هر روز بیدار میشی، میدونی امروز هم یه روز تکراری دیگه مثل روز های گذشته است.
چی باعث میشه تکراری نباشه! چی باعث میشه حس بهتر پیدا کنیم! باید چیکار کنیم اصلا...!
روتین زندگیمون شده یه چرخه تکراری....
1- بیدار شدن 2- چک گوشی 3- خوردن 4- خیلی متفاوت باشی یه بیرون بری ( پیاده یا سواره ) 5- خوابیدن
چیشد اینطوری شد زندگی هامون بی روح، هیجان، تقاوت و جذابیت...!
هر روز تنها تر از دیروز احساسی که همه کم کم درکش میکنن. همه از هم فرار میکنیم بی دلیل...
به شخصه خیلی تلاش میکنم تا از این چرخه تکراری زندگیم که اذیتم میکنه خارج بشم ولی باز بر میگردم سرخونه اول
هرچی سنم بیشتر میشه میفهمم این چرخه تکراری زندگیم رابطه مستقیم با وضعیت مالیم داره. برای همین سوت سوتک رو راه انداختم تا کمی از این چرخه تکراری فرار کنم. ما رو تو بله با آیدی ( @SotSotaak ) هم میتونید دنبال کنید یا لینک ( ble.ir/join/7eMHjQAgeb ).
وقتی یه چرخه درامدی حتی کوچیک تو جیبت میاد حس خوب و دلخوشی سراغت میاد همون یه کوچولو باعث میشه رفیق پیدا کنی، اعتماد به نفس داشته باشی و زندگیت از حالت تکراری خارج بشه..
ولی....
وقتی اون چرخه درامدی رو نداشته باشی کم کم گلوت فشرده میشه انگار بعد احساس خفگی ازت اعتماد بنقس رو میگیره و از جامعه، دوست و آشنا هایی که ساختی دورت میکنه... کم کم سر بار خانواده بودن رو هم حس میکنی و همه اینا بیشتر بیشتر بهت فشار میاره و درنهایت
اون آرامش اصلی زندگیت ازبین میره و میبینی تو یه چرخه تکراری زندگی داری دست و پا میزنی و نمیتونی ازش خارج بشی. این جور مواقع نیازه یا کسی کمکت کنه دستتو بگیره یا باید خیلی تلاش کنی تا از این منجلاب به تنهایی خودتو بکشی بیرون
حالا کلی راه آسون برای رهایی از این یکنواخت و تکراری بودن زندگی هست که همین پایین مینویسم.
اگه شما عشقای دل هم چیزی بلدید تو کامنت ها بگید.
مثل:
کتاب خوندن ( میتونه آموزشی باشه یا یک کتاب مورد علاقه که نتونستید مطالعه کنیدش هیچ وقت )
آشپزی کردن ( درست کردن غذای های مورد علاقه خودتون با دست و تلاش خودتون )
خرید ( یه چیز ساده که حالتون رو با دیدنش خوب میکنه حتی اگر بی ارزش ترین وسیله دنیا باشه )
گردش ( میتونه یه قدم زدن ساده که ارزون ترینه تا یه کافه رفتن هم صحبت شدن با صاحب کافه یا افراد اونجا و ... )
باغبانی ( پرورش گل گیاه خونگی که ارزون ترینه تا ساختن یه باغچه و ... )
شرکت تو بازی های گروهی کافه ها و میتینگ های رایگان
شروع یه کاری که علاقه دارید بهش با این که میدونید درامد بهتون نمیده ( مهم دلخوشی و علاقه شماست فقط )
کمک به دیگران ( تو هر زمینه ایی که علاقه دارید و حالتون رو خوب میکنه )
پیدا کردن افراد ساده مثل خودتون و ساختن ارتباط قوی باهاشون ( سخت ترین کار ممکن همینه به نظرم )
خیال پردازی و رویا ( به شرطی جوری باشه خودتون رو دپرس نکنید باهاش و بدتر نکنید حال خودتون رو )
دوش گرفتن ( حموم تایم کوتاه روزانه باعث گردش خون میشه و از اون دپرسی درتون میاره )
ساختن ( هرچی که بلدید بسازید باعث میشه هم کاری کرده باشید هم حس خوبی داشته باشید. )
بازی های فکری ( مثل حل پرونده جنایی یا تکمیل پازل های 3000 تیکه به بالا طرح دلخواه )
نوشتن ( خاطرات یا انتقال دانش یا ... هرچی )
ورزش ( از دویدن که ارزون ترینه، باشگاه رفتن و فوتبال و والیبال و پینگ پنگ و .... )
در کنار همه اینا به فکر پیشرفت خودتون باشید همیشه هیچکس از خودمون مهم تر نیست.
با خودتون بیشتر مهربون باشید و کار هایی که حس خوب باعث دلخوشی میشه رو بیشتر انجام بدید.
اگه دوس داشتی دنبال کن سوت سوتک رو چون باهم میخوایم حس خوب و دلخوشی های جدید بسازیم.
دوستون دارم. ( امیرحسین )
