اگر در خانه خود تردمیل دارید، از خطراتی که تردمیل ممکن است برای بچه ها داشته باشد و اقدامات احتیاطی که می توانید برای محافظت از آنها انجام دهید، آگاه باشید. همچنین برخی از تردمیل های کودکان با در نظر گرفتن ایمنی کودک طراحی شده اند. در ادامه درباره خطرات تردمیل برای کودکان توضیح خواهیم داد. اگر به دنبال خرید تردمیل هستید، اما کودکی نیز در خانه دارید، حتما ادامه مقاله را مطالعه نمایید.
مطالعات نشان می‌دهد که تقریباً تمام آسیب‌هایی که در نتیجه استفاده از تردمیل در خانه رخ می‌دهد مربوط به افراد زیر 16 سال است.1 کمربند متحرک تردمیل می‌تواند انگشتان کوچک، موها و لباس‌ها را در صورتی که کودکان در نزدیکی آن پرسه می‌زنند به دام بیاندازد. و از آنجایی که تسمه تا زمانی که کاربر دکمه توقف را بزند یا گیره ایمنی جدا نشود به حرکت خود ادامه می دهد، این می تواند باعث مشکلاتی شود.
یک مطالعه شش ساله در دو واحد سوختگی نشان داد که 97 درصد از آسیب‌های ناشی از تردمیل کودکان به اندام‌های فوقانی بدن مربوط می‌شود. بیش از دو سوم از تصادفات منجر به سوختگی عمیق و 58٪ نیاز به درمان جراحی دارند
پیروی از چند دستورالعمل اساسی می تواند به کاهش خطرات تردمیل برای کودکان کمک کند. اگر در خانه خود تردمیل دارید، مطمئن شوید که همه از این قوانین پیروی می کنند.
کودکان وسوسه می شوند که از والدین خود تقلید کنند و روی تردمیل بدوند. اما تا زمانی که به اندازه کافی قد و بلوغ کافی برای عملکرد ایمن کنترل‌ها نداشته باشند، تردمیل باید دور از استفاده از آنها قفل شود.
تردمیل را از برق بکشید یا قفل کنید تا کودکان خردسال نتوانند آن را روشن کنند. اگر برای راه اندازی تردمیل به کلید یا گیره ایمنی نیاز است، آن را دور از تردمیل در جایی که کودکان نمی توانند به آن دسترسی پیدا کنند، نگهداری کنید.
در صورت افتادن کاربر از پشت تردمیل، فضای خالی زیادی در پشت تردمیل بگذارید. تشک لاستیکی یا یک قطعه فرش نازک و بادوام را در زیر، اطراف و پشت تردمیل قرار دهید تا از هرگونه سقوط کمک کند.
طناب ها می توانند خطر خفه شدن یا گیر افتادن را ایجاد کنند. هنگامی که از تردمیل استفاده نمی شود، آنها را با جدا کردن دوشاخه دستگاه و بسته کردن سیم ها دور نگه دارید. هنگامی که تردمیل در حال استفاده است، مطمئن شوید که سیم ها از مسیر خارج شده اند.
تردمیل های تاشو را در صورت عدم استفاده با تا کردن و محکم کردن آنها در جای خود ایمن نگه دارید. تردمیل تا شده ممکن است مانند یک قفسه کتاب بلند خطری برای سرنگونی باشد و باید ایمن شود.
هنگامی که کودک به اندازه کافی برای استفاده ایمن از تردمیل به بلوغ رسید، تمام دستورات عملیاتی و ویژگی های ایمنی آن را به طور کامل به او بپردازید. به آنها نشان دهید که در صورت بروز مشکل چگونه سریع آن را خاموش کنند.
دفترچه راهنمای کاربر تردمیل شما معمولاً دستورالعمل هایی در مورد اینکه کودک باید چند ساله باشد تا از آن قطعه خاص استفاده کند ارائه می دهد. اغلب، سن حدود 12 یا 13 سال و بالاتر است.
کودکانی که از تردمیل استفاده می کنند - با نظارت یا بدون نظارت - ممکن است زمین بخورند، بیفتند و از پشت یا کناره تردمیل خارج شوند. این می تواند منجر به شکستگی استخوان ها، صدمات سر و سایر آسیب ها شود. اگر همانجا هستید، می توانید فوراً پاسخ دهید.
اگر آسیب جزئی باشد، کمک های اولیه ممکن است کافی باشد. اگر کودک دچار سوختگی ناشی از اصطکاک، آسیب به سر، شکستگی استخوان، ناتوانی در حرکت دادن اندام خود یا آسیب جدی دیگری شده است، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر می‌خواهید فرزندتان در خانه ورزش کند، تردمیل‌های دستی و بدون موتور مخصوص کودکان طراحی شده‌اند. اینها استانداردهای ایمنی کودک را رعایت می کنند و خطرات مشابهی با تردمیل های موتوردار بزرگسالان ندارند.
حتی با تردمیل دستی، مهم است که سایر کودکان را در حین حرکت از تسمه دور نگه دارید. در حالی که طراحی تردمیل کودکان باید این خطرات را کاهش دهد، بهتر است ایمن باشد.
به خاطر داشته باشید که کارشناسان فعالیت‌های فیزیکی متمرکز بر بازی را برای کودکان و نوجوانان توصیه می‌کنند (مانند دوچرخه‌سواری، بازی کردن، رقصیدن و ورزش کردن). .
بله آنها میتوانند. تردمیل برای کودکان بزرگتر و نوجوانان مناسب تر است. با این حال، چند تردمیل کودک وجود دارد که غیر موتوری هستند، بنابراین برای بچه های کوچکتر ایمن تر هستند. اگر کودک از تردمیل استفاده می کند، مهم است که به او یاد دهید که چگونه از آن به طور ایمن استفاده کند.
بیشتر تردمیل های کودکان غیر موتوری هستند، بنابراین تسمه تنها زمانی حرکت می کند که بچه ها آن را با پاهای خود به حرکت درآورند. این امر خطر افتادن تسمه تردمیل متحرک را کاهش می دهد که می تواند باعث سوختگی ناشی از اصطکاک شود یا کودک را با قطعات متحرک آن به دام بیاندازد.
تولیدکنندگان دستورالعمل‌های خود را تنظیم می‌کنند، بنابراین دفترچه راهنمای کاربر تردمیل خود را بخوانید تا محدوده سنی توصیه‌شده را بیاموزید. به طور کلی، یک کودک باید حداقل 12 یا 13 سال سن داشته باشد تا از این قطعه استفاده کند، اما دفترچه راهنمای خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید.
بسیار عالی است که با ورزش کردن در خانه، از جمله استفاده از تردمیل، الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید. کودکان نسبت به بزرگسالان به قدم های بیشتری در روز نیاز دارند و شما می خواهید بازی فعال را تشویق کنید. در حالی که تردمیل می تواند یک راه حل باشد، با پیروی از این دستورالعمل های اساسی، ایمنی را در اولویت قرار دهید.
