چطوری شناسایی و زندگی بر اساس ارزش‌ها می‌تونه باعث افزایش سطح رضایت آدم‌ها از زندگیشون بشه؟
لفظ ارزش به درست یا غلط بودن مفهومی اشاره نمی‌کنه. ارزش می‌تونه در زندگی هر کس با دیگری متفاوت باشه. مسئولیت پذیری، شادی، ثروت، یادگیری، برابری، وفاداری، تجربه، رهبری، تغییر، رشد و ... انواعی از ارزش‌ها هستن.
ما می‌تونیم با بررسی تجربه زیسته خودمون ارزش‌هامون رو کشف کنیم. چه زمانی خودمون بودیم و تجربه‌ای ناب رو زندگی کردیم؟ کجا بالاترین سطح رضایت رو تجربه کردیم؟ با کندوکاو مداوم زندگیمون می‌تونیم پی به ارزش‌های وجودی ببریم. برای بررسی ارزش‌هامون می‌تونیم ببینم چه مفهومی برامون کارآمد بوده. چی باعث شده سطح کیفیت زندگیمون بالا بره؟
حالا سوال اینجاست که کشف ارزش‌های زندگی به ما چه کمکی می‌کنه؟ ارزش‌ها می‌تونن تو زندگی ما مثل یک قطب‌نما عمل کنند و به ما جهت بدن. این مسئله باعث از بین رفتن سردرگمی و عدم پشیمونی در طول زندگی میشه. مسیر پیدا کردن و زیستن بر اساس ارزش‌ها شاید در شروع سخت باشه اما لذتی پیوسته با خودش به همراه داره که باعث استمرار در اون میشه.
