داروهای موثر بر قدرت باروری مردان
باروری یک مرد به کمیت و کیفیت اسپرم او بستگی دارد. اگر کمیت و کیفیت اسپرم یک مرد پایین باشد، نمی‌تواند یک زن را باردار کند. حدود یک نفر از هر ۵۰ مرد مشکلات باروری دارند که بیشتر مربوط به تعداد کم اسپرم است در حالی که از هر ۱۰۰ مرد تنها یک نفر قادر به تولید اسپرم نیست.
بهتر است با یک متخصص داروهای باروری را بررسی کنید. پس از مطالعه سلامت فرد، تاریخچه پزشکی، و سبک زندگی، متخصص / پزشک باید قادر به پیشنهاد یا تجویز دارو باشد. تا به امروز، تنها هیپوگنادیسم ثانویه، که یک بیماری ناباروری وابسته به هورمون است و حدود ۲ % مردان را مبتلا می‌کند، می‌تواند با داروهای ناباروری درمان شود. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که غده هیپوفیز و یا هیپوتالاموس به درستی کار نمی‌کنند. تغییرات هورمونهای بدن در راه تولید اسپرم و تستوسترون طبیعی است.
همه داروهای باروری به یک شکل عمل نمی‌کنند.
۱.تولید هورمون تحریک میشود
قرص ها و تزریقاتی که برای درمان ناباروری استفاده می شود حاوی موادی یا هورمونهای سنتز شده است که سطح متعادل تستوسترون را حفظ می کند و یا با افزایش یا کاهش تولید آن در مردان همراه است.
۲.کیفیت اسپرم ها بهبود یافته است
هنگامی که اسپرم‌ها کیفیت پایینی دارند (تحرک کم، مورفولوژی غیر طبیعی)؛ تعدادی دارو ممکن است کیفیت آن‌ها را بهبود بخشد.
۳. نرمال شدن سطح قند خون
مواردی وجود دارند که در آن‌ها افزایش سطح قند خون می‌تواند باعث ناباروری در مردان و زنان شود. برای این موارد، دارو می‌تواند به حفظ سطح قند خون کمک کند تا باروری و دیابت کنترل شود.
۴.جریان خون تحریک میشود
گردش خون ضعیف در ناحیه تناسلی نیز می‌تواند باعث ناتوانی در مردان شود که می‌تواند علت ناباروری باشد. داروها می‌توانند این قدرت را بهبود بخشد.
۵.افزایش لیبیدو
از آنجایی که داروهای باروری شامل برخی ویژگی‌های قوه جنسی هستند، انگیزه جنسی مرد نیز می‌تواند بهبود یابد.
در ابتدا بهترین دارو برای ناباروری مردان به علتی که سبب ناباروری فرد شده بستگی دارد است. اگرچه ما به شدت داروهای تجویز شده را توصیه می‌کنیم. هر یک از داروهای زیر برای مصرف بیش از حد توصیه نمی‌شود:
۱. کلومیفن سیترات
از این ماده میتوان برای افزایش تستوسترون در مردان از طریق افزایش تولید هورمونهای FSH و LH استفاده کرد. سطح پایین تستوسترون منجر به اسپرم ناسالم میشود و این به طور طبیعی منجر به ناباروری میشود. از آنجایی که این دارو، تستوسترون را افزایش می‌دهد، به ترویج اسپرم سالم کمک می‌کند که باروری را بهبود خواهد بخشید.
۲. گونادوتروپین ها
گونادوتروپین ها و LH بیضه‌ها را تحریک می‌کنند در نتیجه برای افزایش تولید تستوسترون و تعداد اسپرم به کار می‌روند.
۳. لتروزول
لتروزول که به شکل قرص در دسترس است، به احیای سطح نرمال تستوسترون در مردان مبتلا به هیپوگنادیسم مرتبط با چاقی کمک می‌کند. این بیماری جزو گروه مهارکننده‌های آروماتاز قرار می‌گیرد و به بهبود باروری کمک می‌کند.
۴.بروموکریپتین
ناباروری ناشی از هیپرپرولاکتینمی می‌تواند با آگونیست دوپامین درمان شود. که این باعث میشود ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز متوقف شود این دارو برای مردانی که تعداد اسپرم غیرطبیعی با هیپرپرولاکتینمی دارند، بهتر است.
۵.آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد قارچی
استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروها برای درمان عفونت‌های قارچی می‌تواند راه حلی برای ناباروری مردان دارای کشت مثبت منی باشد.
هر دارویی دوره درمان مشابهی ندارد و بنابراین مقدار دارو به فرد بستگی دارد. در اینجا به چند نکته اشاره می‌کنیم:
۱.لتروزول
این درمان نیاز دارد که قرص تنها یک‌بار در هفته مصرف شود. ممکن است ۳ تا ۶ ماه طول بکشد.
۲.بروموکریپتین
این درمان به طور متوسط در یک دوره چهار هفته‌ای استفاده میشود. یک فرد نیاز دارد که روزانه ۵تا۱۰ میلی‌گرم مصرف کند.
۳.کلومیفن
معمولا در طول هفته سه بار در نظر گرفته میشود، هر دوره درمان سه‌تا شش ماه طول می‌کشد. این دارو را می توان با دوزهای پایین در طی دو سال مصرف کرد تا سطح هورمون را تثبیت کرده و شرایط باروری را بهبود بخشد.
۴.گونادوتروپین ها
درمان شامل این است که فرد باید دو یا سه تزریق در هفته انجام دهد. بیشتر اوقات، درمان تنها به مدت شش ماه طول می‌کشد، اما اگر فرد پس از این مدت بهبود کمی را نشان دهد یا هیچ بهبودی را نشان ندهد، باید به مدت یک یا دو سال با رژیم hMG ادامه دهند تا سطح هورمون به حالت عادی برگردد.
گاهی اوقات قرص‌های باروری می‌توانند تعداد اسپرم را تا ۱۵ میلیون در هر میلی‌لیتر منی افزایش دهند. هر عدد زیر این به عنوان تعداد کم اسپرم در نظر گرفته میشود. داروهای هورمونی می‌توانند بر روی بدن شما تاثیر بگذارند در نتیجه همیشه بهتر است که برای دوز مناسب با پزشک مشورت کنید. احتمال استفاده از این داروها واقعا به وضعیت سلامتی شما و میزان مصرف آن بستگی دارد. چون آن‌ها داروهای هورمونی هستند که می‌توانند اثرات منفی بر بدن شما داشته باشند اگر بدون نشانه‌های مناسب استفاده شوند.
هر دارویی متفاوت است و عوارض جانبی خودش را خواهد داشت.
۱. تستوسترون مصنوعی
۲. کلومیفن
برخی از مشکلاتی که کلومیفن می تواند به دنبال داشته باشد عبارتند از:
• چشم انداز تغییر می کند
سرگیجه
• سردرد
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال
• افزایش وزن
• بزرگ شدن سینه و ناراحتی
• تغییرات در میل جنسی
۳.گنادوتروپین ها
برخی از عوارض جانبی که منجر به گنادوتروفین ها می شود عبارتند از:
• آکنه
• بزرگ شدن سینه
• محل تزریق زخم خواهد شد
• عفونت های دستگاه تنفسی
• افزایش وزن
سرگیجه
• حالت تهوع
• نوسانات خلقی
• ناراحتی در ناحیه لگن
۴- بروموکریپتین
برخی از عوارض جانبی بروموکریپتین عبارتند از:
• توهم
• گیجی
• مشکلات کبدی
• فشار خون بالا
• حرکات غیر طبیعی بدن
• از دست دادن اشتها
• سردرد
• یبوست
• خستگی
• سرگیجه سبک
• تشنج
باروری مردان می‌تواند تحت‌تاثیر انتخاب‌های محیطی، غذایی و سبک زندگی قرار گیرد. در اینجا چند روش برای کمک به افزایش باروری خود با ترکیب چند تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی تان آورده شده‌است:
۱. ورزش منظم:
ورزش منظم می‌تواند باروری شما را افزایش دهد چون به افزایش سطح تستوسترون در بدن شما کمک می‌کند. مردانی که روزانه ورزش می‌کنند کیفیت منی بهتری دارند و سطح تستوسترون بهتری دارند. ورزش روزانه حداقل به مدت ۴۵ دقیقه به مدت ۵ روز در هفته و مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل، کار فوق‌العاده‌ای برای بهبود باروری است.
۲.رژیم غذایی متعادل:
کمبود مواد مغذی از تولید اسپرم به خاطر عملکرد هورمونی نامناسب جلوگیری می‌کند. این می‌تواند منجر به تولید اسپرم ناسالم و غیر طبیعی شود. بهبود رژیم غذایی به منظور گنجاندن وعده‌های غذایی متعادل به بدن شما این امکان را می‌دهد که مقادیر مورد نیاز تغذیه را دریافت کند. سبزیجات تازه، دانه‌های کامل، میوه‌ها، آجیل و دانه‌ها غذاهای عالی هستند که در رژیم غذایی شما برای کمک به دریافت مواد مغذی مورد نیاز قرار می‌گیرند.
۳.مکمل های غذایی
مکمل‌ها می‌توانند با افزایش تعداد و یا تحرک اسپرم به بهبود باروری مردان کمک کنند. ویتامین C و روی با جلوگیری از جمع شدن اسپرم با هم به افزایش حرکت آن کمک می‌کنند و به آن‌ها اجازه می‌دهند که آزادانه شنا کنند. مکمل‌های دارای روی می‌توانند به افزایش تعداد اسپرم و سطح تستوسترون کمک کنند. مقدار ایده‌آل روی در رژیم غذایی شما ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم در روز است. برخی منابع طبیعی دیگر روی، صدف، بوقلمون، گوشت اندام، جوانه گندم، حبوبات و آجیل هستند. وقتی پروتیین هضم میشود چیزی به نام آرژینین تولید می‌کند که برای تولید سلول‌های اسپرم مورد نیاز است. ارژنین در غذاهایی مثل ماهی، مرغ، گوشت، لبنیات، آجیل و شکلات موجود است. در اینجا برخی مواد مغذی دیگر آورده شده‌است که اگر روزانه و به مقدار مناسب مصرف شوند، تعداد اسپرم را بهبود می‌بخشند.
۲میلی‌گرم مس
۱۰۰میکروگرم کروم ۱۰۰۰میکروگرم ویتامین B12
۹تا ۱۲گرم اسیده‌ای چرب ضروری ۲۰۰میکروگرم سلنیوم
۴۰۰میلی‌گرم کوآنزیم Q10
اگر ناباروری به خاطر عوامل درونی فرد رخ دهد، می‌تواند به روش‌های خاصی پیش‌گیری شود. شیوه زندگی، رژیم غذایی و در نتیجه سلامتی می‌تواند حفظ یا کنترل شود تا از ناباروری جلوگیری شود. در اینجا چند روش برای جلوگیری از ناباروری آورده شده‌است:
تحرک و مورفولوژی اسپرم تحت تاثیر الکل نیکوتین و سایر داروها قرار دارد. اگر می‌خواهید بچه‌دار شوید باید به طور کامل از آن‌ها اجتناب کنید.
وزن زیاد باعث میشود که مورفولوژی سلول اسپرم تحت‌تاثیر قرار گیرد. اغلب، مردان دارای اضافه‌وزن و یا چاق نیز از شرایطی نظیر فشار خون بالا، فشار خون، دیابت و غیره رنج می‌برند که می‌تواند وضعیت سلامتی آن‌ها را پیچیده کرده و آن‌ها را نابارور کند.
دوچرخه‌سواری، استفاده از سونا، حمام آب‌گرم و طولانی و پوشیدن لباس‌های محکم و محدود نیز با بالا بردن دمای بیضه و در نتیجه باروری را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.
استرس بر اسپرم تاثیر می‌گذارد.
مدیتیشن و ورزش‌های تنفسی عمیق می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید.
از قرار گرفتن در معرض آفت‌کش‌ها، فلزات سنگین و دیگر عوامل سمی که می‌توانند بر بدن تاثیر بگذارند و باعث ناباروری شوند، اجتناب کنید. ترکیبات یافت‌شده در این مواد شیمیایی مشهور هستند که موجب جهش در بدن انسان شده‌اند.
پرتوهایی که از لب تاپ‌ها و تلفن همراه ساطع می‌شوند نیز تاثیر منفی بر کمیت و کیفیت اسپرم دارند. سعی کنید استفاده از این وسایل را محدود کنید.
پلاستیک می‌تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود و همیشه بهتر است که از ذخیره‌سازی غذا در ظروف پلاستیکی اجتناب شود.
از آنجا که این فیلترها مواد شیمیایی کمتری در خود دارند و روی باروری تاثیر منفی می‌گذارند و برای استفاده ایمن هستند، نمونه‌های دیگری از فیلترهای قهوه، کاغذ، رول‌های توالت و دستمال‌کاغذی را انتخاب کنید.
آب آشامیدنی آلوده نیز می‌تواند بر باروری مردان تاثیر منفی بگذارد.
از غذای ارگانیک برای جلوگیری از مصرف هر نوع آفت‌کش استفاده بکنید.
لوازم آرایشی مصنوعی و دئودورانت نیز می‌توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند.
اجتناب از محصولات حیوانی که چربی زیادی در آن‌ها وجود دارد.
ناباروری نسبتا شایع است و بسیاری از مردان در سراسر جهان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.اگر مشکلات باروری دارید، تنها کاری که می‌توانید بکنید این است که بر روی بهبود سلامت عمومی خود تمرکز کنید. نکات ذکر شده در بالا اجزای کلیدی یک سبک زندگی سالم هستند. هیچ راه‌حل قطعی و مطمئنی وجود ندارد، اما اگر کمبود مواد مغذی و یا سطح پایین تستوسترون عوامل موثر در آن باشند، احتمال این وجود دارد که این نکات در سبک زندگی به شما کمک کنند.
