تعريق يكي از كارهاي طبيعي بدن است كه به تنظيم درجه حرارت بدن كمك مي كند ولی بيش از اندازه فايده خاصي ندارد و غالباً باعث شرمساري و مشكل در ارتباطات اجتماعي مي شود زيرا عرق زياد باعث بوي بد يا خيش شدن و شوري روي لباس مي گردد. در موارد شديد، عرق بسيار زياد، كفش و لباس ها را خراب مي كند.
علايم شايع تعريق
عرق ريزش زياد از ناحيه زير بغل.
عرق کردن بیش از حد كف پا و دست و به اندازه کمتر از آنها عرق کردن کل بدن.
بوي بد كه در اثر وجود باكتري ها در عرق ايجاد مي شود.
علل تعريق
عوامل ژنتيكي
استرس يا اضطراب مزمن
تب و عفونت
سرطان ، مثل لنفوم
پركاري تيروييد
حمله قلبي
يائسگي
بعضي از داروها و موادمخدر
محدوديت از موادمخدر
در مواردي هم علت ناشناخته است .
عوامل افزايش دهنده تعريق
استرس
فعاليت سنگين بدني
هواي گرم
پيشگيري از تعريق
از وضعيت هاي استرس زا حتي المقدور خلاصي يابيد.
عوارض احتمالي تعريق
پريشاني رواني در اثر شرمساري در ارتباطات اجتماعي
بثور پوستي ناشي از مصرف بوبرها يا ضدعرق ها
كم آبي بدن در صورتي كه دريافت آب براي جلوگيري مايعات از دست رفته كافي نباشد (به ندرت ).
درمان تعريق
درمان بيماري زمينه ساز.
روان درماني يا مشاوره ، در صورتي كه استرس عامل مهمي در بروز اين حالت باشد.
مرتباً حمام بگيريد.
لباس خود را مرتباً عوض كنيد.
لباس هاي گشاد و بافته شده از الياف طبيعي مثل نخ بپوشيد.
از محافظ عرق در زيربغل استفاده نماييد.
از بوبرها و ضد عرق ها استفاده كنيد.
از پودرهاي خشك كننده استفاده كنيد.
جوراب هاي نخي بپوشيد.
صندل يا كفش چرمي پا كنيد. از پوشيدن كفش هايي كه با مواد مصنوعي ساخته شده اند خودداري كنيد.
امكان دارد استفاده از وسايل الكتريكي كه موقتاً تعريق كف دست ، زير بغل يا پاها را كم مي كنند توصيه شود.
موي زير بغل را بتراشيد.
ندرتاً جراحي براي برداشتن غدد عرق يا قطع كردن رشته هاي عصبي اي كه به مناطق عمده تعريق مي روند.
داروهایی که برای کاهش تعريق استفاده میشود کدامند؟
آرام بخش ها يا داروهاي آنتي كولينرژيك براي كاهش فعاليت دستگاه عصبي مركزي . در صورت ابتلا به آب سياه چشم يا بيماري پروستات ، از اين داروها استفاه نكنيد.
