مطالعات جدید نشان می‌دهد که ارتباط با خدا می‌تواند سلامت روانی و بهزیستی افراد را بهبود بخشد. این نتایج روز چهارشنبه در چهارمین نشست سالانه آزادی مذهبی بین‌المللی در واشنگتن دی‌سی اعلام شد. موسسه گالوپ و بنیاد رادیانت با بررسی ده‌ها سال داده‌های جمع‌آوری شده از هزاران نفر در ۱۴۰ کشور و بیش از ۴۰۰ مطالعه معتبر، شواهدی قابل اندازه‌گیری از فواید مثبت مذهب و معنویت ارائه دادند.
آنجلا ردینگ، مدیر اجرایی بنیاد رادیانت، گفت: «رابطه ما با خدا شفا می‌بخشد. هر مطالعه‌ای که مشاهده کرده‌ایم نشان می‌دهد که با داشتن ارتباط با خدا، نرخ خودکشی کاهش می‌یابد، افسردگی کمتر می‌شود و اضطراب کاهش می‌یابد.»
با این حال، نظرسنجی‌های گالوپ نشان می‌دهد که تعداد آمریکایی‌هایی که مذهب را بخش مهمی از زندگی روزمره خود می‌دانند از ۵۹ درصد در سال ۱۹۹۹ به ۴۶ درصد در سال ۲۰۲۲ کاهش یافته است. این تناقض به نظر می‌رسد که چرا در زمانی که مذهب و معنویت فواید قابل اندازه‌گیری برای بهزیستی و سلامت روانی ارائه می‌دهند، افراد از مذهب فاصله می‌گیرند.
ردینگ گفت که مذهب و معنویت یک مشکل درک دارند. در حال حاضر، مذهب به عنوان عاملی تفرقه‌انگیز دیده می‌شود، در حالی که داده‌ها نشان می‌دهد که مذهب شفا می‌بخشد. مطالعه‌ای که بنیاد رادیانت با استفاده از هوش مصنوعی انجام داده است، نشان می‌دهد که ۶۳ درصد محتوای مرتبط با ایمان ریشه در بحث‌برانگیزی دارد و ۱۱ درصد دیگر از طبیعت افراطی برخوردار است، از جمله سخنان نفرت‌انگیز.
مطالعات نشان می‌دهند که معنویت به پنج روش کلیدی بر بهزیستی تأثیر می‌گذارد:
ردینگ افزود که اپلیکیشن رفاهی Skylight که توسط بنیاد رادیانت توسعه یافته است، داده‌های اضافی ارائه کرده است. این اپلیکیشن نشان داده است که انجام فعالیت‌های معنوی باعث کاهش نمرات اضطراب و بهبود نمرات خواب می‌شود.
نتایج این مطالعات نشان می‌دهد که ارتباط با مذهب و معنویت می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روانی و بهزیستی افراد ایفا کند. این یافته‌ها اهمیت توجه به مداخلات غیر دارویی و تأثیرات مثبت معنویت بر سلامت روانی را برجسته می‌کند. در حالی که درک عمومی از مذهب به عنوان عاملی تفرقه‌انگیز ممکن است باعث کاهش اعتقاد به آن شود، داده‌های علمی نشان می‌دهد که مذهب می‌تواند منبع شفا و بهبود باشد.
از سوی دیگر، کاهش اعتقاد به مذهب ممکن است ناشی از نمایش منفی مذهب در رسانه‌ها باشد. باید تلاش کنیم تا با ارائه تصویر واقعی‌تر و مثبت‌تر از مذهب و معنویت، اهمیت آنها را در بهبود سلامت روانی و بهزیستی افراد برجسته کنیم. اگر چه تحقیقات بیشتری برای تأیید این یافته‌ها لازم است، اما این مطالعه نقطه شروعی برای تغییر نگرش به سمت ارزش‌های معنوی و مذهبی در جامعه است.
به طور کلی، ترویج و حمایت از مذهب و معنویت می‌تواند به کاهش مشکلات روانی و افزایش کیفیت زندگی افراد کمک کند. این امر نیازمند تلاش مشترک رسانه‌ها، پژوهشگران و جامعه است تا به تصویر مثبت و شفا‌بخش مذهب و معنویت در زندگی روزمره افراد توجه بیشتری شود.
https://www.deseret.com/faith/2024/1/31/24056828/religion-spirituality-mental-health-benefits-research/
chatgpt 4o
