ایده آغاز این پروژه از دغدغهای شخصی برای رشد فردی و ایجاد تغییرات پایدار در زندگی نشأت گرفت. من، سعید کربلایی، به همراه همکارم آقای قاسم یوسفی تصمیم گرفتیم کتاب «عادتهای اتمی» نوشته جیمز کلیر را به عنوان یک منبع عملی و علمی برای بهبود عادتها مطالعه کنیم و از طریق ارائه هفتگی به سایر دانشجویان، نهتنها یادگیری خود را عمیقتر کنیم، بلکه مسیر رشد جمعی را نیز هموار نماییم و همچنین مهارت های نرم خود را نیز تقویت کنیم.
این پروژه از ابتدای دو هفته پیش آغاز شد و قرار است طی سی روز به پایان برسد. در طول این مدت، هر هفته دو فصل از کتاب را مطالعه و تحلیل میکنیم و در یک جلسه گروهی، مفاهیم آن را با دیگر دانشجویان به اشتراک میگذاریم. تا این لحظه، مطالعه تا فصل هشتم به پایان رسیده و دو جلسه ارائه موفق نیز برگزار شده است.
اهداف ما از اجرای این پروژه عبارتاند از:
ایجاد انگیزه و آگاهی نسبت به نقش عادتهای کوچک در موفقیتهای بزرگ
ترویج فرهنگ خودسازی و مسئولیتپذیری شخصی میان دانشجویان
تمرین ارائه علمی و ارتقاء مهارتهای ارتباطی
ایجاد فضای مشارکتی برای بحث و تبادل نظر
دستاوردهای بهدست آمده تاکنون:
افزایش انگیزه فردی: بسیاری از شرکتکنندگان اذعان کردهاند که بعد از جلسات به فکر اصلاح برخی عادتهای روزانه خود افتادهاند.
تعمیق فهم مطالب: ارائه به دیگران باعث شد ما خودمان مفاهیم کتاب را بهتر و کاربردیتر درک کنیم.
ارتقاء مهارت ارائه: از طریق آمادهسازی اسلایدها، بیان نکات کلیدی، و پاسخ به سؤالات حضار، توانایی ما در سخنرانی و ارتباط مؤثر بهبود یافته است.
تشکیل یک هستهی یادگیرنده: حالا گروهی کوچک ولی متعهد از دانشجویان داریم که هر هفته منتظر جلسه بعدی هستند.
مشکلات و چالشها:
راضی کردن افراد برای شرکت: در ابتدا بسیاری از دانشجویان نسبت به فایدهی چنین جلساتی تردید داشتند یا آن را خستهکننده میپنداشتند. اما با تلاش برای ایجاد ارائههای جذاب، ذکر مثالهای واقعی و مشارکت دادن حضار، توانستیم این مقاومت اولیه را تا حد زیادی کاهش دهیم.
کمبود وقت: هم ما و هم شرکتکنندگان با محدودیت زمانی مواجه بودیم. برنامههای درسی، پروژههای دانشگاهی و دغدغههای شخصی زمان را محدود کرده بود، ولی با برنامهریزی دقیق و پایبندی به زمانبندی جلسات، سعی کردیم این مانع را نیز مدیریت کنیم.
جملات تأثیرگذار از کتاب که الهامبخش ما بودهاند:
«شما تا سطح اهدافتان رشد نمیکنید، بلکه تا سطح سیستمهایتان سقوط میکنید.»
«تغییر واقعی رفتاری، تغییر هویت است. عادتها نه تنها نتیجه را تغییر میدهند، بلکه خودِ شما را میسازند.»
«بهبود ۱٪ روزانه بهنظر کم میآید، اما در طول زمان تفاوت چشمگیری ایجاد میکند.»
«هر عادت مانند یک پیشنهاد برای اینکه چه کسی باشید عمل میکند.»
نتیجهگیری: پروژه مطالعه و ارائه کتاب «عادتهای اتمی» برای ما فقط خواندن یک کتاب نبود، بلکه فرصتی شد برای تمرین رشد فردی، تقویت ارتباطات انسانی و الهامبخشی به دیگران. امیدواریم تا پایان این سی روز، هم ما و هم شرکتکنندگان، گامی واقعی در مسیر ساختن خودِ بهترمان برداریم.
