sarash
sarash
خواندن ۱ دقیقه·۱ ماه پیش

درمان عارضه تنیس البو با بریس و حرکات اصلاحی ساده

https://www.aparat.com/v/kcd9kgb

تنیس البو (یا التهاب اپی‌کوندیل خارجی)، یک وضعیت دردناک است که به دلیل التهاب تاندون‌های خارجی آرنج به وجود می‌آید و معمولا نتیجه فعالیت‌هایی است که باعث استفاده بیش از حد از ماهیچه‌ها و تاندون‌های ساعد می‌شوند. این عارضه ممکن است در نتیجه ورزش‌هایی مانند تنیس یا فعالیت‌های شغلی که نیاز به حرکات تکراری دست دارند، ایجاد شود. درمان این مشکل اغلب شامل استفاده از بریس و حرکات اصلاحی ساده برای کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات است.

تنیس البوبریسدرمان تنیس البو
https://drtansaf.com
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید