شیوا فقیه نژاد
شیوا فقیه نژاد
خواندن ۲ دقیقه·۲ سال پیش

هر گردی، گردو نیست! این داستان جوزهندی

هر گردی، گردو نیست. جوز هندی بی‌شباهت به گردو نیست! دانه‌ای سفت و محکم‌تر از گردو با ابعادی کوچک‌تر که برخلاف گردو که مغز آن مصرف خوراکی دارد، همین دانه سفت و محکم کاربرد خوراکی دارد.

جوزهندی
جوزهندی


برعکس ظاهر سفت و بسیار قوی به راحتی رنده می‌شود و می توانید در انواع غذا به عنوان یک طعم دهنده و چاشنی با طعمی تند متمایز از فلفل بامزه گرم و کمی شیرین استفاده کنید.

  • شیرینی
  • پودینگ
  • سیب زمینی
  • گوشت قرمز
  • سوسیس
  • انواع سس
  • سبزیجات پخته

حوزه فعالیت جوز هندی بسیار گسترده است. براساس ذائقه، خلاقیت و هنر آشپزی می‌توانید از آن استفاده کنید.

  • راز و رمز یک قیمه خوشمزه ترکیب هل، جوز هندی و کمی گلاب است.
  • دلیل خوشمزه شدن سوسیس بندری تند جنوبی رنده کردن کم جوز هندی در مراحل آخر سرخ کردن پیاز است.

این دانه ادویه‌ای گران قیمت است، اما به دلیل اینکه هر دانه در دفعات بسیار زیادی قابل مصرف است و چند پرک رنده شده آن برای یک غذا کافی است در شرایط عادی مصرف هر دانه جوز هندی برای ۸ تا ۱۰ ماه ماندگار و قابل مصرف است.

مصرف زیاد جوز هندی خاصیت سقط جنین و قاعدگی آوری دارد. ویژگی دیگری که موجب مصرف بیش از حد آن در سال‌های دور میشد خاصیت سرمستی و کیفوری آن بود که در گذشته بسیار طرفدار داشت!

نمای ظاهری جوز هندی

دانه به شکل تخم مرغ با سطح شیاردار به رنگ قهوه‌ای متمایل به خاکستری به طول ۲۰ تا ۳۰ میلی‌متر و پهنای ۱۵ تا ۱۸ میلی‌متر و وزنی در حدود ۵ تا ۱۰ گرم دارد.

ترکیبات غذایی و شیمیایی

جوز هندی ادویه با ارزش و سرشار از عناصر غذایی از جمله هیدرات‌های کربن، پروتئین‌ها، فیبر رژیمی، ویتامین آ و سی، آهن، کلسیم، منگنز، روی، فسفات و پتاسیم است.

پتاسیم موجود در این دانه به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می‌کند و آهن آن برای تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است.

دانه جوز هندی یا پودر آن را در قوطی‌های محفوظ از ورود هوا و نفوذ نور خورشید در مکان تاریک، خشک و خنک نگهداری کنید تا کیفیت آن برای تمام مدت مصرف حفظ و ماندگار باشد.

کاربرد جوز هندی در آشپزی ملل

  • در اندونزی سوپ و آبگوشت خاستگاه اصلی جوز هندی است.
  • در هند برای معطر سازی انواع خورش استفاده می‌شود.
  • دراکثر کشورهای اروپا برای تهیه استیک گوشت گوساله و فرآوری تولیدات گوشتی مانند سوسیس کاربرد فراوان دارد.
  • در ایتالیا برای مزه دار کردن پودینگ استفاده می‌شود.
  • در آلمان در تهیه نوعی نوشیدنی ایگنوگ Eggnog کاربرد دارد.

این دانه قوی و ارزشمند را می‌توانید در وزن‌های مختلف از سایت عطاری مطاری سفارش بدهید. امکان ارسال سفارش رایگان در تهران و ارسال با هزینه بسیار اندک برای دیگر شهرها و تخفیف ۲۵ هزار تومانی برای خرید بالای ۳۰۰ هزار تومان.

جوز هندیادویهآشپزی
سعی میکنم مطالب مفیدی که در مورد دمنوش های گیاهی و خواصشون میدونم رو انتقال بدم تا روتین خوراکی سالمتری داشته باشیم.
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید