شما برای ورزش بدنسازی لباس مخصوص بدنسازی میخرید؟ یا لوازم بدنسازی خاص استفاده میکنید ؟ اگر به تازگی می خواهید به باشگاه بدنسازی بروید و نمی دانید چی بپوشید؟ یا مدت هاست که تمرین می کنید و دنبال خرید لباس مخصوص بدنسازی مردانه و یا زنانه هستید، حتما این مقاله را تا انتها بخوانید تا بتوانید لباس ورزشی مناسب برای تمرینات را انتخاب کنید.
می توان با هر لباس و پوششی تمرینات بدنسازی را انجام داد اما به چه قیمت؟ به قیمت راحت نبودن با لباس و درست انجام ندادن حرکات.
در انتخاب لباس ورزشی بالاپوش مهمترین نکته راحتی و جنس لباس است. باید رکابی یا تیشرتی را بخرید که پارچه آن از الیاف طبیعی(پنبه) تولید شده باشد زیرا لباس هایی که با مواد پلاستیکی و نفتی تولید می شوند هم زود بو می گیرند و هم خود با توجه به جنس ساختشان بوی نامطبوع می دهند اما لباس هایی که از نخ پنبه تهیه شده اند هنگام تمرینات بدنسازی تعرق را جذب می کنند و شما در آنها احساس راحتی می کنید.
انتخاب دوم : شلوارک یا شلوار اسلش
همانگونه که در بالا گفتیم، پس مهم ترین نکته در خرید لباس محصوص بدنسازی لباسی است که علاوه بر راحتی عرق را جذب بکند. اگر به پوشیدن شلوارک علاقه دارید می توانید شلوارک بپوشید و گرنه می توانید از شلوار اسلش بعنوان جایگزین استفاده کنید. این دو محصول با توجه به جنس بافتشان که از نخ پنبه می باشد در هنگام تمرینات بدنسازی علاوه بر سبک و راحت بودن که احساس پر انرژی را به ورزشکار می دهد با جذب تعرق ناشی از تمرینات سنگین ورزشی خیال شما را از بو گرفتن بدن راحت می کند و بر خلاف شلوارک و یا شلوارهاییی که از مواد نفتی تولید می شوند هیچ بیماری پوستی و قارچی را بوجود نمی آورند.
کفش مناسب برای تمرین در باشگاه بدنسازی و کار با وزنه، یکی از عوامل تاثیرگذار در چگونگی تمرین روز پا می باشد.
در حالیکه ورزشکاران را در محیط باشگاه با کفشهای مختلف از کفش فوتسال و کشتی و بسکتبال گرفته تا کفش های پیاده روی و رانینگ، رویت میکنیم. سعی کنید کفشی را خرید کنید که برای تمرینات بدنسازی تولید شده است.
انتخاب یک کمربند حرفه ای برای انجام تمرینات در باشگاه بدنسازی بسیار مهم است زیرا هم اندامتان را به شکل هفتی و مناسب نشان می دهد و به شما انگیزه زیادی در ادامه تمرینات بدنسازی می دهد و هم به شما کمک می کند تا در انجام تمرینات سنگین به بدنتان فشار کمتری وارد بشود.
شرافیت بدین منظور دو نوع کمربند تولید کرده؛ یکی کمربند حرفه ای چرم گاومیش و دیگری کمربند حرفه ای چرم گاو. که هر دو از چرم گاو و گاومیش و فوم تهیه شده اند و با توجه به مرغوبیت جنس دارای قیمت مناسبی هستند.
مچ بند طبی بدنسازی
ریپ لیفت یا مچ بند طبی بدنسازی از مدل آمریکایی همین محصول توسط شرکت شرافیت بومی سازی شده که حاصل ترکیب دو محصول قدیمی تر یعنی بند لیفت و مچ بند است. پس می توان در حرکات تمرینی بدنسازی از آن هم بعنوان بند لیفت و هم مچ بند استفاده نمود که این کار موجب جلوگیری از کشیدگی مفصل و آسیب دیدن مچ ها می شود ؛ بدین صورت که هنگام استفاده از ریپ لیفت، کشش از روی مفصل مچ دست ها برداشته می شود و به کل دست ها انتقال می یابد که این کار موجب تمرکز بر روی عضله هدف شده و بازدهی تمرین را تا میزان قابل توجهی افزایش می ده
• جلوگیری از کشش مفصل مچ هنگام لیفت
• جلوگیری از پینه زدن کف دست هنگام اصطحلاک با میله ها (یعنی نقش دست کش را ایفا می کند).
• تمرکز را بر روی عضله هدف بیشتر می کند.
• تا ۳۰ درصد کاهش قیمت نسبت به نمونه چرمی (چرم لفت)
• کاربرد بسیار زیاد در تمرینات بدنسازی
و در انتها کلیه کسانی که حتی یک بار از ریپ لیفت شرافیت در تمرینات بدنسازی استفاده کرده اند، بر این باورند که بدون استفاده از آن نمیتوانند به تمرینات خود ادامه دهند.
