بیش از 55% تاثیرگذاری در یک گفتگو به زبان بدن شما بستگی دارد! با تسلط بر زبان بدن، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، مخاطبانتان را مجذوب کنید و در هر موقعیتی به موفقیت برسید.
در این مقاله قدرت شگفت انگیز زبان بدن را کشف کنید. یاد بگیرید چگونه با حرکات چهره و بدن خود، بر دیگران تأثیر بگذارید. زبان بدن دیگران را رمزگشایی کنید و به افکار و احساسات آنها پی ببرید. با 3 تکنیک ساده، اعتماد به نفس خود را با زبان بدن افزایش دهید. اصول صحیح پوشش و آراستگی را برای جلب اعتماد و احترام دیگران یاد بگیرید. با لبخند و نگاه نافذ، نفوذ کلام خود را چند برابر کنید. حرکات دست و زاویه بدن خود را در سخنرانی و گفتگوها به طور موثری مدیریت کنید. با 7 نشانه کلیدی زبان بدن، دروغ و عدم صداقت را در دیگران تشخیص دهید. و...
همین امروز با خواندن این مقاله و شرکت در بهترین کلاس فن بیان تبریز، گامی مهم در مسیر موفقیت خود بردارید.
زبان بدن بخشی از ارتباطات غیرکلامی است .
این ترکیبی از حرکات، ژست ها و حالت ها است.
این شامل نحوه صحبت، حرکت و نگاه یک گوینده روی صحنه است.
زبان بدن بخشی از پیامی است که یک گوینده می خواهد بدهد.
وضعیت بدن وضعیت خوبی داشته باشید، صاف بایستید، شانه ها را به عقب، ریلکس کنید و پاها را به اندازه عرض
شانه باز کنید.
دستان خود را در حالت گره قرار ندهید
دستان خود را در جیب خود قرار ندهید.
تا حد امکان با مخاطبان روبرو شوید.
زبان بدن با استفاده از حرکات، تقلید، دست ها در حین صحبت کردن، احساسات بیشتری به شنونده می دهد و گفتار فرد
را احساسی تر می کند.
زبان بدن می تواند در بیان دیدگاه ها مفید باشد.
برخی از افراد که قادر به صحبت از زبان بدن هستند در کار خود موفق ترند.
وضع عاطفی ما از طریق زبان بدن منعکس می‌شود. هر حرکت، یک کلید ارزشمند برای درک عواطف هر شخص است. بگذارید یک مثال برای روشن شدن مطلب برایتان بیان کنم:
مرد چاقی که نگران اضافه وزنش است، در بیشتر اوقات، غبغب خود را می‌کشد و یا زنی که نگران چربی‌های اضافه پهلویش است، مدام پیراهنش را به سمت پایین صاف می‌کند.
کسی که احساس ترس یا تدافعی بودن می‌کند ممکن است دست‌به‌سینه بنشیند یا پایش را روی پایش بیندازد یا هر دو کار را با هم انجام دهد.
کلید خواندن زبان بدن این است که ضمن گوش دادن به آنچه دیگران می‌گویند و توجه کردن به شرایط صحبتشان، بتوانیم وضعیت عاطفی آنها را درک کنیم. این کار به ما کمک می‌کند تا حقیقت را از دروغ تشخیص دهیم!
اما زبان بدن پیچیده‌تر از این است که با دانستن چند نکته بتوان رفتار طرف مقابل را بررسی کرد. برای پی بردن به زبان بدن معمولاً باید چند حرکت و رفتار را هم‌زمان با هم بررسی کرد تا به درستی بتوان زبان بدن را تشخیص داد.
این روش بسیار جذاب، هوشمندانه و تأثیرگذار است. کافی است شما فردی را که اعتمادبه‌نفس بالایی دارد زیر نظر بگیرید، از تمامی حرکات بدن و چهره او الگوبرداری کنید و به‌مانند او راه بروید، بایستید، لبخند بزنید، با ژست نگاه کنید، سخن بگویید و این بازی بامزه را هر روز و همیشه تکرار کنید. پس از مدتی مسیر عصبی آن در وجود شما شکل می‌گیرد و شما به همان شخص تبدیل می‌شوید. ممکن است ابتدا اطرافیان شما را مسخره کنند. اصلاً توجه نکنید؛ فقط تمرکزتان را بر روی خواستة خود بگذارید و همیشه به همان شیوه زبان بدن خود را هدایت کنید. گاهی به‌خاطر مسائل زندگی پیش می‌آید که سطح انرژی شما افت می‌کند، اما در همان شرایط هم خود را قوی جلوه دهید و تظاهر کنید که اعتمادبه‌نفس بالایی دارید تا دوباره سرحال شوید.
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که یکی از دوستانتان به تازگی کتابی در مورد زبان بدن می‌خواند یا در دوره‌ای شرکت می‌کند و سریع شروع به تحلیل زبان بدن افراد می‌کند که فلانی که دست‌به‌سینه ایستاده “گارد دارد” و در حالت دفاعی قرار دارد.
یکی از اشتباهات معروفی که در تعبیر زبان بدن افراد صورت می‌گیرد، در زمینه ژست دست‌به‌سینه بودن افراد است. درصورتی‌که ممکن است فرد در محیطی قرار داشته باشد که سردش باشد و دست‌به‌سینه شود تا مقداری دست‌هایش گرم شود یا این که ممکن است به نشانه احترام دست‌به‌سینه ایستاده است.
مهم‌ترین نکته‌ای که در این قسمت باید یاد بگیریم این است که نشانه، به‌خودی‌خود معنی‌ای ندارد و نمی‌توان از روی آنها قضاوت کرد و باید دقیقاً تمام این موارد در سخنرانی هم رخ می‌دهد. افرادی که در دوره‌های سخنرانی شرکت می‌کنند اغلبشان به جای این که به تمرینات سخنرانی و فن بیان بپردازند و مهارت خودشان را در این زمینه افزایش دهند به نقد کردن دیگران می‌پردازند.
احتمالاً شما هم از افرادی شنیده‌اید یا جایی خوانده باشید که نحوه قرارگیری ما، حرکات بدن و دست به هنگام صحبت کردن، همه و همه در شکل دادن و تأثیرگذاری ارتباطات ما علی‌الخصوص ارتباطات کلامی نقش مؤثری دارند.
از دیگر مباحث جنجالی و بحث برانگیز مذاکرات، موضوع زبان بدن مردان و زنان است که در مورد آن آراء و نظرات کاملا متفاوتی وجود دارد. هر چند این موضوع بیشتر از آنکه مطابق مطالعات علمی باشد، مبتنی بر تجربیات و نظرات فردی مذاکره کنندگان است.
از این رو، برخی از صاحبنظران موضوع تفاوت زبان بدن در مردان و زنان را کاملا غیر علمی و نامعتبر می‌دانند و برخی دیگر، بر این باورند که در واقعیت چنین موضوعی وجود دارد و میتوان شاهد تفاوت های متعددی در تن گفتار مردان و زنان هنگام مذاکرات و حتی گفتگوهای معمولی، بود. برهمین اساس در ادامه این مطلب به توضیح و معرفی برخی از این تفاوت ها خواهیم پرداخت.
1. نگاه به زمین و درودیوار به‌جای مخاطب:
بدین معناست که اعتمادبه‌نفس ندارد و برای صحبت‌کردن آماده نیست و به همین دلیل دستپاچه شده است.
2. خمیدگی، قوز کردن و افتادگی شانه‌ها:
این زبان بدن نشانه فردی فاقد اعتمادبه‌نفس است.
3. تکان خوردن، جنبیدن و پیچ‌وتاب خوردن:
اگر مدام تکان یا وول می‌خورد، مفهوم این است که عصبی، دستپاچه و ناآرام است و از آمادگی لازم برخوردار نیست. تکان‌های بی‌جا و بی‌مورد هیچ هدفی را در بر ندارند. این کارها کمبود صلاحیت، شایستگی و عدم توانایی کنترل امور را بیان می‌کند.
4. بی‌حرکت ایستادن:
این روش هم نشان می‌دهد که مخاطب انعطاف‌پذیر نیست و فردی کسل‌کننده، بی‌انرژی و خسته‌کننده است.
5. قراردادن دست‌ها در جیب:
نشانه این است که علاقه خاصی به مطالب گفت‌وگو ندارد و غیرمتعهد و ناآرام است.
6.دستان بسته و گره‌خورده در جلوی بدن:
این حالت نشان‌دهنده ذهن بسته است. در این حالت مخاطب مقاومت ذهنی دارد و عمدتاً هرچه به او بگویید با پاسخ نه مواجه می‌شوید، مگر اینکه گارد او را بشکنید و آنگاه وی را متقاعد سازید.
7.خاراندن بینی:
عمدتاً این حرکت به این معناست که مخاطب موضوعی را پنهان می‌کند و به عبارتی احتمال دروغ‌گویی وجود دارد. البته نباید این موضوع سبب قضاوت یک‌طرفه شما شود. بر طبق اصل ادراک، شاید مخاطب مشغله ذهنی دیگری دارد یا حساسیت و خارش بینی داشته باشد.
مباحث این مقاله، شامل تاثیر زبان بدن در روابط بود، اما درک صحیح این مباحث باید به صورت تصویری باشد و در قالب مقاله نمی گنجد، لذا به صورت کامل در کلاس فن بیان قم به شما آموزش می دهیم که چگونه از زبان بدن به صورت موثر در روابط استفاده کنید.
منابع:
آکادمی میزگرد
