کیک بوکسینگ به عنوان یکی از ورزش های پرهیجان، پرطرفدار و بهترین تمرین برای داشتن سلامت جسمی و روحی، دارای عوارضی نیز میباشد که شرکت کنندگان یا افرادی که علاقه دارند وارد این ورزش شوند باید به آن توجه کنند. ما در این بخش از تایم خبر به عوارض و خطرات ورزش کیک بوکسینگ میپردازیم.
براساس تحقیقاتی که در یکی از دانشگاه های آمریکا انجام شد، گزارشات نشان دادند، بیشتر از 31 درصد از حرکات کیک بوکسینگ باعث آسیب رساندن به افراد یادگیرنده شده است که صدمات وارد شده ناشی از سرعت بالا و استفاده نکردن از تجهیزات محافظتی این ورزش بوده است.
به طور میانگین، به عنوان یکی از ورزش های تماسی، نرخ صدمات زیادی دارد؛ این یعنی در هر 1000 دقیقه، 40 درصد از انجام حرکات این ورزش باعث آسیب رساندن به ورزشکاران مبتدی و شاید حرفه ای شده است که نهایتا می توان گفتن در هر ساعت این ورزش باعث 2 آسیب دیدگی در افراد میشود. این نوع ورزش با دیگر ورزش هایی همچون کاراته از لحاظ خطرناک بودن و آسیب هایی که میتواند وارد کند، مقایسه شده است اما با میزان آسیب دیدگی خیلی بیشتر.
کلاس های کیک بوکسینگ ممکن است برای افراد محدودیت هایی را به وجود آورد؛ به طور مثال، اگر شخصی احساس میکند توانایی انجام درست حرکات را در کلاس ندارد، به احتمال زیاد این ورزش برای وی مناسب نیست و یا از آنجایی که این ورزش باید توسط یک مربی حرفه ای انجام گیرد و مانند برخی از ورزش ها که بتوان به صورت خود محور انجام شود، نیست، نباید به هیچ وجه بدون مربی و سرخود آن را انجام دهید.
خیر، ورزش بوکس از کیک بوکسینگ بی خطر تر میباشد. این یعنی صدمات بوکس حدود 17 درصد از هر 100 مسابقه میباشد در صورتی که ورزش کیک بوکسینگ حدود 2.5 درصد در هر ساعت میباشد.
ادامه مطلب در مورد عوارض ورزش کیک بوکسینگ در تایم خبر
