نظر روانشناسان در رابطه با قدرت حواس پنج گانه
داریل اپلتون می‌گوید: آرامش و امنیت می‌تواند ورای چیزهایی مانند حمایت و درمان باشد، گاهی درک نیازها درونی می‌تواند به آرامش بیشتر منتهی شود. درک اینکه چه چیزی به آرامش و تسکین کمک می‌کند یا به ما احساس قوی و قدرتمند بودن می‌دهد، منحصر به فرد و مهم است.
مواردی که هر کسی را می‌تواند قدرتمندتر کند متفاوت است، اما نگاه کردن به حواس پنج گانه می‌تواند به شما کمک کند تا به احساس آرامش درونی، شادی یا حتی اعتماد به نفس برسید.
دکتر اپلتون روان درمانگر مشهور در مورد رایحه‌ها اینگونه عنوان می‌کند: بو یک سلاح مخفی در این زرادخانه است که می‌تواند به ما کمک کند تا کار یا لحظه‌ای را که در دست داریم به سرانجام برسانیم. زمانی که ما با چیزهایی احاطه می‌شویم که به احساس خوبی می‌دهند، همچون آرایش، لباس، صداها و بوها از نظر آماری عملکردمان بهبود پیدا می‌کند و احساس بسیار خوشایندی خواهیم داشت.
بنابراین روانشناسی عطر زدن را به شما توصیه می‌کند. احساس خوشایند استفاده از عطر مورد علاقه‌تان می‌تواند با احساسی که هنگام بازی کردن و آرایش کردن دارید، برابر باشد. داشتن رایحه‌ای که به شما احساس هوشیاری، آمادگی، قدرتمندی یا آرامش می‌دهد، می‌تواند ذخیره انرژی شما را برای استفاده در طول روز افزایش دهد.
در روانشناسی و به طور ویژه روانشناسی عطر برای چگونگی عملکرد عطر در تقویت خلق و خوی شما یک توضیح وجود دارد. دکتر اپلتون در اینباره می‌گوید: بوهایی که از طریق سیستم بویایی احساس می‌کنید، پیوندهای محکمی با حافظه و محور ترس مغز دارند. به همین دلیل است که ما بوی نوزاد جدید را دوست داریم یا می‌توانیم بوی دود یا گاز را به عنوان یک هشدار به سرعت تشخیص دهیم.
رایحه و عطر مورد علاقه ما چیزی بیش از آنی است که دوست داریم. رایحه‌ای که شما به عنوان عطر استفاده می‌کنید می‌تواند اعتماد به نفستان را افزایش دهد و به این حس گره بخورد. این رایحه می‌تواند زمان‌ها و موقعیت‌هایی که با یادآوری آن‌ها احساس قدرت می‌کنید را زنده کند. گاهی یک عطر می‌تواند دردها و تنش‌های شما را تسکین دهد.
بعنوان مثال رایحه مرکبات می‌تواند احساس بیداری، سرزندگی و تمیز بودن را در شما زنده کند. افرادی که به رایحه‌های میوه‌ای علاقمند هستند خلق و خوی بسیار سرزنده‌ای دارند و پر از انرژی هستند. اگر بخواهید بوی خاک و جنگل را در ذهنتان زنده کنید و به آرامش برسید، توصیه می‌کنیم از رایحه‌هایی همچون خاک و چوب استفاده کنید. در این باره توصیه می کنیم مقاله آروماتراپی چیست را از دست ندهید.
نقاط کور بویایی چیست؟
در بخشی از روانشناسی عطرها به این موضوع اشاره می‌شود که خیلی از افراد نقاط کور بویایی دارند. منظور از نقاط کور بویایی این است که حتی اگر بخواهید هم نمی‌توانید برخی از رایحه‌ها را استشمام کنید. به همین علت است که می‌گوییم این افراد نمی‌توانند بهترین حس را از مصرف عطرها دریافت کنند.
با وجود اینکه همه افراد دارای نقاط کور بویایی هستند و نمی‌توانند برخی از بوها را تشخیص دهند، اما لازم است که به تجربیات شخصی خود تکیه کنند و یک عطر با رایحه‌ای که مطابق روحیات و خلق و خوی آن‌هاست را انتخاب نمایند.
چگونه برای دیگران عطر انتخاب کنیم؟
یکی از دلایلی که باعث می‌شود توصیه کنیم از نکات ذکر شده در روانشناسی عطرها استفاده کنید، خرید عطر برای دیگران است. با توجه به روانشناسی عطر، ما به طور ناخودآگاه عطرهایی را ترجیح می‌دهیم که شبیه رایحه‌های بیولوژیکی ما هستند.
بنابراین با وجود اینکه ممکن است فکر کنیم که یک عطر خیلی خوشبو است، اما ناخودآگاه می‌گوییم این چیزی نیست که او دوست داشته باشد، یا هنوز کمی با سلیقه او فاصله دارد. بنابراین در اینجا باید از رایحه بیولوژیکی خود فاصله بگیریم و رایحه‌ای را انتخاب کنیم که به روحیه او نزدیک باشد.
شما می‌توانید خلق و خوی کسی را که می‌خواهید برایش عطر بخرید را در چهار گروه متفاوت طبقه بندی کنید. در ادامه به این چهار گروه اشاره خواهیم کرد.
4 عنصر طبقه بندی خلق و خو براساس عطرها
ترکیبات سبز، گیاهی، مخروطی و میوه‌ای و تازه بر عطر غالب هستند یا قلب عطر محسوب می‌شوند. این رایحه‌ها در دسته عناصر AIR قرار می‌گیرند. این نت‌ها از فعالیت ذهنی پشتیبانی می‌کنند و سبب تحریک عملکرد شناختی خلاق می‌شوند.
ترکیبات تند، میوه‌ای، گرم و غنی در دسته FIRE قرار می‌گیرند. این عطرها و رایحه‌ها سبب افزایش نشاط و شادابی می‌شوند. انتخاب چنین عطرهایی برای افرادی توصیه می‌شود که دوست دارند همواره سرزنده و بشاش به نظر برسند.
عطرهای گلگون، گلی، لطیف و ملایم نشان دهنده عنصر آب هستند. اگر شما مرتباً در استرس و اضطراب دست و پا میزنید حتماً باید عطری تهیه کنید که آرامش درونتان را افزایش می‌دهد. چنین عطرهایی توانایی کاهش اضطراب و استرس دارند. معمولاً رایحه‌های گلی به افراد و بخصوص بانوان کمک می‌کنند که به تعادل روحی برسند.
دسته چهار گروهی از رایحه‌ها هستند که بوی کارامل، خاک و ترکیبات شیرین را تداعی می‌کنند. عطرهای شیرین نشان دهنده عنصر زمین هستند. این عطرها مصرف کننده را سرخوش می‌کنند. چنین رایحه‌هایی کمی اشتها برانگیز نیز هستند. عطرهای شیرین احساس شادی و شور را در شما زنده می‌کنند و سبب جلب نظر دیگران به سمت شما می‌شوند.
آیا رایحه‌ای وجود دارد که بتواند ما را خوشحال کند؟
روانشناسی عطر درمانی به این سوال شما پاسخ بله می‌دهد. یک رایحه می‌تواند شما را به دوران کودکی‌تان برگرداند، یا شما را به یاد کسی که دوستش دارید می‌اندازد یا فقط یک روز واقعاً خوب را که سپری کردید را تداعی می‌کند. بنابراین یک رایحه چنین قدرتی دارد و می‌تواند شما را خوشحال کند، چراکه خاطرات خوش را زنده می‌کند.
بویایی قویترین حس شماست
روانشناسی عطر درمانی به این دلیل برخی از افراد به مصرف رایحه‌های بخصوص تشویق می‌کند، که حس بویایی قویترین حس در انسان محسوب می‌شود. مردم اغلب زیاد در مورد تاثیر رایحه‌ها فکر نمی‌کنند، با وجود اینکه بسیار از آن تاثیر می‌پذیرند. بویایی قویترین حس انسان است و اصلاً نباید آن را دست کم بگیرید. حتی اگر رایحه‌ای یک موقعیت بد را در خاطر شما تداعی می‌کند، بهتر است برای آرامش روح از آن رایحه دوری کنید.
تقویت خلق و خو با عطرها
این روز‌ها که بیشتر مردم ناچار به در خانه ماندن و قرنطینه هستند، حتی متخصصین نیز به علم روانشناسی عطرها کم کم اعتقاد پیدا می‌کنند. در شرایط فعلی که سعی می‌کنیم خودمان را با خطرات کرونا ویروس تطبیق دهیم، ممکن است بتوانیم با استفاده از عطر مورد علاقه خودمان هر روز کمی آرامش پیدا کنیم و از سختی در خانه ماندن بکاهیم.
پشت پرده روانشناسی عطر زدن این است که شما به همان میزان که می‌توانید با آرایش کردن و تعویض لباس روحیه خود را تغییر دهید، با استفاده از یک عطر خوب نیز می‌توانید انرژی و روحیه خود را حفظ کنید. حتی اگر از منزل خارج نمی‌شوید و در خانه کار می‌کنید، هر روز صبح از یک رایحه که خاطره خوشی را زنده می‌کند استفاده کنید.
عطرها و رایحه‌هایی که با روحیه شما سازگار هستند می‌توانند خلق و خوی شما را تقویت کنند. جالب است بدانید روانشناسی بوی عطرها نشان می‌دهد، برخی از عطرها می‌توانند سطح بازدهی شما را افزایش دهند و شما را تبدیل به فردی پر انرژی، سختکوش و شکست ناپذیر کنند.
