1. پودر ژل آلوئه ورا ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند
بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون بالا یا فشار خون بالا یک "قاتل خاموش" است. حتی اگر برخی از افراد هیچ علامت یا نشانه ای از این بیماری را نشان نمی دهند، فشار خون بالا می تواند به آرامی به رگ های خونی آسیب برساند و آنها را در معرض خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سایر عوارض قرار دهد.
برای روشن بودن، آلوئه ورا جایگزین ورزش، تغذیه سالم و دارو نمی‌شود – طبق AHA، همه اینها می‌توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند. اما ممکن است به عنوان یک درمان مکمل فوایدی ارائه دهد.
در یک مطالعه گذشته، 90 فرد مبتلا به دیابت که به انسولین وابسته نبودند، 100 میلی گرم پودر ژل آلوئه ورا، 200 میلی گرم پودر ژل آلوئه ورا دریافت کردند یا به مدت سه ماه هیچ درمانی دریافت نکردند. گروه های آلوئه ورا نیز مشاوره تغذیه ای دریافت کردند.
هنگامی که محققان این افراد را پس از سه و شش ماه ارزیابی کردند، دریافتند که پودر آلوئه ورا به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک هر دو گروه کمک می کند. محققان اظهار داشتند که این ممکن است نتیجه دو جزء ضدالتهابی آلوئه ورا باشد - آلوئه امودین و آلوئین - و تحقیقات گذشته نشان داده است که این دو جزء دارای خواص ضد التهابی در هر دو مدل موش صحرایی و آزمایشگاهی هستند.
2. آلوئه ورا ممکن است به تثبیت قند خون کمک کند
بر اساس داده های ارائه شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) بیش از 30 میلیون نفر در ایالات متحده دیابت دارند (بیشتر موارد دیابت نوع 2 هستند) و بیش از 84 میلیون بزرگسال آمریکایی به پیش دیابت مبتلا هستند.
کاهش وزن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود قند خون کمک می کند. اما شواهدی نیز وجود دارد که فواید بالقوه آلوئه ورا را بر کنترل قند خون نشان می‌دهد، همانطور که در یک مرور سیستماتیک از هشت کارآزمایی تصادفی‌سازی شده کنترل‌شده گزارش شده است که در مارس 2016 در مجله داروسازی و درمانی بالینی منتشر شد.
آلوئه ورا کنترل قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2 هنگامی که به عنوان مکمل استفاده می شود - به صورت خوراکی به صورت له شده برگ، آب میوه، پودر یا عصاره، بهبود می بخشد. این دارو گلوکز پلاسمای ناشتا را در افراد مبتلا به پیش دیابت کاهش داد و به طور قابل توجهی A1C را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود بخشید.
محققان معتقدند این ارتباط به دلیل توانایی آلوئه ورا در کاهش جذب گلوکز در دستگاه گوارش و کاهش تولید گلوکز است. و آنها مطالعات با کیفیت بالا را برای تعیین کمیت اثرات آلوئه ورا بر کنترل قند خون تشویق می کنند.
3. آلوئه ورا در دهان شویه می تواند سلامت دندان ها را بهبود بخشد
آلوئه ورا به لطف خواص احتمالی ضد پلاک و ضد التهاب لثه می تواند یک مکمل غیرمنتظره مفید برای رژیم سلامت دهان شما باشد.
در یک آزماش تحقیقاتی، 345 نفر را به سه گروه 115 نفری تقسیم کرد، قبل از اینکه از آنها خواسته شد که دهان خود را دو بار در روز با یک دهانشویه مشخص به مدت 30 روز شستشو دهند: یک گروه دهانشویه مبتنی بر آلوئه و یک دهانشویه حاوی میکروب کش معروف کلرهگزیدین دریافت کردند. گلوکونات، و یکی دهانشویه پلاسبو از آب مقطر دریافت کرد.
پس از 30 روز، دهانشویه مبتنی بر آلوئه ورا در مقایسه با گروه دارونما به اندازه دهانشویه کلرهگزیدین در کاهش خونریزی لثه و پلاک موثر بود.
مطالعه قبلی دیگر نتایج مشابهی را هنگام مقایسه دهانشویه مبتنی بر آلوئه ورا با دهانشویه کلرهگزیدین و دارونما با آب شور دریافت کرد، اگرچه این مطالعه در مدت زمان کوتاه تری (فقط چهار روز) انجام شد.
این نتایج نشان می دهد که یک دهان شویه مبتنی بر آلوئه ورا می تواند جایگزین مناسبی برای دهانشویه های سنتی باشد.
4. آلوئه ورا ممکن است تولید کلاژن را تحریک کرده و با پیری پوست مبارزه کند
آلوئه ورا به عنوان ماده‌ای در محصولات مراقبت از پوست از مرطوب‌کننده‌ها گرفته تا ماسک‌های صورت استفاده شده است - و دلیل خوبی هم دارد. این را می توان به خواص مرطوب کنندگی و ضد پیری ژل نسبت داد.
استفاده از مرطوب کننده گام مهمی در رژیم زیبایی شما است، زیرا آب را در پوست به دام می اندازد و به آن کمک می کند جوان تر به نظر برسد، طبق گفته کلینیک مایو. از طرف دیگر پوست خشک باعث چروک شدن سلول های پوست می شود که منجر به چین و چروک های زودرس می گردد.
آلوئه ورا دارای تعداد زیادی موکوپلی ساکارید است، یک مولکول آبرسان که رطوبت را در پوست نگه می دارد. (هیالورونیک اسید، یک ماده محبوب مراقبت از پوست است که به دلیل خواص آبرسانی و ضد پیری آن مورد توجه قرار گرفته است، موکوپلی ساکارید دیگری است.)
در بررسی تحقیقات قبلی، آلوئه ورا، همچنین فیبروبلاست‌ها (نوعی سلول موجود در بافت همبند) را فعال کرد که باعث افزایش تولید الیاف کلاژن و الاستین می‌شود. نتیجه ممکن است پوستی سفت تر و چین و چروک های کمتر باشد، با این حال این موضوع به طور قطعی مطالعه نشده است.
5. ژل آلوئه ورا برای تسکین التهاب آفتاب سوختگی محبوب است
این یکی از شناخته شده ترین فواید آلوئه ورا است: پس از یک آفتاب سوختگی بد، می توانید زا این ماده برای تسکین استفاده کنید
خرید پودر آلوئه ورا را از این وبسایت تجربه کنید
