برای همه ما پیش امده است که موقع خرید هدیه و کادو دچار سردرگمی شویم. از طرفی سبک زندگی امروزی و کمبود وقت باعث میشود مناسبت های مهم را فراموش کنیم و در اخرین لحظه ها نیاز داشته باشیم که هدیه و کادو تهیه کنیم. تصور کنید تولد دوستتان است و شما فراموش کرده بودید و مجبورید در کمترین زمان یک هدیه انتخاب و خریداری و سپس دیزاین کنید. این کار کمی غیر ممکن است. اما فروشگاه های اینترنتی برای همین روزها کمک حال ما هستند. همچنین در ادامه مطلب به بررسی فواید هدیه دادن و اینکه هنگام هدیه دادن چه اتفاقی در بدن می افتد صحبت کرده ایم.
ما در اینجا از اولین تا اخرین فروشگاه های خوب ایران را برایتان لیست کرده ایم تا در مواقع ضروری از انها کمک بخواهید. پنج سایت برتر با نظرسنجی و تحقیق از بهترین لیست شده اند.
#1 فروشگاه اینترنتی میوماگ: یک فروشگاه اینترنتی درجه یک و بی نظیر. با پشتیبانی عالی و ارسال سریع و ضمانت کیفیت وقیمت...این فروشگاه اینترنتی در حوضه خرید ماگ فانتزی و خرید تراول ماگ و انواع ماگ ها و اکسسوری فعالیت میکند. در صورت درخواست شما هدیه شما در پک و بسته بندی شکیل قرار داده میشود و به ادرس دلخواه شما ارسال میگردد.
#2 فروشگاه دیجی کالا: خب تمام ایرانی ها با این فروشگاه اینترنتی اشنا هستند و حداقل یکبار از ان خرید کرده اند. در دیجی کالا هرچیزی پیدا میشود. تمام کالا ها دارای ضمانت هستند.
#3 تک کادو:اگر به دنبال هدیه دادن زیور الات هستید این سایت به شما پیشنهاد میشود.
#4ایکادو: این سایت هم برای تهیه کادو های مختلف به شما پیشنهاد میشود.
#5 پرامون:سایتی که اگر به دنبال ساعت و زیئر الات هستید گزینه خوبیست.
خب سایتها معرفی شدند ادامه مطلب درباره تاثیرات هدیه دادن بر مغز و روان است.
5 روش بخشش برای شما خوب است
خرید در تعطیلات می تواند وحشتناک باشد، بله. اما تحقیقات نشان می‌دهد که ارزشش را دارد: مطالعات جدید مزایای بخشش را تأیید می‌کنند - نه فقط برای گیرندگان، بلکه برای سلامتی و شادی بخشندگان، و برای قدرت کل جوامع.
البته، برای بهره مندی از مزایای هدیه دادن، مجبور نیستید خرید کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که همین مزایا از کمک مالی به مؤسسات خیریه یا وقت داوطلبانه، مانند یک آشپزخونه یا سرپناه بی‌خانمان‌ها به دست می‌آید. در اینجا برخی از راه هایی وجود دارد که بخشیدن برای شما و جامعه شما مفید است
1. هدیه دادن به ما احساس خوشبختی می کند. مطالعه‌ای در سال 2008 توسط استاد دانشکده بازرگانی هاروارد، مایکل نورتون و همکارانش نشان داد که دادن پول به شخص دیگری بیشتر از خرج کردن آن برای خود، شادی شرکت‌کنندگان را افزایش می‌دهد (علیرغم پیش‌بینی شرکت‌کنندگان مبنی بر اینکه خرج کردن برای خودشان باعث شادتر شدن آنها میشود). سونیا لیوبومیرسکی، کارشناس شادی، استاد روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید، زمانی که از مردم خواست تا به مدت شش هفته هر هفته پنج عمل محبت آمیز انجام دهند، نتایج مشابهی را مشاهده کرد.
این احساسات خوب در زیست شناسی ما منعکس شده است. در مطالعه‌ای در سال 2006، خورخه مول و همکارانش در مؤسسه ملی بهداشت دریافتند که وقتی مردم به خیریه کمک می‌کنند، بخش‌هایی از مغز مرتبط با لذت، ارتباط اجتماعی و اعتماد را فعال میکند و یک اثر "درخشش گرم" ایجاد میکند. دانشمندان همچنین بر این باورند که رفتار نوع دوستانه باعث ترشح اندورفین در مغز میشود و احساس مثبتی را ایجاد میکند که به عنوان «هیجان کمک‌کننده» شناخته میشود.
2. بخشیدن برای سلامتی ما مفید است. طیف وسیعی از تحقیقات، اشکال مختلف سخاوت را با سلامتی بهتر، حتی در میان بیماران و سالمندان مرتبط کرده است. استفن پست، استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشگاه استونی بروک، در کتاب خود چرا چیزهای خوب برای افراد خوب اتفاق می‌افتد، گزارش می‌دهد که نشان داده شده است که دادن به دیگران فواید سلامتی را در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، از جمله HIV و مولتیپل اسکلروزیس افزایش می‌دهد.
مطالعه‌ای در سال 1999 به رهبری داگ عمان از دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، نشان داد که افراد مسنی که برای دو یا چند سازمان داوطلب شده‌اند، 44 درصد کمتر از افراد غیرداوطلب در معرض مرگ در طی یک دوره پنج ساله هستند، حتی پس از کنترل وضعیت خود. سن، عادات ورزشی، سلامت عمومی و عادات منفی سلامتی مانند سیگار کشیدن. استفانی براون از دانشگاه میشیگان نتایج مشابهی را در مطالعه ای در سال 2003 روی زوج های مسن مشاهده کرد. او و همکارانش دریافتند افرادی که به دوستان، اقوام یا همسایگان کمک عملی می‌کنند یا از همسرشان حمایت عاطفی می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این کار را نمی‌کنند، در یک دوره پنج ساله کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. جالب اینجاست که دریافت کمک با کاهش خطر مرگ مرتبط نبود.
محققان پیشنهاد می‌کنند که یکی از دلایلی که ممکن است باعث بهبود سلامت جسمی و طول عمر شود این است که به کاهش استرس کمک میکند، که با انواع مشکلات سلامتی مرتبط است. در مطالعه‌ای در سال 2006 توسط راشل پیفری از دانشگاه جانز هاپکینز و کاتلین لاولر از دانشگاه تنسی، افرادی که از دیگران حمایت اجتماعی می‌کردند نسبت به شرکت‌کنندگانی که این کار را نمی‌کردند فشار خون پایین‌تری داشتند، که نشان‌دهنده یک مزیت فیزیولوژیکی مستقیم برای کسانی است که از خود حمایت می‌کنند.
3. بخشش همکاری و ارتباط اجتماعی را ارتقا می دهد. وقتی انفاق می کنید، احتمال بازگشت شما بیشتر است: چندین مطالعه، از جمله کار جامعه شناسان برنت سیمپسون و راب ویلر، نشان داده اند که وقتی به دیگران انفاق می کنید، سخاوت شما احتمالاً توسط دیگران پاداش داده می شود. شخصی که گاهی توسط شخص دیگری به او داده اید.
این مبادلات حس اعتماد و همکاری را تقویت می کند که پیوندهای ما را با دیگران تقویت می کند - و تحقیقات نشان داده است که داشتن تعاملات اجتماعی مثبت برای سلامت روحی و جسمی مهم است. همانطور که محقق جان کاسیوپو در کتاب خود به نام تنهایی: طبیعت انسان و نیاز به ارتباط اجتماعی می نویسد، «هرچه نوع دوستی متقابل ناشی از ارتباط اجتماعی گسترده تر باشد. . . پیشرفت به سوی سلامتی، ثروت و خوشبختی بیشتر است.»
علاوه بر این، وقتی به دیگران می‌دهیم، نه تنها باعث می‌شویم که آنها به ما نزدیک‌تر شوند. ما نیز احساس نزدیکی به آنها می کنیم. لیوبومیرسکی در کتاب خود با عنوان "چگونه شادی" می نویسد: "مهربان و سخاوتمند بودن باعث می شود که دیگران را مثبت تر و خیرخواهانه تر درک کنید."4. بخشش باعث قدردانی می شود. چه در حال دادن یا دریافت یک هدیه باشید، آن هدیه می تواند احساس قدردانی را برانگیزد - می تواند راهی برای ابراز قدردانی یا القای قدردانی در گیرنده باشد. و تحقیقات نشان داده است که قدردانی جزء لاینفک شادی، سلامتی و پیوندهای اجتماعی است.رابرت امونز و مایکل مک کالو، مدیران پروژه تحقیقاتی در مورد قدردانی و شکرگزاری، دریافتند که آموزش به دانشجویان کالج برای «شمارش نعمت‌های خود» و پرورش قدردانی باعث میشود که بیشتر ورزش کنند، خوش‌بین‌تر باشند و در کل نسبت به زندگی‌شان احساس بهتری داشته باشند. مطالعه اخیر به رهبری ناتانیل لمبرت در دانشگاه ایالتی فلوریدا نشان داد که ابراز قدردانی از یک دوست صمیمی یا شریک عاشقانه حس ارتباط ما را با آن شخص تقویت می کند.
باربارا فردریکسون، محقق پیشگام شادی، پیشنهاد می کند که پرورش قدردانی در زندگی روزمره یکی از کلیدهای افزایش شادی شخصی است. او در کتاب مثبت خود می نویسد: «وقتی قدردانی خود را با کلمات یا اعمال بیان می کنید، نه تنها مثبت اندیشی خود را تقویت می کنید، بلکه [افراد دیگر] را نیز تقویت می کنید. "و در این راه، مهربانی آنها را تقویت می کنید و پیوند خود را با یکدیگر تقویت می کنید."وقتی هدیه می دهیم، فقط به گیرنده فوری هدیه خود کمک نمی کنیم. ما همچنین تأثیر موجی از سخاوت را در جامعه خود تحریک می کنیم.
مطالعه ای توسط جیمز فاولر از دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو و نیکلاس کریستاکیس از هاروارد، که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است، نشان می دهد که وقتی یک فرد سخاوتمندانه رفتار می کند، ناظران را برمی انگیزد که بعداً نسبت به افراد مختلف سخاوتمندانه رفتار کنند. . در واقع، محققان دریافتند که نوع دوستی می تواند به سه درجه گسترش یابد – از فردی به فرد دیگر. آنها می نویسند: «در نتیجه، هر فرد در یک شبکه می تواند ده ها یا حتی صدها نفر را تحت تأثیر قرار دهد، که برخی از آنها را نمی شناسد و ملاقات نکرده است.»
هدیه دادن همچنین با ترشح اکسی توسین، هورمونی (همچنین در طول رابطه جنسی و شیردهی ترشح می شود) که باعث ایجاد احساس گرما، سرخوشی و ارتباط با دیگران می شود، مرتبط است. در مطالعات آزمایشگاهی، پل زاک، مدیر مرکز مطالعات علوم اعصاب در دانشگاه فارغ التحصیل کلرمونت، دریافت که یک دوز اکسی توسین باعث می شود افراد سخاوتمندانه تر بدهند و نسبت به دیگران احساس همدلی بیشتری داشته باشند، و "علائم" تا دو نفر ادامه داشته باشد. ساعت ها. زک می‌گوید، و افرادی که «اکسی‌توسین بالا» دارند، می‌توانند به‌طور بالقوه یک «دایره فضیلت‌آمیز» را شروع کنند، جایی که رفتار سخاوتمندانه یک فرد باعث تحریک رفتار دیگری میشود.
بنابراین چه هدایایی بخرید، چه داوطلبانه وقت خود را صرف کنید، چه پولی را به امور خیریه در این فصل تعطیلات اهدا کنید، هدیه شما بسیار بیشتر از یک کار سخت آخر سال است. ممکن است به شما کمک کند ارتباطات اجتماعی قوی تری ایجاد کنید و حتی یک آبشار از سخاوت را در جامعه خود شروع کنید. و اگر متوجه شدید که در این فرآیند از میزان زیادی شادی بهره مند شده اید، تعجب نکنید.
