یک پژوهش جدید نشان می دهد زنانی که در فصل‌های بهار و زمستان زایمان می کنند، کمتر به ‘baby blues’ یا همان افسردگی پس از زایمان دچار می شوند.
زمستان ممکن است برای اغلب افراد دلگیر باشد اما برای کسانی که به تازگی مادر شده اند، روزهای زمستانی که در آن هوا زودتر تاریک می شود می‌تواند دارای مزایای زیادی باشد و خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد.
محققان معتقدند که در هوای سرد به دلیل تاریک شدن زودتر هوا احتمال جمع شدن دوستان و خانواده به دور هم بسیار بیشتر بوده که این امر از نظر روانشناسی می‌تواند کمک کننده باشد. در مقابل، مشغله های اجتماعی اغلب در ماه‌های تابستان به اوج خود می رسند که این امر باعث می شود تا زنانی که به تازگی مادر شدن را تجربه کرده‌اند دچار احساس تنها ماندن و یا گرفتار شدن در خانه بشوند.
محققان در این پژوهش به دنبال شناسایی عوامل خاصی هستند که بر بروز افسردگی پس از زایمان تاثیر می گذارند.
اغلب افسردگی بعد از زایمان به ویتامین D مرتبط دانسته می‌شود زیرا ذخیره آن ممکن است در چند ماه بدون مصرف مکمل و یا نبود نور خورشید به میزان کافی، کاهش یابد.
بیشتر بخوانید: عامل اصلی بروز افسردگی پس از زایمان چیست؟
محققان همچنین دریافتند که عوامل دیگری که بر افسردگی پس از زایمان تاثیر دارند زایمان زودرس و چاقی فرد است. افرادی که زودتر از موعد مقرر زایمان می‌کنند یا افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند نیز در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند.
حداقل ۱۰ درصد از زنان بعد از زایمان، میزانی از اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنند. از علائم افسردگی پس از زایمان می‌توان به اضطراب، تحریک‌پذیری و بی‌قراری، اندوه، بی‌خوابی، احساس نگرانی بیش از حد، عدم تمرکز، گیجی، از دست دادن اشتها، خستگی و گریه کردن اشاره کرد.
این گروه برای انجام پژوهش خود، داده های مرتبط با ۲۰۱۶۹ زن که از ژوئن ۲۰۱۵ تا اوت ۲۰۱۷ زایمان کرده بودند، را مورد بررسی قرار دادند. از مجموع این افراد، ۸۱۷ نفر (۴/۱ درصد) مبتلا به افسردگی پس از زایمان بودند. آنها به این نتیجه رسیدند که حمایت روانی اطرافیان و حضور آنها در کنار فردی که به تازگی زایمان کرده می تواند از عوامل تاثیرگذار در عدم ابتلا به افسردگی پس از زایمان در فصل زمستان باشد.
این تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که از هر ۲۵ پدر، ۱ نفر به افسردگی پس از تولد فرزند دچار می‌شوند.
بیشتر بخوانید: پره اکلامپسی بعد از زایمان چه علائمی دارد؟
این مطلب پیش تر در سایت سرسره با عنوان « زنانی که در زمستان زایمان می کنند افسردگی نمی گیرند! » منتشر شده است. ما در سرسره همراه مادرها و پدرها هستیم. بهشون میگیم چطور مراقب بچه ها باشند و چطور برای بچه ها تفریح و سرگرمی درست کنند. چه کتاب هایی براشون بخونند. در سرسره بچه ها مهم اند!
