اگر این ویژگی ها آشنا نیستی ضدآفتاب نخر؟ اشعههای فرابنفش UV خورشید میتوانند آسیبهای جدی به پوست وارد کنند. این اشعهها نه تنها به سلولها و پروتئینهای پوست آسیب میزنند، بلکه روند پیری پوست را تسریع کرده و میتوانند باعث بروز بیماریهای خطرناکی چون سرطان پوست (ملانوما) شوند. برای جلوگیری از این آسیبها، استفاده از ضد آفتاب یکی از ضروریات مراقبت از پوست است. اما با وجود تنوع زیاد محصولات ضد آفتاب در بازار، انتخاب محصول مناسب ممکن است برای بسیاری از افراد چالشبرانگیز باشد. در اینجا به نکاتی برای خرید ضد آفتاب مناسب اشاره میکنیم.
برای خرید ضد آفتاب مناسب، شناخت نوع پوست شما اولین گام است. محصولات ضد آفتاب برای هر نوع پوست ویژگیهای خاصی دارند:
نوع بافت ضد آفتاب میتواند بر راحتی استفاده از آن تأثیر بگذارد. برای مثال، افرادی که پوست خشک دارند، بهتر است از ضد آفتابهای کرمی استفاده کنند تا پوستشان رطوبت لازم را دریافت کند. در حالی که ضد آفتابهای ژلی ممکن است برای پوستهای خشک مناسب نباشند.
برای بدن معمولاً از اسپریهای ضد آفتاب استفاده میشود، زیرا استفاده از آنها راحتتر است. اما اسپریها برای صورت مناسب نیستند زیرا ممکن است وارد چشمها شوند یا تنفس شوند. اگر ضد آفتاب دیگری در دسترس ندارید، میتوانید مقدار کمی از اسپری را در دست ریخته و سپس روی صورت بمالید.
SPF عددی است که میزان محافظت ضد آفتاب در برابر اشعه UVB را نشان میدهد. ممکن است بسیاری از افراد فکر کنند که هر چه SPF بالاتر باشد، محافظت بیشتری خواهد داشت. اما حقیقت این است که افزایش SPF محافظت زیادی ایجاد نمیکند. برای مثال، SPF 15 حدود 93 درصد، SPF 30 حدود 97 درصد و SPF 50 حدود 98 درصد از پوست شما در برابر اشعه UVB محافظت میکند. انتخاب SPF مناسب به میزان استفاده صحیح و کافی از ضد آفتاب بستگی دارد.
عدد SPF تنها محافظت در برابر اشعه UVB را نشان میدهد. اشعه UVA نیز میتواند به پوست آسیب بزند و در ایجاد پیری زودرس نقش داشته باشد. برای محافظت کامل از پوست خود باید ضد آفتابی با عبارت "broad-spectrum" یا طیف وسیع انتخاب کنید که هم از اشعه UVA و هم UVB محافظت کند. همچنین، عدد PA+++ نشاندهنده میزان محافظت در برابر اشعه UVA است.
اگر فعالیتهایی مانند ورزش کردن یا شنا کردن انجام میدهید، بهتر است از ضد آفتابهای مقاوم به آب استفاده کنید. این ضد آفتابها میتوانند در برابر عرق و آب مقاومت کنند، اما پس از گذشت زمان مشخصی باید دوباره تجدید شوند.
ضد آفتابهای فیزیکی و شیمیایی از نظر نحوه عملکرد متفاوت هستند. ضد آفتابهای فیزیکی اشعهها را منعکس میکنند، در حالی که ضد آفتابهای شیمیایی این اشعهها را جذب میکنند. برخی از ضد آفتابها ترکیبی از هر دو نوع فیلتر را دارند که به حفاظت بهتر پوست کمک میکند.
وقتی صحبت از حفظ جوانی پوست میشود، نور خورشید میتواند بدترین دشمن شما باشد. استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب نه تنها از آفتاب سوختگی جلوگیری میکند، بلکه میتواند نقش یک محصول ضد پیری را نیز ایفا کند. لازم به ذکر است که استفاده از ضد آفتاب پس از استفاده از محصولات ترمیمکننده مانند کرم سیکالیفت اون هیچگونه تداخلی با عملکرد آنها ندارد و میتوانید به راحتی این دو محصول را با هم ترکیب کنید.
هنگام خرید کرم ضد آفتاب، حتما به درصد SPF، نوع پوست خود و تاریخ انقضای محصول توجه کنید. به طور معمول، کرمهای ضد آفتاب سه سال پس از خرید منقضی میشوند. این موضوع مطابق با قوانین FDA است که همه ضد آفتابها را ملزم به داشتن تاریخ انقضای سه ساله میکند. با این حال، نحوه نگهداری ضد آفتاب میتواند تأثیر زیادی بر اثربخشی آن در طول زمان داشته باشد. بهتر است کرم ضد آفتاب را در محیطی خنک نگه دارید تا از تغییر فرمولاسیون آن جلوگیری شود.
برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید و پیری زودرس، استفاده از کرم ضد آفتابهای مورد تایید پزشکان میتواند نقطه شروع خوبی باشد. به یاد داشته باشید، خورشید حتی یک روز هم مرخصی نمیگیرد! بنابراین، استفاده از ضد آفتاب در تمام فصول، حتی در پاییز و زمستان، همچنان ضروری است. پس حتما هر روز و بهطور منظم از ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست خود در برابر آسیبهای نور خورشید محافظت کنید. برای خرید به فروشگاه معتبر مانند خانومی ،الانزا، رزابیوتی که هم معتبر هست و باخیال راحت با مشاوره رایگان و پشتیبانی 24 ساعته از خرید آنلاین خود لذت ببرید .
