عادت های اتمی

عادت :

• 1) روتین یا رویه ای که به صورت منظم انجام میگیرد ؛ یک پاسخ خودکار به موقعیت های خاص

اتمی:

• 1)یک مقدار بسیار کوچک از هر چیز ؛یک واحد غیر قابل تجزیه از سیستم بزرگتر
• 2)منبع انرژی یا توان عظیم

قرار با هم یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد رو تجربه کنیم .

با من همراه باشید .