تا چند روز بعد عمل بینی نباید غذای جویدنی خورد

اهمیت تغذیه مناسب بعد از عمل بینی

تغذیه اصولی بعد از عمل بینی در کاهش التهاب، تورم و بهبودی سریع­تر نقش مهمی دارد. سعی کنید که بعد از جراحی بینی، نکات تغذیه­ ای زیر را دنبال کنید:

• غذا‌های حاوی فیبر بعد از عمل بینی، حرکات روده را تنظیم و از بروز یبوست جلوگیری می‌کنند. بعد از عمل بینی سعی کنید که مصرف هویج، سیب زمینی، نان گندم، سیب، گلابی، توت فرنگی، پرتقال، بروکلی، اسفناج و نخود سبز را در برنامه­تان قرار دهید.
• مصرف غذا‌ها حاوی سدیم و نمک بعد از عمل بینی می‌تواند منجر به تورم و طولانی شدن روند بهبودی شود. به منظور بهبودی سریع‌تر، سعی کنید که غذا‌های حاوی سدیم و نمک زیاد را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.
• به منظور کاهش دوره نقاهت بعد از عمل و بهبودی زودتر زخم­ها، مصرف مواد غذایی دارای خاصیت ضدالتهابی از قبیل آووکادو، توت فرنگی، زغال اخته، ماهی‌های چرب، روغن زیتون، کلم بروکلی، قارچ، انگور و گوجه فرنگی را در برنامه­ غذایی­تان بگنجانید.
• مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و ویتامین C و A از قبیل گوشت، تخم مرغ، ماست، هویج، پرتقال، سیب زمینی، کاهو و اسفناج در بهبودی سریع زخم‌ها بعد از عمل بینی تأثیر زیادی دارد.

با اولین سوال شروع میکنم چه زمانی بعد از عمل بینی میتوانیم شروع به خوردن مواد غذایی بکنیم ؟

بعد از جراحی بینی معمولا پزشکان از شما میخواهند حداقل تا نیم ساعت از نوشیدن آب خودداری کنید و بعد از گذشت این نیم ساعت لازم است شما مقدار زیادی آب و آبمیوه را بنوشید تا خوردن نوشیدنی به شما کمک کند اثرات بیهوشی به مرور کاهش پیدا کند.

بعد از گذشت دو ساعت از زمان جراحی بینی می توانید شروع به خوردن مواد غذایی نرم مانند سوپ را شروع کنید.

در هفته اول بعد از عمل بینی چه مواد غذایی بخوریم؟

برای هفته اول پس از جراحی بینی از غذاهای نرم و جویدنی راحت استفاده کنید مثل بلغور جو دوسر، تخم مرغ همزده، پوره سیب زمینی و فرنی و چنین غذاهایی مغذی هستند و جویدن آنها آسان است استفاده کنید.

علاوه بر مواد غذایی حفظ آب بدن در هفته های اول بعد از جراحی بسیار مهم است در نتیجه مصرف آب را در طی روز افزایش دهید.

در کنار آب می توانید از آبمیوه های تازه نیز استفاده کنید. آبمیوه تازه از میوه هایی مانند توت فرنگی و هندوانه را به رژیم خود اضافه کنید چرا که این میوه ها سرشار از آب و مواد مغذی هستند که به ریکاوری بعد از عمل به شما کمک میکنند.

هفته دوم بعد از عمل جراحی بینی

در هفته دوم بعد از عمل بینی معمولا بدن شما به حالت عادی برگشته است و می توانید روند عادی زندگی را در پیش بگیرید.

با این حال این روند میتواند برای همه یکسان نباشد ممکن است طول نقاهت آنها بیشتر از دو هفته طول بکشد بنابراین مهم است در هفته دوم نیز مراقبت غذایی به طور کلی داشته باشید و همچنان از غذاهای سفت یا ترد خود داری کنید

رژیم هفته اول را ادامه دهید اگر احساس ناراحتی نداشتید و احساس بهبود کردید آرام آرام به رژیم غذایی عادی برگردید.

نکاتی که بهتر است بعد از عمل بینی رعایت کنید (مرتبط با تغذیه):

خوردن غذاهای نرم:

همانطور که اشاره شد با توجه به اهمیت درگیر نکردن فک، خوردن غذاهای نرم می‌تواند علاوه بر کمک به گوارش راحت بعد از جراحی در گذراندن روزهای اولیه پس از جراحی نیز تاثیر مثبتی داشته باشد.

مواد غذایی مناسب:

• فیبر: بهتر است بخشی از مواد غذایی مصرفی شما در این دوره فیبر بالایی داشته باشند تا با تقویت حرکات طبیعی روده از یبوست جلوگیری کند. به این ترتیب بدن شما در حالتی پایدار قرار خواهد گرفت و چالش بیشتری برایتان ایجاد نخواهد شد، منابع غنی از فیبر شامل: غلات، ماکارونی،گندم،برنج قهوه‌ای پخته شده، نان و غیره می‌باشند.
• میوه‌ و سبزیجات: رساندن ویتامین و مواد معدنی به بدن اولویت ویژه‌ای دارد. میوه‌هایی مثل:گلابی، توت فرنگی، سیب، پرتقال و آناناس مناسب مصرف برای این دوره هستند. و برای سبزیجات هم می‌توانید از سبزیجاتی که برگ سبز دارند مثل اسفناج و کاهو در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

ممنوعیت‌های غذایی: تا حد امکان مصرف غذاهای تند، اسیدی و نمکی را محدود کنید. هدف از داشتن یک تغذیه مناسب بعد از عمل بینی، از بین بردن التهابات و تورم‌‌های صورت می‌باشد، که استفاده این غذاها در تشدید این علائم تاثیر زیادی دارند.

ادامه توضیحات را در ارتباط با مراقبت غذایی بعد از عمل بینی را میتوانید در سایت جامع پزشکی جراحی 24 مطالعه کنید.