زانوبند از ابزارهایی است که برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از آرتروز زانو استفاده می‌شود. زانوبند می‌تواند با کاهش فشار بر روی قسمت آسیب دیده زانوی شما به کاهش درد کمک کند. استفاده از زانوبند می‌تواند توانایی شما را برای این طرف و آن طرف رفتن بهبود بخشد و به شما کمک کند راحت‌تر راه بروید.
انواع مختلفی از زانوبندها برای آرتروز زانو استفاده می شود. زانوبند آتل دار نوعی است که وزن را از قسمت آسیب دیده زانو برمی‌دارد.
ساییدگی مفصل زانو یا استئوآرتریت یک بیماری پیچیده است که کل مفصل را درگیر می‌کند. این بیماری عمدتاً به عنوان یک نوع عارضه مزمن پیشرونده شناخته می‌شود که معمولاً زانوهای افراد مسن را درگیر می‌کند. این بیماری اغلب یک طرف زانوی شما را بیشتر از طرف دیگر تحت تاثیر قرار می‌دهد. این آسیب نابرابر می‌تواند باعث شود که زانوی شما به‌طور ناقص در یک راستا قرار بگیرد (ناهم‌راستایی)، که می‌تواند باعث شود که زانوی شما کج یا گود بنظر برسد.
با پیشرفت آسیب، این ناهماهنگی بدتر می شود. زانوبند می‌تواند فشار را از قسمتی از مفصل که بیشتر تحت تاثیر آرتروز قرار گرفته است کم کند. زانوبند همچنین می‌تواند به تسکین درد کمک کند. اگر احساس می‌کنید که زانویتان با قرارگیری وزن سر می‌خورد، با پوشیدن زانوبند می‌توانید راحت‌تر بایستید و پیاده روی کنید.
خطرات استفاده از زانوبند ممکن است شامل موارد زیر باشد:
برخی از انواع زانوبند در چندین سایز آماده هستند. برخی از طرح‌ها به شما این امکان را می‌دهند که فشاری را که به زانوی خود وارد می‌کنند، بسته به میزان حمایتی که برای فعالیت‌های مختلف و در ساعات مختلف روز نیاز دارید، تنظیم کنید. اگر یک زانوبند آماده پیدا کردید که مناسب شما باشد، ممکن است بتوانید آن را در همان روز به خانه ببرید.
زانوبندهای سفارشی متناسب با اندازه های شما طراحی و ساخته شده اند. اما ساخت یک زانوبند سفارشی زمان می برد، بنابراین ممکن است مجبور شوید چند هفته صبر کنید. هنگامی که زانوبند سفارشی شما آماده شد، ارتوتیست تناسب آن را قبل از بردن آن به خانه بررسی می کند.
اگر سایز مناسب خود را انتخاب کنید زودتر به استفاده از زانوبند عادت می‌کنید. در طول امتحان کردن زانوبند، متخصص ارتوپد ممکن است:
با کمک متخصص ارتوپد، یاد خواهید گرفت که چگونه زانوبند را ببندید و درآورید و چگونه تشخیص دهید که آیا به تنظیم نیاز دارد یا خیر. شما به احتمال زیاد در اطراف راه می روید تا زانوبند خود را امتحان کنید.
دستورالعمل های متخصص یا پزشک خود را در مورد زمان استفاده از زانوبند خود دنبال کنید. برخی از افراد فقط در حین فعالیت مداوم مانند پیاده روی یا انجام برخی ورزش ها از زانوبند استفاده می کنند. سایر افراد استفاده از زانوبند را در بیشتر ساعات روز مفید می دانند.
استئوآرتریت می تواند به شما این احساس را بدهد که انگار زانوی شما در حال از بین رفتن است. در نتیجه، ممکن است به طور خودکار از زانوی خود محافظت کنید و از وارد کردن وزن بر روی آن اجتناب کنید. اگر به طور مداوم پوشیده شود، زانوبند می تواند کمی ثبات داشته باشد و اعتماد به نفس شما را به زانوی شما افزایش دهد.
برخی شواهد نشان می دهد که زانوبندها می توانند به کاهش علائم و بهبود عملکرد در افرادی که آرتروز زانو دارند کمک کند. با این حال، مطالعات جدیدتر، مزایای کمتری را نشان داده‌اند. بسیاری از مردم استفاده از زانوبند را متوقف می‌کنند زیرا به اندازه کافی تسکین نمی‌دهند یا به دلیل عوارضی مانند تناسب ضعیف یا به دلیل اینکه ظاهر بریس را دوست ندارند.
کاهش وزن و ورزش - به ویژه ورزش هایی که عضلات ران را تقویت می کنند - بهترین درمان های خط اول برای آرتروز زانو محسوب می شوند.
