اهمیت گرم کردن بدن در تمرینات بدنسازی می توان گفت همه ما با مقوله ورزش و چگونگی شروع و پایان آن در ابتدایی ترین شکل ممکن آشنایی داریم. حتما شما هم برای یکبار که شده در یک باشگاه…
ده نکته ی مهم در مورد لباس شنا از تفریحات لذت بخش در فصول گرم سال و همینطور از فعالیت های ورزشی پرطرفدار، شنا کردن می باشد. شنا ضمن اینکه منجر به نشاط و شادابی بدن می شود…
یوگا و لباس مناسب آن معنای لغوی واژه یوگا کنترل کردن است که در واقع منظور از کنترل، اهمیت دادن به قوای فکر و تن میباشد. حرکاتی که در یوگا انجام میشود به تقوی…
ویژگی اصلی یک لباس ورزشی چیست؟ دهه ۱۹۸۰ دوره نوآوری بسیار تاثیرگذاری در تولید لباس ورزشی اعم از لباس ورزشی مردانه و لباس ورزشی زنانه بود. لباس های ورزشی از میکرو الیاف…
ای ام اس چیست؟ ای ام اس یکی از متد های جدید در ورزش مدرن است که سبب تناسب اندام شما می شود. با رشد روز افزون صنعت ورزش و ابزارهای آن، ای ام اس نیز وارد جه…
مچ بند بدنسازی و فواید استفاده از آن قصد داریم در این مطلب، مچ بند حرفه ای بدن سازی، طریقه استفاده از مچ بند، فواید استفاده از مچ بند در بدنسازی و ۳ نوع مچ بند حرفه ای بدنسازی…
لباس ورزشی و آلرژی حساسیت به لباس یا درماتیت تماسی آلرژیک برای بسیاری از افراد شایع است. با این حال، علت چنین وضعیت پوستی در واقع توسط لباس هایی که می پوشیم ا…
پیاده روی یک ورزش ساده ولی مهم مقدمه ای درباره پیاده روی و مزایای آنمیتوانیم بگوییم که یکی از کم هزینه ترین و پرطرفداران ترین ورزش ها، پیاده روی است که برای تمام افراد من…
ورزش در پاییز پاییز مرحله جدیدی از سال است. تغییرات آب و هوایی ناگهانی و سرد شدن هوا باعث میشود تا اکثر افراد مجبور به تغییر برنامه ورزشی خود شود مخصوصا…
تفاوت پلیور و بلوز پلیور و بلوز تفاوت چشم گیری باهم ندارند و در واقع در مکان های مختلف پلیور و بلوز فقط بر اساس جنس پارچه شناخته میشوند . با لباس ورزشی شرافیت…