فرایند یادگیری

یادگیری یک فرآیند فعال است که نیازمند تجدید نظر مداوم است.


بازنگری و رهبری: اهمیت بازنگری برای رهبران

رهبران موفقی که می‌توانند سازمان‌ها را به سمت پیشرفت هدایت کنند، افرادی هستند که توانایی تجدید نظر در باورها و استراتژی‌های خود را دارند.

برخی از فواید تجدید نظر برای رهبران عبارتند از:

تصمیم‌گیری بهتر: با بررسی اطلاعات و دیدگاه‌های مختلف، می‌توانند تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرند.
انطباق با تغییرات: می‌توانند به سرعت با تغییرات محیطی سازگار شوند.
ایجاد نوآوری: می‌توانند ایده‌های جدید و خلاقانه‌ای ارائه دهند.
تقویت اعتماد: با نشان دادن اینکه پذیرای بازخورد هستند، می‌توانند اعتماد دیگران را جلب کنند.

ابزارهای تجدید نظر: تکنیک‌ها و تمریناتی برای بازنگری موثر

آدام گرنت در کتاب "دوباره فکر کن" چندین ابزار و تمرین برای تقویت مهارت تجدید نظر ارائه می‌دهد:

تمرین فروتنی فکری: به طور مداوم به خودتان یادآوری کنید که همه چیز را نمی‌دانید و همیشه چیزهای جدیدی برای یادگیری وجود دارد.
از دیدگاه‌های مختلف استقبال کنید: به دنبال اطلاعات و دیدگاه‌های مختلف باشید، حتی اگر با دیدگاه شما متفاوت باشند.
اشتباهات خود را به عنوان فرصتی برای یادگیری ببینید: از اشتباهات خود درس بگیرید و از آنها برای بهبود عملکردتان استفاده کنید.
به طور فعال به دیگران گوش فرا دهید: سعی کنید دنیا را از دیدگاه دیگران ببینید و بفهمید آنها چگونه فکر می‌کنند.
از آزمایش و خطا نترسید: از امتحان کردن ایده‌های جدید و ریسک‌پذیری نترسید.


جمع بندی: دوباره فکر کردن، کلید پیشرفت

تجدید نظر مهارتی ضروری برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است.

با یادگیری هنر تجدید نظر ، می‌توانیم:

  • انعطاف‌پذیرتر شویم
  • تصمیمات بهتری بگیریم
  • خلاق‌تر شویم
  • روابط عمیق‌تری برقرار کنیم
  • یادگیری‌مان را عمیق‌تر کنیم
  • در دنیای پیچیده و دائماً در حال تغییر امروز، توانایی دوباره فکر کردن یک مزیت رقابتی است که می‌تواند ما را به سمت موفقیت هدایت کند.


سوالات متداول

1. چگونه می‌توانم در برابر تعصباتم مقاومت کنم؟

برای مقاومت در برابر تعصبات، باید از آنها آگاه باشید.

برخی از تعصبات رایج عبارتند از:

تعصب تأیید: تمایل به جستجوی اطلاعاتی که باورهای ما را تأیید می‌کنند و نادیده گرفتن اطلاعاتی که آنها را به چالش می‌کشند.

تعصب لنگر: تمایل به بیش از حد اتکا به اولین اطلاعاتی که دریافت می‌کنیم، حتی اگر نادرست باشد.

تعصب اثر هاله: تمایل به قضاوت در مورد افراد بر اساس یک ویژگی خاص، مانند ظاهر یا موقعیت اجتماعی آنها.

با آگاهی از این تعصبات، می‌توانید در برابر آنها محتاط باشید و از آنها برای تجدید نظر در باورهایتان استفاده کنید.

2. چگونه می‌توانم از تجدید نظر در روابطم استفاده کنم؟

برای استفاده از تجدید نظر در روابطتان، باید باز و صادق با طرف مقابل باشید.

به اشتباهات خود اعتراف کنید و مایل به شنیدن دیدگاه طرف مقابل باشید.

همچنین باید مایل به سازش باشید و به دنبال راه حل‌هایی باشید که برای هر دوی شما مفید باشد.

3. چگونه می‌توانم از تجدید نظر در محیط کارم استفاده کنم؟

برای استفاده از تجدید نظر در محیط کارتان، باید مایل به یادگیری از تجربیاتتان باشید.

به دنبال بازخورد از همکاران و مافوق خود باشید و از آن برای بهبود عملکردتان استفاده کنید.

همچنین باید مایل به پذیرش چالش‌های جدید باشید و از منطقه امن خود خارج شوید.

4. آیا تجدید نظر همیشه چیز خوبی است؟

در حالی که تجدید نظر در بسیاری از موارد مفید است، اما همیشه چیز خوبی نیست.

گروه جنگ با چالش‌ها @jangbachaleshha

کانال سه تحلیل در تلگرام @setahlil

ارتباط با من @ir3tahlil

ینستاگرام @3tahlil

تجدید نظرتفکرسبک زندگیکتابخلاصه کتاب
علم داده، دیجیتال مارکتینگ ، برنامه نویس فول استک
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید