چاقی یکی از مشکلات شایع بهداشتی در سراسر جهان است که میتواند پیامدهای جدی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. در حالی که بسیاری از افراد چاقی را به مصرف زیاد کالری و کمتحرکی مرتبط میدانند، نوعی از چاقی وجود دارد که به عوامل روانشناختی و استرسی مرتبط است و به آن "چاقی عصبی" یا "چاقی استرسی" گفته میشود.
این نوع چاقی اغلب با علائمی مانند چاقی شکمی، خستگی، اضطراب و افسردگی همراه است. علل آن شامل استرس، بیخوابی، سبک زندگی کمتحرک و عادات غذایی ناسالم است. درمانهای مؤثر شامل رواندرمانی، دارودرمانی، ورزش منظم، مدیریت استرس و مشاوره تغذیه است. در موارد شدید، جراحیهای لاغری نیز پیشنهاد میشود. منبع: وبسایت دکتر آذرپیکان
در این مقاله، به بررسی جامع چاقی عصبی، علل ایجاد آن، علائم، ارتباط آن با چاقی ادرنال (یا استرسی)، و راهکارهای درمانی و پیشگیری خواهیم پرداخت.
چاقی عصبی یا چاقی استرسی به شرایطی اطلاق میشود که در آن افزایش وزن به دلیل پاسخهای روانی و بیولوژیکی بدن به استرس و اضطراب رخ میدهد. در این نوع چاقی، عوامل روانی و هورمونی به اندازه عوامل غذایی در افزایش وزن نقش دارند.
چاقی ادرنال (Adrenal Obesity) یکی از انواع چاقی عصبی است که به اختلال عملکرد غدد فوق کلیوی مرتبط است. غدد فوق کلیوی مسئول تولید هورمونهایی مانند کورتیزول هستند. زمانی که این غدد بیشفعال شوند، بدن به حالت ذخیره چربی، بهویژه در ناحیه شکم، میافتد.
تشخیص چاقی عصبی نیازمند بررسیهای جامع است. پزشکان معمولاً از ترکیب آزمونهای زیر استفاده میکنند:
درمان چاقی عصبی نیازمند رویکرد چندجانبه است که شامل تغییرات رفتاری، مداخلات پزشکی، و مدیریت استرس میشود.
1. مدیریت استرس
2. تغذیه سالم
3. فعالیت بدنی منظم
4. مشاوره روانشناختی
5. دارودرمانی
در موارد شدید، پزشکان ممکن است داروهایی برای کنترل اشتها یا کاهش استرس تجویز کنند. این داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند که باز هم در غالب موارد راه حل موثری نیستند.
6. جراحی چاقی
در موارد شدید چاقی عصبی که سایر روشها موثر نبودهاند، جراحی چاقی میتواند یک راهکار موثر باشد. این روشها مانند اسلیو یا بایپس معده یا حلقهگذاری معده میتوانند به کاهش سریع وزن و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. تحقیقات نشان دادهاند که جراحی چاقی میتواند سطح کورتیزول و دیگر هورمونهای مرتبط با استرس را نیز کاهش دهد.
چاقی عصبی یکی از چالشهای مهم سلامت عمومی است که نیازمند توجه جدی و رویکرد چندجانبه است. با مدیریت استرس، اصلاح عادات غذایی، و فعالیت بدنی منظم میتوان این نوع چاقی را کنترل کرد. توصیه میشود:
با اتخاذ این رویکردها، میتوانید نه تنها وزن خود را مدیریت کنید، بلکه سلامت روانی و جسمی خود را نیز بهبود بخشید.
منبع: وبسایت دکتر علیرضا آذرپیکان
