انتخاب لباس برای سخنرانی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. لباسی که می‌پوشید گویای همه چیز است. به خصوص زمانی که می خواهید سخنرانی کنید. شما باید لباسی بپوشید که به شما نشان دهد که دارای اعتماد به نفس، صالح و مسئول هستید! اگر از تصمیم گیری در مورد اینکه چه بپوشید می ترسید، استرس نداشته باشید. ما شما را با نمونه‌های فراوانی از لباس برای انواع مختلف سخنرانی آشنا می‌کنیم تا بتوانید لباسی مناسب پیدا کنید. با شرکت در دوره فن بیان کرمانشاه به تمام این نکات مسلط میشوید.
در هر سخنرانی، پوشش مناسب سخنران اهمیت بسیاری دارد. ظاهر سخنران در تعامل با مخاطبان اولین چیزی است که مشاهده می‌شود و به راحتی تاثیری عمیق بر نظر و اعتماد مخاطبان می‌گذارد. پوشیدن لباسی مناسب و حرفه‌ای، علاوه بر افزایش اعتماد به نفس سخنران، نشان می‌دهد که سخنران به موضوع خود احترام می‌گذارد و مخاطبان را جدی می‌گیرد. بهتر است سخنران با انتخاب لباس‌های مناسب، شیک و با سبکی که با شخصیت و محتوای سخنرانی هماهنگ باشد، به محیط سخنرانی بپردازد.
بدون شک، اعتماد به نفس درونی بسیار مهم است، اما نوع پوشش سخنران نیز می‌تواند تأثیر بر اعتماد به نفس او داشته باشد. پوشش مناسب و شیک سخنران، می‌تواند به وی اطمینان و اعتماد به نفس بیشتری بدهد و او را در روبرو شدن با مخاطبان و ارائه مطلب خود مطمئن‌تر کند. با این حال، باید توجه داشت که این تأثیر به صورت مطلق نیست و اعتماد به نفس به عوامل دیگری نیز بستگی دارد.
این عادت را از خود دور کنید که همیشه یا رسمی لباس بپوشید یا اسپُرت! شما یک انسان هستید و باید انعطاف داشته باشید و متناسب با شرایط لباس بپوشید.
اگر قرار است برای یک رئیس جمهور سخنرانی کنید باید رسمی لباس بپوشید و اگر می‌خواهید برای کودکان بی‌سرپرست یک موسسه خیریه سخنرانی کنید شاید لازم باشد که لباس یک دلقک را بپوشید. این هیچ ایراد و اشکالی ندارد.
اگر در ایران با شلوارک سخنرانی کنید (فرض کنید که بتوانید چنین کاری بکنید!) مطمئناً این نوعی بی‌احترامی به مخاطبان تلقی می‌شود؛ اما ممکن است دانشجویی در دانشگاه آکسفورد خیلی ساده با یک شلوارک و یک پیراهن آستین‌کوتاه سخنرانی خود را ایراد بکند و سپس لقب بهترین سخنرانی دانشجویی را به خود بگیرد.
اما همین موضوع ممکن است در ایران باعث شود که به کیمته انضباطی نهاد مربوطه ددعوت شوید و … (بقیه را از حراست بپرسید…). جدا از شوخی، توجه کنید که مخاطبان شما چه فرهنگی دارند و بهترین پوشش برای آنها چه پوششی خواهد بود؟
گفتن این که لباس باید اتو کشیده باشد و یا پیراهن و کت‌و شلوار چروک نباشند و … شاید زیاد از حد بدیهی باشد؛ اما خب اگر به چند سخنرانی در سرتا سر کشور سر بزنیم متوجه می‌شویم که بدیهیات نیز چندان جدی گرفته نمی‌شوند!
سعی کنید قبل از سخنرانی یک چک لیست آماده کنید که دقیقاً چه چیزهایی را برای لباس‌های خود نیاز دارید (مثلاً گرفتن لباس‌ها از خشک‌شویی، گیره کراوات، واکس زدن کفش‌ها و….)
خاص باشید اما نه بیش از اندازه! یعنی به اندازه کافی شیک‌پوش و مرتب باشید تا از میانگین حاضرین یک سرو و گردن بالاتر باشید؛ اما خیلی اصرار نکنید که بیش از اندازه متفاوت باشید. (تشخیص کاربرد این گزینه کاملاً به شرایط و خودتان وابسته است)
یکی از جنبه‌های مهم در انتخاب لباس و پوشش مناسب برای سخنرانی، مخاطب شناسی است. در واقع، باید با توجه به نوع مخاطبانی که در سخنرانی خود دارید، پوشش مناسب را انتخاب کنید. هر گروه مخاطب می‌تواند نیازها و توقعات متفاوتی داشته باشد و پوشش شما باید با این نیازها هماهنگ باشد تا ارتباط مؤثری برقرار شود.
به عنوان مثال، اگر سخنرانی شما برای کودکان است، بهتر است پوششی انتخاب کنید که جذابیت و شادابی را برای آنها به ارمغان بیاورد، مثلاً لباس‌های رنگارنگ و با طرح‌های جذاب. از طرف دیگر، اگر سخنرانی شما برای مدیران یا افراد حرفه‌ای است، بهتر است پوششی متناسب با فضای کاری و تجمعات رسمی انتخاب کنید، مانند لباس‌های رسمی یا کت و شلوار.
وقتی کفش‌های شما کثیف و گرد و غباری هستند، می‌تواند تمام تلاش‌های شما درباره پوشش مناسب را نابود کند. برای ایجاد یک ظاهر تمیز و حرفه‌ای، بهتر است قبل از سخنرانی کفش‌هایتان را تمیز کنید و آنها را واکس بزنید. یا در صورت لزوم، کفش جدیدی به جای آنها بپوشید. بهتر است همیشه به کفش‌هایتان توجه کنید و آنها را تمیز نگه دارید.
بهتر است قبل از سخنرانی، لباس‌های خود را اتو بزنید. لباس‌های چروک دارمی‌توانند ظاهر شما را نامناسب نشان دهد و از حرفه‌ای بودنتان کاسته شوند. با اتو کردن لباس‌ها، می‌توانید آنها را صاف و مرتب کنید و ظاهری تمیز و آراسته داشته باشید. بنابراین، بهتر است قبل از سخنرانی وقت کافی برای اتو کردن لباس‌هایتان در نظر بگیرید.
بهتر است در حین سخنرانی از جویدن آدامس خودداری کنید. جویدن آدامس می‌تواند توجه مخاطبان را پرت کند و از جدیت و حرفه‌ای بودن شما کاسته شود. علاوه بر این، صدای جویدن آدامس نیز می‌تواند توجه مخاطبان را پرت کرده و در روند سخنرانی مزاحمت‌هایی ایجاد کند. بنابراین، بهتر است در طول سخنرانی خود از جویدن آدامس خودداری کنید تا بهترین تمرکز و تأثیر را بر روی مخاطبان خود داشته باشید.
بهتر است قبل از سخنرانی، موهای خود را مرتب کنید. موهای نامرتب و آشفته ممکن است تاثیر منفی بر ظاهر و اعتماد به نفس شما در سخنرانی داشته باشد. با مرتب کردن موهایتان، نشان می‌دهید که به مخاطبان خود اهمیت می‌دهید و آماده‌ی ارائه هستید. بنابراین، بهتر است قبل از سخنرانی، زمان کافی را صرف مرتب کردن موهایتان کنید تا بهترین نمایش را به مخاطبان خود ارائه دهید.
بهتر است در حین سخنرانی آرایش غلیظ نکنید. استفاده از آرایش غلیظ می‌تواند توجه مخاطبان را پرت کند و از تمرکز بر محتوای سخنرانی منحرف شود. همچنین، آرایش غلیظ ممکن است به تماشاگران یا مخاطبان شما احساس ناخوشایندی بدهد. بنابراین، بهتر است در طول سخنرانی از آرایش غلیظ خودداری کنید تا بتوانید با اعتماد به نفس و با تمرکز بر محتوای خود ارائه بهتری داشته باشید.
بهتر است همیشه از لباس‌های تمیز و پاک استفاده کنید. لباس‌های کثیف می‌توانند از مرتبه‌ای که باید در سخنرانی داشته باشید، کاسته کند. این می‌تواند تأثیر منفی بر روی اعتماد به نفس شما و همچنین تصویری که به مخاطبان منتقل می‌کنید، داشته باشد. بنابراین، بهتر است همواره قبل از سخنرانی مطمئن شوید که لباس‌هایتان تمیز و پاک هستند.
در دوره فن بیان ارومیه ، علاوه بر موضوعات و نکات مهم دیگر در مورد نوع پوشش خانم ها برای سخنرانی و نوع پوشش آقایان در سخنرانی، نکات و تکنیک های حرفه ای برای تبدیل شدن به یک سخنران حرفه ای را در اختیارتان گذاشته ایم.
منبع :
فنان
