این چک لیست که از طرف "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری" (CDC)، منتشر شده، یک ابزار معتبر برای خودارزیابی خطر سقوط میباشد.
پس از پر کردن چک لیست، بهازای هر پاسخ "بله" که به سوالات 1 تا 2 میدهید، امتیاز 2 و بهازای هر پاسخ "بله" که به مابقی سوالات میدهید، امتیاز 1 را در نظر بگیرید. درنهایت، امتیازات را جمع بزنید؛ اگر در مجموع، 4 امتیاز یا بیشتر کسب کرده باشید، ممکن است در معرض خطر سقوط باشید.
حال که میزان خطر سقوط را ارزیابی کردید، میتوانید برای افزایش اطلاعات خود در رابطه با راهکارهایی برای کاهش خطر سقوط، مقالهای با عنوان "چگونه بیماران میتوانند خطر سقوط خودشان را کاهش دهند؟" را که در سایت قرار دادهایم، مطالعه بفرمایید.