انگیزه شخصی یکی از مهم ترین کلید زندگی هر انسانی است.بعضی وقت ها ما انسان ها انگیزه و هدفی نداریم و دوست داریم از اهدافمون چشم پوشی کنیم.در اینجا ده نکته از راه های هدفمند بودن در زندگی را برای شما آورده ایم.
1-اهداف خود را هر روز یادآوری کنید.
سعی کنید اهداف دست یافتنی داشته باشید زیرا اهداف دست نیافتنی خود باعث کاهش رغبت به رسیدن اهداف می شود.البته این به این معنی نیست که خود را در چالش نیندازید.هر روز اهداف خود را دنبال کنید و ببینید چقدر پیشرفت کرده اید.
2-به خودتان استراحت بدهید.
بعضی اوقات حتی انسان های هدفمند هم خسته می شوند.بهتر است کمی استراحت به خود بدهید مثلا اگر هدف شما رسیدن به تناسب اندام است یک یا دو روز به خود استراحت بدهید و یک پیتزای خوشمزه سفارش بدهید.
3-سعی کنید فیلم ها و داستان های هدفمند ببینید و بخوانید.
سعی کنید ویدیو های یوتیوب ببینید هر زمان که حس کردید نیاز به ترغیب دارید.مثلا ویدیو های افراد موفق و چگونگی رسیدن به موفقیت آن ها را تماشا کنید.
4-بیشتر زمان خود را صرف تلویزیون و اینترنت نکنید.
اگر زمان زیادی را صرف اینترنت می کنید بهتر است که آن را کنار بگذارید چون باعث فراموشی اهداف خود می شود.
5-برای خود نت برداری کنید.
هر 20 دقیقه آلارم گوشی را فعال کنید تا کاری که باید انجام بدهید را یادآور بشود.
6-کمی کافیین در برنامه خود بگنجانید.
فقط یادتان باشد زیاده روی نکنید.کمی قهوه بنوشید تا سرحال تر و متمرکز تر ادامه دهید.
7-کمی ورزش کنید.
بدن خود را حرکت دهید مثلا هر روز به پیاده روی بروید که بسیار بر روحیه شما تاثیر بگذارد و شما را از افسردگی نجات بدهد.
8-خودتان را سوپرایز کنید.
1-یک ناهار با دوستان خود بیرون بروید و به تماشای فیلم بروید.
2-یک بازی گروهی هفته ای حداقل یک بار با دوستان خود ترتیب دهید.
3-خودتان را با یک غذای خوشمزه خانگی سوپرایز کنید.
4-استایل خودتان را عوض کنید و از دوستانتان نظر بخواهید.
9-با افراد مثبت و هدفمند در ارتباط باشید.
بودن افراد مثبت در کنار شما باعث می شود زندگی هدفمند تری داشته باشید و اهداف خود را به اشتراک بگذارید و برای آن تلاش کنید.
10-هر روز به یک موسیقی که به آن علاقه دارید گوش کنید.
یکی از آسان ترین راه ها زمانی که انرژی کافی ندارید یا بی هدف هستید گوش کردن به موزیک مورد علاقه خودتان است.
