عنوان نداره

عنوان نداره. هیچی
مشکل چیه؟ عنوان نداره دیگه!

وضعیت خیلی بد شده. برای اینکه ادمه بدی باید کاری را که نمی‌خواهی را انجام بدهی.
ولی تازگی من یک روش فکر کردن جدید ساختم که کمی از این مشکلات بلند مدتم را فراموش کنم.
نمی‌گم چی جوری، اگه جواب خوبی داد یک مطلب مفصل براش می‌نویسم.
الان نمی‌دونم چی کار باید بکنم نمی دونم فردا باید چی کار کنم. خیلی وقته که با خودم می‌گم که نمی‌دونم چی‌کار کنم. ولی بعد از یک روزی متوجه شدم که این جمله‌ام بسیار منفی هست، احتمالاً تنها جمله منفی من بود.
بعد از اون چگونه انجام بدهم را جایگزین کردم. چگونه امروز را بگذرانم؟ اینجوری شد که کلمه منفی دیگه ساخته شد. خیلی سخته!
الان هم یک مطلب باحالی توی دفتر روزانه‌‌ام نوشته‌ام درباره همین کلمه منفی و چگونه انجام دادن. این را هم اگر تاثیر مثبت داد میگذارمش.
در همین جا کافیه. نباید کلمه های منفی را بگویم.

ولی تا الان حداقل میدانم که چه کار و چگونه انجام بدهم. پیشنهاد می‌کنم که شما هم چنتا از کلمه های منفی که با خود می‌گویید بنویسید و تصمیم بگیرید که نگویید و یا جایگزین کنید. کلمات را از حالت خبری به حالت پرسشی تغییر دهید. نتیجشو خودتون متوجه می‌شوید.

پی نوشت:
الهام گرفته از کتاب مهارت های زندگی از فیلیپ مک گورا

https://virgool.io/@sadism/یک-جمله-از-گلستان-سعدی-شماره-۱-l8urvagfuxzw