چرا انقدر عصبانی می‌شی حالا!

گل برای گل!
گل برای گل!

چند سال پیش در یک دوره روانشناسی شنیدم که براساس نظریه یونگ، هر وقت نسبت به مسئه‌ای واکشن بیش از اندازه و نا متعارف نشان دادی کمی تامل و بعد آن را بررسی‌ کن. سپس به این سوال پاسخ بده: علت این حجم از واکنش منفی چه بود؟ مثلا اگر در قالب موارد و برای مسائل ناراحت کننده 2تا! ناراحت می‌شدی چرا برای چنین اتفاقی 5 تا ناراحت شدی... به طور مثال: اگر در یک گفت‌و‌گو اظهار نظری در مورد تو شد که واکنش بیش از حد و منفی تو را در پی داشت، به سادگی از کنار آن عبور نکن. (بخشی از مبحث سایه‌های شخصیتی یونگ هم در رابطه با همین موضوع است.)

آن زمان که شنیدم بحثی بسیار سنگین بود برام و به درستی درکش نکردم.

بگذارید از یک زاویه دیگر هم به ماجرا نگاه کنیم.

؛

گفته می‌شود که اگر برخی ویژگی‌های ناخوشایند یک بنده خدایی، خیلی شما را اذیت می‌کند به این معنا است که احتمال زیاد خودت همان ویژگی را داری! وگرنه ممکن بود مثل خیلی‌های دیگر متوجه آن خصلت بد نشوی. در واقع اگر تعریف مبالغه‌آمیزی از آن ویژگی بد در ذهن نداشته باشی، نباید به این شدت اذیت شوی و بیش از بقیه واکنش نشان بدهی.

خیلی عجیب و پیچیده است، نه؟ البته امیدوارم من خیلی پیچیده‌تر تعریف‌ش نکرده باشم برای شما... اما وقتی برای اولین بار شنیدم خودم هم تا مدت‌ها به درک درستی نرسیدم.

.

و البته که برعکس این مسئله هم صادق است، مثل این‌که فردی را می‌شناسید که بسیار خوش صحبت، خوش پوش، خوش سلیقه و... است و گاهی در دل‌ت به او غبطه خورده‌ای. این‌که تو بیشتر از بقیه، تمایز او را حس می‌کنی نشان می‌دهد که خودت هم ظرفیت و توانایی رسیدن به آن ویژگی را در وجودت داری و در مرحله بعد فقط تلاش می‌خواهد و تلاش...

شاید کمی شبیه به تعریفی که خیلی‌ها در ویدیو کوتاهی که از الهی قمشه‌ای در اینستاگرام پخش شد، شنیدیم. این‌که اگر آرزویی داری یعنی ظرفیت رسیدن به آن هم در وجودت هست...

.

حالا همه این‌ها را گفتم که به این برسم: مولانا قرن‌ها قبل در یکی از ابیات‌ش به این نکته به قشنگی اشاره کرده:

ای بسی ظلمی که بینی در کَسان! خوی تو باشد در ایشان ای فلان!

.

نکته خوشحال کننده این‌جاست که با آگاهی نسبت به این مسئله، می‌توانیم به خیلی از ویژگی‌های بد و منفی خودمان پی ببریم.

.

پ.ن: سعی می‌کنم چیزهای که یاد گرفتم را با شما در میان بگذارم.

پ.ن: قطعا اولین نفری که باید به فکر اصلاح یک سری از ویژگی‌های بد شخصیتی‌ش ‌باشه و به شناخت بهتری از خودش برسه خود خودمم. (این‌ها رو می‌نویسم شاید که به شما هم کمک کنه)

پ.ن: عکس خعععلی غیر مرتبط می‌باشد!