۵ تکنیک برای توسعه خرد در طول زمان

۵ تکنیک برای توسعه خرد در طول زمان
۱۲ آوریل ۲۰۲۲
نوشته ماری میگل، پروژه مردان خوب

خرد چیزی نیست که بتوانید یک‌شبه با خواندن کتاب درسی یاد بگیرید؛ بلکه از تجربه به دست می‌آید و در بیشتر موارد، سال‌ها طول می‌کشد. با این حال، این بدان معنا نیست که نمی‌توانید از امروز به بهبود خرد خود بپردازید، و این مقاله به اشتراک خواهد گذاشت که چگونه می‌توانید راه‌های عملی را که می‌توانید در زندگی روزمره خود به کار ببندید، انجام دهید.

۱. پذیرای تجربیات جدید باشید
همان‌طور که در مقدمه ذکر شد، خرد از طریق تجربه زندگی به دست می‌آید. برای رشد به عنوان یک فرد، باید مایل باشید به چیزهای ناآشنا و گاهی ناخوشایند بپردازید.
غلبه بر چالش‌ها و موانع می‌تواند دیدگاه کاملاً جدیدی را به افراد ارائه دهد که در غیر این صورت به دست نمی‌آوردند اگر از منطقه امن خود خارج نشوند.
این تجربیات ناخوشایند به شما می‌آموزد که چگونه نسبت به خودتان فروتن و صادق‌تر باشید، و تا زمانی که پیوسته باشید، می‌توانید مهارت‌های مفیدی را در طول راه یاد بگیرید.

۲. همدلی و دلسوزی نشان دهید
اگرچه بسیاری از مردم با رویکرد خودمحورانه در زندگی به موفقیت می‌رسند، با این کار خرد زیادی به دست نمی‌آورید. به جای تمرکز بر خود، به دیگران نگاه کنید و گوش دهید، زیرا چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد.
با قرار دادن خود در جای دیگران و دیدن دیدگاه آن‌ها، می‌توانید ذهنی بازتر و آگاه‌تر شوید که می‌تواند بر تصمیم‌گیری‌های شما تأثیر بگذارد.
این نه تنها برای ایجاد ارتباط با دیگران مفید است، بلکه می‌تواند به شما کمک کند بیشتر به احساسات و عواطف خود فکر کنید و کاری انجام دهید تا کنترل آن‌ها را در دست بگیرید.

۳. از اشتباه کردن نترسید
چیزی به نام کاملاً بی‌عیب وجود ندارد و بسیاری از مردم نمی‌دانند که بیشتر رشد شخصی آن‌ها از اشتباه کردن یا حتی تجربه شکست به وجود می‌آید.
این نوع موقعیت‌ها بر مهارت‌های تصمیم‌گیری و حل مسئله شما تأثیر می‌گذارند، اما اگر هیچ اشتباهی انجام نشود یا به دلیل ترس از اشتباه کردن از امتحان کردن چیزهای جدید خودداری کنید، چگونه از آن‌ها یاد خواهید گرفت؟ یکی از بخش‌های خودتوسعه‌یابی یادگیری این است که چگونه اشتباهات را تکرار نکنید، اما باید ابتدا آن‌ها را مرتکب شوید.

۴. بدانید که چه زمانی باید کمک بخواهید
خردمند بودن به این معنا نیست که همه پاسخ‌ها را دارید، بلکه افرادی که خردمند هستند، می‌توانند از منابع اطراف خود استفاده کنند تا به پاسخ‌ها برسند. گاهی اوقات این به معنای تماس گرفتن با دیگران است.
می‌توانید از دوستان و خانواده خود مشورت بخواهید یا با یک متخصص صحبت کنید. مشاوره و درمان از طریق BetterHelp می‌تواند به شما در تبدیل شدن به یک فرد خردمندتر کمک کند، با نشان دادن راه‌های مؤثر برای حل مشکلات، به ویژه در مورد سلامت روان.
دانش لزوماً به خرد منجر نمی‌شود، اما می‌توانید مقالات مشاوره رایگان را نیز اینجا بیابید. این‌ها می‌توانند به سؤالات شما که مرتبط با تجربیات شما هستند، پاسخ دهند و در آینده می‌توانید درباره آن‌ها تأمل کنید.

۵. الگوی خوبی باشید
وقتی مردم به فردی خردمند فکر می‌کنند، معمولاً فرد مسنی را تصور می‌کنند که همه چیز را می‌داند. در حالی که این تا حدی درست است زیرا افراد مسن پر از تجربه زندگی هستند، اما نیازی نیست که همه چیز را بدانید یا مسن باشید تا خردمند شوید.
با این حال، کاری که می‌توانید انجام دهید این است که با تمرین چیزهایی که در این مقاله مطرح شد، مربی دیگرانی باشید که نیازمند هستند.
بسیاری از افراد در موقعیت‌های مشابه شما خواهند بود و با نشان دادن اینکه چگونه می‌توانند به توسعه خرد بپردازند، به سادگی آنچه را که در طول زمان آموخته‌اید تقویت می‌کنید. یک فرد خردمند چیزهای زیادی برای به اشتراک گذاشتن و بازگرداندن به دیگران دارد، و هیچ راهی بهتر از پیشروی با الگوی خوب نیست.

نتیجه‌گیری
خرد یک فضیلت است و فراتر از دانش می‌رود. باید آن را مطالعه زندگی دانست، و تنها با تجربه آن می‌توانید خردمندتر شوید، در خود تغییرات ایجاد کنید و دیگران را تحت تأثیر قرار دهید. این نکات را می‌توان هر زمان و هر مکان به کار برد و از طریق تمرین منظم، ممکن است احساس نکنید که خردمندتر شده‌اید، اما زندگی غنی‌تری را تجربه خواهید کرد.

Chatgpt 4o

https://wisdomcenter.uchicago.edu/news/wisdom-news/5-techniques-develop-wisdom-over-time