مرجان منصوری دارا، کارشناسی ارشد تغذیه تیم اسمارت مدیکو هستم
اسمارت مدیکو اولین و جامع ترین پلتفرم دیجیتال کنترل و پیشگیری دیابت.
توضیحات بیشتر در سایت اسمارت مدیکو:
انواع دیابت بارداری:
اول دیابتی که پیش از بارداری تشخیص داده شده و با بارداری همراه میشود.
دوم دیابت بارداری،که اختلال در تحمل کربوهیدراتهاست و برای نخستین بار در بارداری تشخیص داده میشود.
دیابت بارداری شایعترین اختلال متابولیک دوران بارداری است.
دیابت بارداری نوع دوم:
امکان بروز این نوع دیابت در زمان بارداری وجود دارد.3 تا 20 درصد از زنان باردار در زمان حاملگی بسته به عوامل خطرساز خود به این بیماری مبتلا میشوند. بدن زنان مبتلا به این نوع دیابت قادر به ساخت انسولین کافی نیست و یا نمیتواند از انسولین ترشح شده به خوبی استفاده کند. بسیاری از زنان مبتلا به این بیماری میتوانند آن را از طریق رژیم غذایی و ورزش کنترل کنند، اما ممکن است برخی از آنها نیاز به مصرف انسولین داشته باشند. دیابت حاملگی با تولد نوزاد رفع میشود، اما درصد ابتلا به دیابت نوع دو در آینده هم در مادر و هم در نوزاد او بالا میرود.برای جلوگیری از دیابت نوع 1 و دیابت بارداری اقدامات پیشگیرانه زیادی نمیتوان انجام داد.
تشخیص دیابت قبل از بارداری
براي تمام خانم هایی که دیابت شناخته شده نداشته و براي ارزیابی قبل از بارداري مراجعه مینمایند،درصورت وجود عوامل خطرساز یا نظر پزشک معالج بایداندازه گیري گلوکز سرم/ پلاسماي ناشتا (حداقل 8ساعت از آخرین وعده غذایی) انجام شود.
غربالگری دیابت بارداری
با توجه به افزایش آمار چاقی و دیابت، امروزه دیابت در سنین باروری پایین تر مشاهده می شود و بنابراین در صورت عدم تشخیص دیابت در زنان باردار، اثرات نامطلوب آن بر مادر و جنین وجود دارد.ضمنا نه تنها روند اضافه وزن و چاقی رو به افزایش است بلکه چاقی شکمی بیشتر از قبل شده و این مشکل در خانم ها بیشتر از آقایان است.بنابراین برای تمام خانم هایی که دیابت شناخته شده نداشته و براي ارزیابی در اولین ویزیت حین بارداري مراجعه می نمایند،درصورت عدم ارزیابی قندخون قبل از وقوع بارداري، در طی یکسال گذشته بایداندازه گیري گلوکز سرم/پلاسماي ناشتا (حداقل 8ساعت از آخرین وعده غذایی) انجام شود.
ورزش در دیابت بارداری
استفاده از ورزش در تمام بیماران مبتلا به دیابت بارداري در صورتیکه منعی براي این کار نداشته باشند می تواند استفاده از دارو را در این بیماران به تعویق بیاندازد یا نیاز به آن را تا حدي رفع نمایدیا کاهش دهد.در این موارد ورزش هاي هوازي مفیدترند ولی از ورزشهاي استقامتی نیز می توان بهره گرفت. مدت زمان ورزش روزانه حداقل نیم ساعت با شدت متوسط و حداقل 4تا 5روز در هفته می باشد.در افرادیکه آمادگی بدنی کافی ندارند بهتر است ورزش را از روزانه یک ربع شروع و بتدریج آن را افزایش دهند تا به زمان مورد نظر برسند.
ارزیابی قند خون در دیابت بارداری
اندازه گیري قندخون ناشتا و 2 ساعت پس از شروع مصرف غذا با استفاده از گلوکومتر روزانه 4 بار در شروع درمان و پس از رسیدن به اهداف درمانی حداقل هفته اي 4-8 بار توصیه می شود.
خطرات دیابت بارداری
بعد از زایمان معمولا دیابت بارداري برطرف می شود، چون منبع اصلی مقاومت به انسولین که هورمون هاي ترشح شده از جفت می باشند از بدن خارج می شود.بنابراین پس از زایمان در اکثر موارد نیاز به استفاده از دارو برطرف می شود، اما این بیماران در آینده درخطر ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.زمان ابتلا متفاوت است و معمولا تا 20سال پس از زایمان 50 درصد ابتلا به دیابت رخ می دهد.کسانیکه در سنین پایین تر بارداري مبتلا به دیابت بارداري شده اند همچنین کسانیکه نیاز به مقادیر بالاي انسولین براي حفظ قندخون در محدوده مطلوب دارند در خطر بیشتري قرار دارند.برای همه خانم های مبتلا به دیابت بارداری در بین هفته 4 تا 12 بعد از زایمان آزمون تحمل گلوکز خوراکی باید انجام شود .بنابراین بعد از زایمان نیاز است تا در زمان های مشخص برای آزمایش قند خون و چک کردن خودتان اقدام کنید.
از عوارض وخطرات دیابت بارداری:
وزن بالای نوزاد هنگام تولد
زایمان کودک بی جان در چهار هفته آخر
زایمان زودتر از موعد
سندرم زجر تنفس کودک
پایین بودن قند نوزاد در زمان تولد
احتمال تشنج کردن
افزایش احتمال بروز نارسایی قلبی در نوزاد
همچنین فرزندان این مادران بیش از نوزادان دیگر در معرض ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو در آینده هستند.دیابت بارداری خطر عفونت ادراری،زایمان سخت و عفونت های رحمی را افزایش می دهد.
با آرزوی سلامتی برای همه مادران جهان
اپلیکیشن اسمارت مدیکو رو میشناسی؟
اسمارت مدیکو به دنبال ایجاد پلتفرم پزشک هوشمند می باشد که تلفیقی زیبا از دانش پزشکی و سلامت و تکنولوژی هوش مصنوعی می باشد با تمرکز خیلی ویژه بر روی بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، فشارخون و چربی خون و ….ما به دنبال ایجاد تغییرات خیلی بزرگ درحوزه پزشکی هستیم.اتفاقات خوبی در راه هست
در بازار یا مایکت میتونی دانلودش کنی:
برای دانلود روی یکی از دو لینک آبی زیر را کلیک کنید:
