یک سرخ کردن فرانسوی خوشمزه و ترد با یک طرف اسپانیایی می خواهید؟ پس این Papas Fritas پخته شده سالم برای شما مناسب است! آنها فقط با 4 ماده تهیه شده و در کمتر از 40 دقیقه آماده می شوند ، آنها طرف خوبی برای همراهی وعده های غذایی شما در این هفته هستند. دستور العمل کامل و الهام از غذا را در زیر بگیرید!
او علاقه شدیدی به سیب زمینی سرخ کرده دارد بنابراین فقط زمان لازم بود که بدانم درخواست "پاپاس فریتاس" از دهان او بیرون می آید!
آنچه شما برای تهیه این دستورالعمل نیاز دارید
جدی ، خیلی راحت است!
کوکی های تکه شکلاتی Vegan
پخش ویدئو
قسمت خارجی سیب زمینی خود را با یک برس کوچک و آب بشویید و بشویید. من همیشه یک مجموعه "برس سبزیجات" را روی پیشخوان خود نگه می دارم تا گیاهان ریشه ای را تمیز کنم (و من به شما توصیه می کنم حتماً این کار را انجام دهید!)
(1) اکنون سیب زمینی را ورقه ورقه کرده و به مدت 30 دقیقه در آب خیس کنید تا اکریل آمید پایین بیاید ( اطلاعات بیشتر در اینجا .) خشک کنید.
(2) با روغن زیتون و نمک مخلوط کنید.
(3) یک صفحه پخت اسپری کرده و روی آن سیب زمینی قرار دهید. در دمای 425 درجه فارنهایت به مدت 35-40 دقیقه بپزید و از وسط ورق بزنید.
وقتی پخت کامل شد ، ادویه های دلخواه را برداشته و بپاشید (من عاشق شوید خشک هستم!) سپس ، وویلا! Papas Fritas آماده قرار گرفتن در سس آغشته مورد علاقه شماست!
چند نکته برای ساختن اینها از خودتان!
من یک سس گوجه فرنگی وفاداری و وفادار هستم ، اما شما می توانید این سس ها را با سس های زیر سرو کنید:
جعبه سیب زمینی ایرانیان پک
من این روزها یک دختر سالاد هستم ، بنابراین بالای یک تخت سبزیجات با پروتئین انتخابی شما بسیار راضی کننده و یک وعده غذایی کاملا متعادل است.
منبع : وبلاگ سایت ایرانیان پک / جعبه سیب زمینی ایرانیان پک
