در دنیا آمار مشکلات و عوارض جانبی مربوط به پا هر روز در حال بیشتر و بدتر شدن است.گزارشها نشان میدهد ایران جز چهار کشوری است که بیشترین مشکلات مربوط به پا را دارد. همهی ما در طول زندگی با مشکلات زیادی از قبیل کمردرد، خار پاشنه،گردندرد و غیره مواجه هستیم. خیلی از افراد به صورت ژنتیکی با عارضههای مختلفی از جمله پای پرانتزی، پای ضربدری، قوس پا و کف پای صاف به دنیا میآیند؛ اما نسبت به آن بی توجه هستند. به مرور زمان با افزایش سن موارد گفته شده به صورت یک عارضه جدی سلامتیتان را به خطر میاندازد. طوریکه افراد زیادی به دلیل بیتوجهی به این امر دچار فلج نخاع کمر و خانه نشینی شدهاند.
نباید یادمان برود که بدن مثل یک مُهره به وسیله نخاع و ستون فقرات به هم متصل است.احتمالاً این جمله یکبار به گوشتان خورده است که میگویند: «پا قلب دوم هر انسان است.»
همانطور که قبلاً هم گفتم پا یکی از مهمترین اعضای بدن است، چرا که به طور ناخودآگاه بر روند دیگر اعضای بدن مثل کمر و گردن هم تاثیر مستقیمی میگذارد. عوامل مختلفی میتواند باعث ایجاد درد در پا شود. این عوامل هم به صورت ژنتیکی هم در اثر گذر زمان ایجاد میشود؛ پس چه بهتر با آگاهی بیشتر از آن پیشگیری کنیم. ما سعی کردیم پنج مورد از مهمترین آنها را انتخاب کرده و برایتان شرح دهیم.
۱) دیابت: فرقی نمیکند چه جنسیتی داشته باشید، داشتن قند خون بالا خود به خود شروع کنندهی آسیب به بدن بخصوص نرمی و پوکی استخوان میشود پس در هر شرایطی که هستید حواستان به کنترل قند خونتان باشد.
۲) چاقی و اضافه وزن: وقتی به پزشک متخصص مراجعه کنید در نگاه اول به شما میگوید بهتر است اقدام به کاهش وزن کنید؛ زیرا پای هر انسانی تحمل فشار وزن زیاد را ندارد. هرچه وزن بیشتر شود احتمال آنکه دچار عارضه های پا شویم هم بیشتر خواهد شد.
۳) کمبود ذخایر ویتامین D در بدن: کمبود ویتامین D در بدن باعث کاهش تراکم استخوان و درنهایت منجر به شکستگی استخوانها و دردهای مفصلی میشود.
۴) وارد شدن آسیب فیزیکی به پا: هرنوع آسیب فیزیکی مثل تصادف، سقوط از ارتفاع، زمین خوردن و آسیب ورزشی میتواند باعث ایجاد محدودیت و صدمات جبران ناپذیر برای هر فردی شود.
۵) استفاده بیش از اندازه از سیستم کامپیوتر و گوشی: امروزه گوشی هوشمند را در دست یک بچه چهار ساله گرفته تا پیرترین فرد دنیا میبینید. اعتیاد به دنیای اینترنت و یکجا نشستن خود به خود بزرگترین دشمن سلامتی انسانها شده است. پس با آگاهی بیشتر جلوی از دست رفتن سلامتیمان با این دشمن خاموش را بگیریم.
این روزها در دنیا تولید بالای کفش در انواع زنانه، مردانه، بچگانه و غیره بالا رفته است. آمارها نشان میدهد بالای ۹۰ ٪ این کفشها نه تنها نامناسب هستند، بلکه سلامت هر فردی را به خطر میاندازد. کفشهایی که شاید ظاهر نسبتاً مناسبی دارند اما در طولانی مدت باعث ایجاد اثرات وحشتناکی برای پاهایمان میشود.
به کفش طبی کفش ارتوپدی هم گفته میشود. اگر این اسم را جایی شنیدید از آن تعجب نکنید.
عدم درمان پای پرانتزی برای هر شخصی همراه با ایجاد درد و بدفرمی زانو و پاها میشود. بنابراین افراد در طولانی مدت دچار مشکلات زیر میشوند:
· کوتاهی قد
· آرتروز زودرس
· اردکی راه رفتن
· چرخش ساق پا
· لغزش زمان راه رفتن و عدم کنترل
· فشار زیاد به مفصل داخلی زانو و درد شدید
· ایجاد ظاهر ناخوشایند و تغییر شکل در فرم پاها
· تغییر زاویه کشکک زانوها به داخل و ایجاد درد در بلند مدت
اگر روزی در مترو یا خیابانی پرجمعیت، در حال تردد هستید با دقت بیشتری پای افراد را بررسی کنید، متوجه این موضوع میشوید که از هر ۱۰نفر نزدیک به هشت نفرشان از مشکلات مربوط به پا رنج میبرد اما فاجعه اینجاست که نسبت به درمان آن بیتفاوت هستند. تحقیقات اخیر نشان میدهد امروزه در دنیا میلیونها ایرانی از بیماریهای مربوط به پا رنج میبرند.
کفشهایی که باعث بهبود و درمان مشکلات پا میشود و با توجه به شکل پای هر فرد منحصراً مختص به او ساخته شده را کفش طبی میگویند. در این جا به چند مورد از فواید کفش طبی اشاره کردهایم.
· بهبود مشکلات پا
· میزان بیشتری راه رفتن
· بالا بردن گردش خون در بدن
· فراهم کردن فضای بیشتر برای پا
اجازه دهید برای شما با یک مثال موضوع را شفافتر کنم.
روزی را تصور کنید که دارید در خیابان راه میروید و به طور ناخودآگاه، مچ پایتان پیچ میخورد.
زمانیکه بلند میشوید دیگر نمیتوانید به راه رفتن خود به حالت عادی ادامه دهید.
به خودتان که میآیید میبینید از فرط درد به خود میپیچید. وقتی به بیمارستان جهت معاینه مراجعه میکنید پزشک متخصص با چند سوال کوچک و نگاه کردن به بدنتان متوجه میشود از بیماری زانوی پرانتزی رنج میبرید.
پزشک با تاسف میگوید: میتوانستید با استفاده از کفش طبیدکتر فووت از بروز این مشکل پیشگیری کنید چون این کفشها با توجه به ناهنجاریهای بدن شما به طور شخصی برای شما ساخته شده است.
مهم این هست که هنوز هم دیر نشده است. شما زمانی که پایتان را درمان کردید؛ بلافاصله بعد از آن میتوانید با انجام ورزشهای مناسب و سبک از بروز حوادث بعدی جلوگیری کنید.
مهمترین بخش درمان را که داشتن یک جفت کفی طبی به همراه کفشطبی است را بخشی از فرآیند زندگی روزمرهتان کنید. ضامن سلامتیتان شوید... از بروز مشکلات بدتری که در آینده ممکن است برایتان رخ دهد؛ (اتاق عمل، جراحیهای سنگین کمر، زانو و غیره) پیشگیری کنید.
