جراحی زیبایی شکم یا همان تامی تاک، یک عمل جراحی زیبایی است که با از بین بردن چربی و پوست اضافی به صاف کردن شکم کمک می کند. همچنین ماهیچه را محکم می کند.
جراحی زیبایی شکم، عمل ابدومنیوپلاستی و تامی تاک همگی به معنی انجام جراحی بر روی شکم به منظور زیبایی و برداشتن پوست و چربی های اضافی انجام می شود.
بسیاری از افراد این جراحی را به دلیل داشتن اندامی زیبا و خاص انجام می دهند. ولی باید این نکته را بیان کرد که در برخی از افراد، انجام جراحی زیبایی شکم درمانی نیز می باشد.
در واقع جراحی زیبایی شکم یک روش مناسب برای افراد کمی چاق است که خاصیت ارتجاعی در پوست خود را از دست داده اند و برای خانم هایی که پوست و ماهیچه های آنها به علت بارداری کشیده شده است، زنانی که قصد دارند فرزندان بیشتری داشته باشند یا هرکسی که قصد از دست دادن مقدار قابل توجهی وزن دارد، باید قبل از انجام جراحی شکمی منتظر بمانند. بسیاری از بیماران بعد از بارداری یا جراحی چاقی، تحت عمل جراحی زیبایی شکم قرار می گیرند.
باید جراح پلاستیک خوب در زمان جراحی هدف بیمار را از مد نظر داشته باشند.
یکی از مهم ترین دلایل روی آوردن خانم های جوان به این جراحی، بازیابی شکل شکم, عضلات و پوست آن به دوران قبل از بارداری است. برای بسیاری از خانم ها، رژیم غذایی و ورزش برای از بین بردن پوست اضافی و پارگی عضلات شکم که بدنبال بارداری ایجاد شده، کافی نیست. برای این خانم ها، جراحی زیبایی شکم تنها راه حل این مشکل است.
زایمان یکی از شگفت انگیزترین تجربه های زندگی است اما بهای زیادی دارد. بسیاری از خانم ها پس از زایمان فرزندشان، در ناحیه تحتانی شکم خود دچار افتادگی می شوند. متأسفانه، هیچ ورزش و رژیم غذایی قادر به از بین بردن این افتادگی پوست و عضله مفید نخواهد بود.
دیاستازیس رکتی به زمانی گفته می شود که نیمه راست و چپ عضلات شکم (“شش تکه”) از هم جدا شوند. بافتی که دو نیمه عضلات را به هم متصل می کند، با رشد کودک و بزرگ شدن رحم، شروع به کشیدگی می کند و به دیواره شکم فشار می آورد. هورمون های بارداری با نرمتر و انعطاف پذیرتر شدن بافت، به نازک شدن این بافت می افزایند. مقدار اندکی گشاد شدن در امتداد خط میانی امری طبیعی است و در تمام بارداری ها انتظار می رود، اما جدا شدن بیش از حدود 2 سانتی متر یک مشکل محسوب می شود. Diastasis recti می تواند در هر زمان از نیمه دوم بارداری اتفاق بیفتد، اما بیشتر پس از زایمان دیده می شود. این به این دلیل است که دیواره شکم شل می شود و بافت نازک خط میانی دیگر نمی تواند از تنه و اندام های داخلی پشتیبانی کند. این منجر به ظاهر یک شکم بسته می شود.
اگرچه دیاستازیس رکتی فقط در حدود 30٪ از حاملگی ها اتفاق می افتد، اما چند عامل وجود دارد که احتمال بروز آن را افزایش می دهد. ژنتیک می تواند نقش زیادی در ایجاد این بیماری داشته باشد. برای برخی از زنان، این فقط نحوه پاسخ بدن آنها به بارداری است. زنانی که در اوایل بارداری دیاستازیس را تجربه کرده اند، به طور قابل توجهی بیشتر احتمال دارد که دوباره آن را به طور شدیدتر در بارداری های بعدی تجربه کنند.
بهترین زمان برای برنامه ریزی جهت انجام جراحی زیبایی شکم، زمانی است که متوجه شوید یک سبک زندگی سالم، وضعیت بدن شما را بهبود نمی بخشد. جراحی زیبایی شکم پس از زایمان حداقل شش ماه بعد یا در صورت شیردهی، شش ماه پس از پایان شیردهی باید صبر کنید. دلایل زیادی برای صبر کردن در این شش ماه وجود دارد که در ادامه به شرح آنها پرداخته می شود:
جراح پلاستیک قبل از تصمیم گیری در مورد مناسب بودن عمل جراحی زیبایی شکم ارزیابی های لازم را به طور دقیق انجام می دهد. توصیه می شود که انتظارات خود را در اسرع وقت با پزشک خود طی یک جلسه مشاوره در میان بگذارید. این کار کمک میکند تا جراح یک دید بازتری از آنچه که شما از جراحی انتظار دارید، پیدا کند.
دکتر افسانه ثنایی در این خصوص این گونه بیان می کنند که :
هر جراحی مراحل خود را دارد و افرادی که می خواهند جراحی را انجام دهند باید تمامی این مراحل را انجام داده تا بتوانند بهترین نتیجه را از جراحی داشته باشند. برخی از مواردی که در ادامه بیان می شود ، در برخی از جراحی ها مشترک بوده و افراد با آن آشنا هستند. برخی از این موارد رایج عبارتند از بیهوشی، برش و اسکار، بخیه های داخلی و خارجی و …..
در طی عمل جراحی زیبایی شکم، بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد. این عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و معمولاً بین 2 تا 5 ساعت طول می کشد.
طی این روش دو برش ایجاد می شود:
پس از ایجاد برش های لازم پوست از عضلات شکم جدا خواهد شد. ماهیچه های شکمی سپس به سمت یکدیگر کشیده شده و در ناحیه پهلو و شکم، محکم تر در جای خود قرار می گیرند. فلوپ جدا شده پوست روی عضلات تازه سفت شده، کشیده شده و پوست اضافی برداشته می شود. ناف به جایی منتقل می شود که به نظر طبیعی می رسد. برش ها بسته شده و پانسمان استریل بر روی منطقه اعمال می شود. عمل جراحی زیبایی شکم می تواند از دو تا پنج ساعت طول بکشد.
دکتر ثنایی با استفاده از تکنیک های مدرن برای انجام جراحی های زیبایی با بی حسی موضعی از روش مخصوصی استفاده می نماید تا در حین جراحی بتواند نتیجه بهتری بگیرد و بیمار نیز در این جراحی کمترین عارضه را داشته باشد.
دکتر افسانه ثنایی در این خصوص این گونه بیان می کنند که تمامی جراحی های زیبایی (به جز جراحی های سینه ) را می توان تحت بی حسی عمومی انجام داد. یعنی فرد در طول دوره ی جراحی با جراح پلاستیک خود همکاری داشته ولی دردی را احساس نمی کند. از مزایای این جراحی زیبایی با بی حسی این است که بعد از جراحی هم درد زیادی نخواهید داشت.
در هر نوع از جراحی (زیبایی یا درمانی) نیاز به برش هایی است تا بتوان جراحی را انجام داد. در جراحی زیبایی شکم، جراح پلاستیک با توجه به نیاز بیمار شروع به ایجاد برش های می نماید تا بتواند به عظلات زیرین پوست دسترسی داشته باشد. به طور کلی این جراحی با یک برش افقی از ناف شروع و تا بالای استخوان ناحیه تناسلی ادامه پیدا می کند. همانطور که گفته شد میزان و نوع برش به میزان پوست اضافی بستگی دارد. در این جراحی بعد از بلند کردن پوست، عضلات ضعیف شکم ترمیم شده و برش های بعدی که به طور مثال در ناحیه اطراف ناف زده می شود به منظور برداشتن مابفی پوست ها و چرب های اضافی دیگر است. بعد از انجام این موارد ناف در جای مناسب و صحیح بخیه زده می شود.
بعد از آن که برش ها زده شد و پوست های اضافی برداشته شد، جراح پلاستیک شروع به بخیه زدن می نماید. در این میان با توجه به میزان و گسترده بودن جراحی ممکن است از گیره، چسب یا بخیه های جذبی استفاده نماید.
نتیجه جراحی زیبایی شکم، داشتن شکمی صاف و سفت تر باید باشد. به همین دلیل است که افراد زیادی در سال به جراح پلاستیک مراجعه نموده و اقدام به چنین جراحی می نمایند. زیرا علاوه بر این که خواهان تناسب اندام هستند به وزن ایده آل خود نیز خواهند رسید.
شاید این تفکر به شما القا شود که انجام این جراحی ها برای کاهش وزن مناسب است. این اشتباه است. انجام جراحی زیبایی شکم صرفا به منظور ایجاد ظاهری زیبا در اندام است و در افرادی که دارای اضافه وزن شدید هستند، باید قبل از انجام چنین جراحی وزن خود را کاهش دهند.
جراحی ابدومینوپلاستی یک جراحی زیبایی برای بهبود ظاهر شکم می باشد. این ممکن است برداشتن پوست و چربی اضافی و سفت شدن عضلات و دیواره شکم می باشد.
این روش اگر پوست اضافی زیادی داشته باشید مناسب تر است. طی این جراحی، جراح پلاستیک یک برش از یک سمت استخوان لگن تا سمت دیگر استخوان لگن و نزدیک به ناحیه شرمگاهی ایجاد می کند سپس پوست و چربی اضافی را از بین می برد. سپس جراح پوست بالای ناف را می برد و آن را به سمت پایین می کشد و سفت می کند. گاهی اوقات فرد نیاز به تغییر محل ناف و سفت شدن عضلات دیواره شکم دارد.
مینی ابدومینوپلاستی یاجراحی زیبایی شکم، یک روش کم تهاجمی با برش های کوتاه تر انجام می شود. این ایده آل برای آن دسته از بیمارانی است که فقط درقسمت تحتانی شکم چربی دارند. این عمل باعث ایجاد زخم و زمان بهبودی کمتری می شود. جراح فقط باید یک برش کوچک درست بالای ناحیه شرمگاهی ایجاد کند تا پوست اضافی را از بین ببرد.
این جراحی در صورتی که فقط نیاز به سفت شدن عضلات دیواره شکم دارید، بهترین و مناسب ترین گزینه است.
در این روش جراح برش های کوچکی را روی پوست ایجاد می کند و از ابزارهای ویژه جراحی برای سفت شدن عضلات استفاده می کند.
برای انجام جراحی ابدمینوپلاستی معمولا از دو روش کلی استفاد می شود که برش V شکل و U شکل است. اسکار های ایجاد شده در این دو روش، متفاوت است. اما به طور کلی این برش ها روی خط بیکینی است. قبل از جراحی با پزشک خود در خصوص نوع و محل برش سوال فرمایید.
یکی دیگر از راه هایی که در کاهش و بهبود جای اسکار و بخیه مفید و کمک کننده است، سیگار می باشد. بیشتر جراحان پلاستیک معتقدند که نکشیدن سیگار حداقل از 6 هفته قبل از جراحی می توان موثر باشد. زیرا کشیدن سیگار می تواند باعث کاهش گردش خون می شود که همین مورد باعث می شود تا جای بخیه ها به راحتی بهبود پیدا نمی کند.
اقدامات لازم قبل از انجام جراحی ابدومینوپلاستی
ممکن است یک لوله موقت در زیر پوست قرار گیرد تا مایعات اضافی از محل جراحی خارج شود. یک لباس مخصوص (گن) در طول دوره نقاهت پوشیده می شود. بهبودی از دو هفته تا دو ماه با توجه به میزان جراحی متفاوت است. در این مدت بیماران باید از فعالیت شدید و از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند. با اجازه پزشک خود ، بیمار ممکن است بعد از یک یا دو هفته به کار خود برگردد.
بلافاصله یک منطقه صاف تر ومحکم تر از شکم مشاهده می شود. تا زمانی که بیمار وزن خود را با یک رژیم متعادل حفظ کند و ورزش منظم داشته باشد، ابدومینوپلاستی نتایج طولانی مدت را به همراه خواهد داشت.
درد پس از جراحی معمولاً خفیف است و به راحتی با مصرف مسکن های ساده کنترل می شود. اگر جراح مجبور شود عضلات شکم را سفت کند، ممکن است درد بیشتری حس شود.
هر روش جراحی خطر و عوارض مربوط به خود را دارد. اما توصیه می شود هر گونه نگرانی در مورد این خطرات را با جراح خود در میان بگذارید.
عوارض عمومی هر عمل ممکن است شامل موارد زیر باشد:
در کنار خطرات معمول مرتبط با جراحی و بیهوشی، خطرات ناشی از جراحی شکمی شامل موارد زیر است:
هر روش جراحی خطر و عوارض مربوط به خود را دارد. اما توصیه می شود هر گونه نگرانی در مورد این خطرات را با جراح خود در میان بگذارید.
عوارض عمومی هر عمل ممکن است شامل موارد زیر باشد:
در کنار خطرات معمول مرتبط با جراحی و بیهوشی، خطرات ناشی از جراحی شکمی شامل موارد زیر است:
انجام اقدامات و مراقبت های قبل و بعد از جراحی شکم که جراح ابدومینوپلاستی به بیمار توصیه می کند، بسیار مهم و حیاتی است و باید طبق گفته ها باید انجام شود.
برخی از نکات مهم که در صورت رعایت آن ها دوره نقاهت کوتاه تری خواهید داشت به شرح زیر است:
بیمارانی که قبل از عمل جراحی شکم انجام داده اند، ممکن است دریابند که زخم های آنها بزرگ شده، کشیده شده یا قابل توجه تر است. تجدید نظر در اسکار ممکن است نگرانی های آنها را برطرف کرده و نتایج را به حداقل برساند. زیرا مدت زمان زیادی لازم است تا جای اسکار ایجاد شده به دلیل جراحی از بین برود ولی به دلیل ایجاد این برش ها در جای مخصوص میزان بسیار کمی قابل رویت می باشد.
جای بخیه ابدومینوپلاستی
جای بخیه بعد از هر جراحی متداول است. پس افرادی که می خواهند جراحی ابدومینوپلاستی انجام دهند باید در انتظار اسکار و بخیه بیشتری باشند. اما گفتن این نکته می تواند کمک کننده باشد که با انجام برخی از اقدامات میزان قابل توجهی از جای این بخیه ها کاسته می شود و در کاهش این روند بسیار موثر است.
می توانید از ویتامین E موضعی برای کاهش جای زخم می تواند کمک کننده باشد. برخی از جراحان پلاستیک بعد از مشاهده ی نتیجه استفاده از این ویتامین، مرطوب نگه داشتن جای بخیه و در نتیجه بهتر شدن جای زخم است . باید این نکته را بدانید که حداقل یک بار در روز و به مدت چند ماه استفاده شود. در صورتی که در زمان استفاده قرمزی و یا حساسیت مشاهده کردید، مصرف آن را قطع نمایید.
در صورتی که در می خواهید آفتاب بگیرید و یا از لباس های باز استفاده نمایید،
حتما از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا بخیه ها در مقابل اشعه خورشید عکس العمل نشان می دهد.
تورم بعد از هر جراحی وجود دارد و بسیاری از افراد که جراحی زیبایی شکم انجام داده اند، تورم در این ناحیه را داشته و از این عارضه همیشه شکایت می کنند. از جمله عوارض این جراحی زیبایی، تورم است و به مرور زمان و بعد از گذشت 3 هفته، به طور طبیعی کاهش پیدا می کند و از بین می رود. پیاده روی می تواند از میزان تورم بکاهد.
به دلیل برش افقی که زیر شکم زده شده و پوست اضافی این ناحیه برداشته شده است، خون رسانی از جای دیگری اتفاق می افتد و وارد ناحیه جراحی شده می شود. ولی به دلیل برش هایی که زده شده است، خارج شدن از این ناحیه کمی دشوار خواهد بود.
افرادی که جراحی های همزمان مانند، لیپوماتیک با ابدومنیوپلاستی و یا پروتز سینه با ابدومینوپلاستی انجام می دهند، تورم بیشتری را دارند. در این نوع از جراحی ها هر چه میزان پوست و چربی های اضافی برداشته شود، تورم هم بیشتر خواهد بود.
بعد از جراحی به بیمار تاکید می شود تا حتما دراز بکشد و پاهای خود را کمی بالا تر نگه دارد. از بالا تر قرار دند سر خودداری شود. بعد از هر یک ساعت دراز کشیدن از جای خود برخیزید، کمی غذا خورده و سپس استراحت کنید. تا چند روز از نشستن باید خودداری کنید زیرا باعث ایجاد تورم می شود.
پوشیدن گن بعد از عمل شکم
(ابدومینوپلاستی)
پوشیدن گن علاوه برای این که از عضله ها محافظت می کند، به کاهش تورم های بعد از جراحی نیز کمک می کند. پوشیدن مداوم گن به مدت 2 هفته بعد از جراحی توصیه می شود و بعد از آن نیز با توصیه جراح می توانید فقط چند ساعت در روز پوشید.
