
این کتاب توضیح میده که عادتها چطوری ساخته میشن و چطور میتونیم عادتهای بد رو عوض کنیم و عادتهای خوب رو یاد بگیریم. خیلی به درد کسایی میخوره که میخوان زندگیشون رو بهتر کنن. پس اگه دنبال یک راه برای بهبود شخصی هستید، خوندن این کتاب رو از دست ندید.