چطور یک نایت گارد مناسب پیدا کنیم؟

استفاده از نایت گارد (night guard teeth) برای افرادی که هنگام خوابیدن دچار دندون قروچه یا بروکسیم میشوند بهترین راه حل است. نایت گارد به محافظ دندان قروچه نیز معروف است.

بدین صورت که نایت گارد را شبها به هنگام خوابیدن درون دهان قرار میدهند. البته از نایت گارد فقط برای درمان دندون قروچه استفاده نمیشود بلکه مشکلات دیگری مانند خر و پف کردن، اختلال مفاصل فکی، اختلال مفاصل گیج گاهی و آپنه یا همان وقفه تنفسی در هنگام خواب را به صورت خفیف تا متوسط را رفع میکند.

چه زمانی از نایت گارد استفاده میکنیم؟

• تمامی افرادی که در طول شب دندان‌های خود را به یکدیگر فشاری بیش از حد عادی میدهند و عادت به دندون قروچه دارند باید از محافظ دندان استفاده کنند که استفاده از آن محدودیت سنی نداشته و مناسب برای تمامی افراد بزرگسال و کودکان است.
• تمام کسانی که تحت درمان ارتودنسی هستند در شرایطی که احتمال آسیب رسیدن به ابزارهای ارتودنسی و بریسی که استفاده میکنند وجود داشته باشد، بهتر است از محافظ دندان استفاده کنند. بدین علت که در صورت وارد شدن ضربه و یا فشاری به صورت مستقیم به فک احتمال آسیب رسیدن به بریس و ابزار ارتودنسی وجود دارد.
• تمام کسانی که در رشته‎ های مختلف ورزشی فعالیت دارند  احتمال ورود ضربه غیر مستفیم و ورود ضربه مستقیم به ناحیه فک و دهان را دارند به همین علت باید از دندان‌های خود به خوبی محافظت کنند. محافظ دندان برای تمامی ورزشکاران که در معرض ضربه احتمالی به فک خود هستند الزامی است. در تمامی ورزشها مثل بوکس، ژیمناستیک، دوچرخه سواری و… احتمال ورود ضربه مستقیم و غیر مستقیم به فک وجود دارد.
• یکی از مهم ترین ریسک های کاشت ایمپلنت دندان، ضربه به ناحیه دهان پس از کاشت دندان می باشد که می تواند سبب شود که دندان ایمپلنت شده لق شود و این اتفاق می تواند منجر به از بین رفتن ایمپلنت شود. در بسیاری از مواقع به افراد توصیه می شود تا برای حفظ ایمپلنت خود از ضربه گیر دهان یا نایت گارد دندان استفاده کنند تا از این طریق فشار ناشی از ضربه به دهان خود را به حداقل برسانند.

چگونه نایت گارد مناسب پیدا کنیم؟

برای آن که بتوانید یک نایت گارد مناسب پیدا کنید باید به دندان پزشک مراجعه کنید. دندان پزشک زمانی که از دندانهای فک بالا و دندانهای فک پایین شما یک قالب تهیه میکند آن را به لابراتوار فرستاده تا  بهترین محافظ دندانی را با استفاده از این قالب‌ها  تهیه کنند و زمانی که ساخت آن به اتمام رسید دندان پزشک آن را تحویل بیمار  میدهد.

نایت گاردی که ساخته میشود در زمان استفاده  به دلیل فاصله‌ای که ما بین دندانها ایجاد میکند از ساییده شدن دندانها به یکدیگر جلوگیری میکند اما روند درمانی آن به این صورت است که ارتفاع دندانها را زیاد میکند، در این صورت  عضلات فک و صورت به قرار گرفتن در این حالت عادت کرده و پس از اتمام دوران درمان دیگر دچار دندون قروچه نمیشوید.

استفاده از نایت گارد دندان در طول روز

بسیاری از افراد نه تنها در طول شب دچار دندون قروچه میشوند بلکه در طول روز هم به واسطه آنکه دچار استرس میشوند دندون قروچه میکنند و برای جلوگیری از دندون قروچه در طول روز نایت گاردهایی کاملا متناسب با دهان وجود دارد که میتوان از آن استفاده کرد. تنها راه حلی که میتوان برای درمان دندون قروچه به کار برد استفاده از همین گاردهای دهان است.

نایت گارد شما باید دو کار انجام دهد؛ اولا راحت متناسب با شکل دندان های شما باشد و مهمتر از همه، وظیفه خود برای محافظت موثر از دندان های شما را انجام دهد. عمدتا دو عامل وجود دارد که راحتی و اثربخشی گارد شبانه مورد نظر شما را تعیین می کند. اول نوع مواد و دوم ضخامت آن ها.

این ماده تعیین می کند که محافظ شبانه در برابر دندان چه واکنشی دارد و ضخامت آن نیز میزان حجیم بودن آن را در دهان تعیین می کند. هر دو عامل به راحتی و دوام محافظ شب کمک می کند.

یافتن بهترین محافظ شبانه برای شما زمانی ممکن می شود که بدانید اولا چه موادی باید در آن به کار رفته باشد و دندان های شما به چه ضخامتی از آن نیاز خواهند داشت. در این رابطه می توانید با دندانپزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید با توجه به شرایطی که دارید بهترین گارد شبانه را به شما معرفی کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره نایت گارد دندان این مقاله از سایت دکتر نوشین نصیری را مطالعه کنید.