سعیده امانی
سعیده امانی
خواندن ۲ دقیقه·۵ ماه پیش

روش های کنار آمدن با خیانت همسر

بر اساس نظر کارل گوستاو یونگ ، خیانت همسر می‌تواند تجربه‌ای بسیار دردناکی باشد. این اتفاق می‌تواند درک فرد از خود، شریک زندگی و دنیای اطرافش را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس نظر یونگ با استفاده از مفاهیم روانشناسی تحلیلی، می‌توان این تجربه دشوار را به فرصتی برای رشد و تحول فردی تبدیل کرد. در ادامه به روش کنار آمدن با خیانت همسر از نظر یونگ اشاره می‌کنیم:

8 روش کنار آمدن با خیانت همسر
8 روش کنار آمدن با خیانت همسر

8 روش کنار آمدن با خیانت همسر

1. پذیرش و غمگینی:

اولین کار بعد از خیانت همسر ، پذیرش واقعیت و اجازه دادن برای غمگینی است.این کار به معنی سرکوب کردن احساسات نیست بلکه به معنی روبرو شدن با آنها و گذراندن آنها به طور سالم است.

2.به خودتان زمان بدهید:

التیام یافتن از خیانت زمان می‌برد. صبور باشید و به خودتان سخت نگیرید.

3. کاوش در ناخودآگاه:

یونگ معتقد است که خیانت همسر می‌تواند نمادی از مسائل حل نشده در ناخودآگاه فرد باشد. کاوش در این مسائل از طریق رویاها، تجسمات و سایر روش‌های روانکاوی می‌تواند به فرد کمک کند تا ریشه‌های خیانت را درک کند و از آنها بیاموزد.

محتوای پیشنهادی : برای اطلاعات بیشتر راجع به ناخودآگاه جمعی کلیک کنید.

4. مقابله با کهن الگوها:

از دیدگاه یونگ، کهن الگوها الگوهای رفتاری و فکری ذاتی هستند که در ناخودآگاه ما وجود دارند. خیانت همسر می‌تواند با کهن الگوهای مختلفی مانند کهن الگوی سایه یا کهن الگوی فریبنده مرتبط باشد. مقابله با این کهن الگوها از طریق تجزیه و تحلیل روانکاوی می‌تواند به فرد کمک کند تا آنها را به طور سالم در شخصیت خود ادغام کند.

5. بخشش و صلح:

بخشیدن همسر بدین معنی نیست که این موضوع را فراموش کرده اید بلکه به معنی این است که شما خشم و کینه را رها کرده اید همین آشتی با همسرتان میتواند به شما کمک کند تا ایت تجربه عبور کرده و به زندگیتان ادامه دهید.

6. بازنگری در شخصیت آنیما و آنیموس:

آنیما و آنیموس بخش‌های ناخودآگاه زنانه و مردانه شخصیت هستند. خیانت می‌تواند نشان‌دهنده عدم تعادل در این بخش‌ها باشد. بازنگری در آنیما و آنیموس می‌تواند به شما کمک کند تا تعادل را در شخصیت خودتان و شریک زندگی‌تان ایجاد کنید. برای اطلاعات بیشتر راجع به آرکیتایپ زنانه و آرکتایپ مردانه کلیک کنید.

7.از تجربه خود بیاموزید:

خیانت می‌تواند فرصتی برای یادگیری در مورد خودتان، نیازها و خواسته‌هایتان و آنچه در یک رابطه برایتان مهم است باشد..

8.جستجوی کمک حرفه‌ای:

اگر روش های کنار آمدن با خیانت همسر را انجام دادید و نتوانستید هنوز با این موضوع کنار بیایید کمک گرفتن از یک مشاور و درمانگر میتواند به شما کمک شایانی کند . آنها می‌توانند به شما در درک احساساتتان، کاوش در مسائل ناخودآگاهتان و یافتن راه‌های سالم برای مقابله با این تجربه دشوار کمک کنند. یکی از بهترین روانشناس در کرج ، دکتر سعیده امانی است که میتوانید برای مشاوره از ایشان کمک بگیرید.

منابع:

1.کتاب روانشناسی تحلیلی یونگ

2.مقاله خیانت و روانشناسی تحلیلی

3.وب سایت مرکز روانشناسی یونگ

مشاوره خیانت همسرخیانت همسرکنار آمدن با خیانت همسر
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید