این ﺑﻴﻤﺎری ﻧﻮﻋﻲ اﺧﺘﻼل درﻋﻤﻠﻜﺮد روده اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ درد ﻣﺰﻣﻦ در ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺷﻜﻢ، اﺣﺴﺎس ﻧﺎراﺣﺘﻲ، ﻧﻔﺦ روده و ﺗﻐﻴﻴﺮات در ﻋﺎدات روده ای ﻣﺸﺨﺺ ﻣﻲ ﺷﻮد.اﺳﻬﺎل ﻳﺎ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻋﻼﻣﺖ ﻏﺎﻟﺐ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻛﻪ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻣﺘﻨﺎوب ﻇﺎﻫﺮ ﺷﻮﻧﺪ
ﻋﻠﺖ ﺳﻨﺪرم روده ﺗﺤﺮﻳﻚ ﭘﺬﻳﺮ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه ﻧﻴﺴﺖ، اﻣﺎ ﭼﻨﺪﻳﻦ علت ﭘﻴﺸﻨﻬﺎد ﺷﺪه اﺳﺖ .ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎی ﺣﺎد دﺳﺘﮕﺎه ﮔﻮارش ﺧﻄﺮ ﮔﺴﺘﺮش و ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺑﻴﻤﺎري را اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﻲ دﻫﺪ.ﻋﻮاﻣﻞ دﻳﮕﺮي ﻛﻪ اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﻧﻮاع اﻳﻦ ﺳﻨﺪرم ﺑﻪ ﻏﻴﺮاز ﻧﻮع ﺑﻌﺪ از ﻋﻔﻮﻧﺖ را زﻳﺎد ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ، ﺗﺐ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﻣﺪت،اﺿﻄﺮاب و افسردگی می شوند
ﻋﻼﺋﻢ :
ﻋﻼﺋﻢ اوﻟﻴﻪ درد ﻳـﺎ اﺣﺴـﺎس ﻧﺎراﺣﺘﻲ در ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺷﻜﻢ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ اﺳﻬﺎل وﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﺎی ﻣﻜﺮر و ﻧـﻴـﺰ ﺗﻐﻴﻴﺮ در ﻋﺎدات روده ای ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ اﺣﺴﺎس ﺿﺮورت ﺑﺮای اﺟﺎﺑﺖ ﻣﺰاج، اﺣﺴﺎس ﺗﺨﻠﻴﻪ ﻧﺎﻗﺺ، ﻧﻔﺦ ﻧﻴﺰ وﺟـﻮد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ
درمان تغذیه ای
از ﻣﺼﺮف اﻟﻜﻞ، ﺷﻜﻼت، ﻛﺎﻓﺌﻴﻦ و ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻛﻨﻨﺪه ﻫﺎي ﻣﺼﻨﻮﻋﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻮرﺑﻴﺘﻮل و ﻣﺎﻧﻴﺘﻮل ﭘﺮﻫﻴﺰ ﻛﻨﻴﺪ.ﻏﺬاﻫﺎي ﭘﺮﭼﺮب را ﻣﺤﺪود کنید .در ﺑﺮﺧﻲ اﻓﺮاد ﻓﺮآورده ﻫﺎي ﻟﺒﻨﻲ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻣﺸﻜﻞ ﺳﺎز ﺑﺎﺷﻨﺪ .ﺑﻪ رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻲ ﺧﻮد ﻓﻴﺒﺮ اﺿﺎﻓﻪ کنید.ﻓﻴﺒﺮ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﺪ ﻳﺒﻮﺳﺖ و ﻧﻴﺰ اﺳﻬﺎل را ﻛﺎﻫﺶ دﻫﺪ . از آﻧﺠﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺧﻮد ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﺪ ﻣﻮﻟﺪ ﮔﺎز و دل ﭘﻴﭽﻪ ﺑﺎﺷﺪ آن را ﺑﻪ ﺗﺪرﻳﺞ ﺑﻪ رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻲ ﺧﻮد ﺑﻴﻔﺰاﻳﻴﺪ. ﻣﻴﻮه ﻫﺎ، ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت و ﻏﻼت ﺳﺒﻮس دار ﻏﻨﻲ از ﻓﻴﺒﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻣﻜﻤﻞ ﻫﺎی ﺣﺎوی ﻓﻴﺒﺮ ﻧﻴﺰ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪه ﺑﺎﺷﻨﺪ
در ﻓﻮاﺻﻞ ﻣﻨﻈﻢ ﻏﺬا ﺧﻮردن ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﺪ ﻛﺎرﻛﺮد روده ﻫﺎ را ﺑﻬﺒﻮد ﺑﺨﺸﺪ. وﻋﺪه ﻫﺎی ﻛﻮﭼﻚ ﻏﺬاﻳﻲ را ﺑﻪ دﻓﻌﺎت ﺑﻴﺸﺘﺮی ﻣﺼﺮف کنید.وﻋﺪه ﻫﺎي ﺑﺰرگ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ دل ﭘﻴﭽﻪ و اﺳﻬﺎل را ﺳﺒﺐ ﺷﻮﻧﺪ. ﻣﻘﺪار زﻳﺎدي آب ینوشید و ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻨﻈﻢ ورزش کنید. ﺑﺴﻴﺎری از ﺑﻴﻤﺎران ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻼﺋﻢ را ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﻗﺪم زدن ﺑﻪ ﻣﺪت ﻧﻴﻢ ﺳﺎﻋﺖ در روز ﮔﺰارش ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ.
