یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد. حرکات این ورزش هر دو عامل جنبش و کنترل تنفس و تمرکز را در بر دارد. بسیاری از فواید یوگا شبیه به تای چی و یا هنرهای رزمی است، بسیاری از مربیان در طول زمان، این ورزش را شکل داده اند. به طوری که حتی بسیاری از مدارس ، یوگا منحصر به فرد خود را تعلیم می دهند.
باید بدانید که یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده که معنی آن اتحاد می باشد. در واقع یک بین تن و روان و حتی نیروهای مثبت و منفی وجودی انسان اتحادی غیرقابل باور به وجود می آورد. مدرسه يوگا ايجنگر يوژ را به عنوان « پيوستن يا ادغام تمام جنبه هـاي فردي – بـدن بـا ذهـن و ذهـن بـا روح » براي رسيدن به يک زندگي شـاد، متعادل و مفيد تعريف مي کند.
1-کمربند یوگا
کمربند یوگا, که با نامهای دیگری نظیر طناب یوگا و بند یوگا نیز نامیده می شود, ابزاری ساده ولی بسیار کاربردی جهت افزایش کشش به حرکات تمرینی می باشد. استفاده از بند یوگا باعث افزایش قدرت ، سفت شدن ماهیچه ها و پیشرفت در حفظ تعادل و کشش می گردد.می توان از طناب یوگا جهت حفظ تعادل و پایداری در حین تمرین در جهت حفظ حالت بدن و مرکز ثقل بهره برد. بطور کلی, از طناب یوگا بمنظور رسیدن به موقعیت هایی که در حالت عادی امکان آن نیست استفاده می شود, مانند رساندن هر دو دست از پشت سر به یکدیگر.
برای مشاهده انواع کمربند یوگا بهمراه قیمت اینجا کلیلک کنید
2-مت یوگا
مت های یوگا یا به اصطلاح زیرانداز یوگا، مت های مختلفی هستند که برای کمک در تمرین یوگا و برای جلوگیری از لیز خوردن دست و پا در حین تمرین ها استفاده می شوند. به این مت ها، مت های چسبان یا ضد سرخوردگی نیز میگویند.
برای مشاهده انواع مت یوگا بهمراه قیمت اینجا کلیک کنید
3-آجر یوگا
آجر یوگا یکی از لوازم یوگا است که در تمرینات مختلف به یوگاکاران در انجام مناسب تر حرکات کمک می کند. آجر یوگا نه تنها می تواند برای انجام آسان تر حرکات مبتدیان را یاری کند بلکه حرکات سخت تر نیز با این آجر یوگا قابل انجام است. به طور معمول آجر یوگا به عنوان تکیه گاه برای انجام انواع حرکات استفاده می شود. بهتر است هنگام خرید آجر یوگا یک جفت از آن را تهیه نمایید تا در انجام حرکاتی که نیاز به قرینه سازی دارند دچار مشکل نشوید.
برای مشاهده انواع آجر یوگا بهمراه قیمت اینجا کلیک کنید
4-کش پیلاتس
کش های پیلاتس امروزه از جمله لوازم و تجهیزات ورزشی پر طرفداری هستند که در بیشتر باشگاه ها و اماکن ورزشی مورد استفاده قرار گرفته و از محبوبیت بالایی در میان ورزشکاران برخوردار هستند و با نام هایی همچون کش CX، کش تمرینی، و کش بدنسازی نیز شناخته می شوند. کش های پیلاتس در ابتدا به جهت مقاومت پائینی که داشتند به منظور امور درمانی در مراکزفیزیوتراپی و توانبخشی برای کمک به باز توانی بیماران مورد استفاده قرار می گرفتند. ولی به مرور زمان با کشف بیشتر قابلیت های این کش ها و وسعت حرکات آن به ابزاری ورزشی تبدیل شدند.
برای مشاهده انواع کش پیلاتس بهمراه قیمت اینجا کلیک کنید
5-چرخ یوگا
یوگا ویل یا چرخ یوگا (حلقه یوگا ) یکی از جدیدترین محصولات در یوگا است که فوق العاده هیجان انگیز است. چون به شما اجازه می دهد به انعطاف پذیری بیشتری دست پیدا کنید. یوگا ویل ابزاری بسیار قدرتمند برای افزایش تعادل یا بالانس ، کشش کلی بدن وساختار کششی عضلات است.
برای مشاهده انواع چرخ یوگا بهمراه قیمت اینجا کلیک کنید
6-جوراب یوگا
جوراب های یوگا برای جلوگیری از لیز خوردن پا طراحی شده و با جنس پارچه طبیعی که دارند به افراد کمک می کنند تا در هنگام دوری از خانه و نداشتن مت به انجام برنامه یوگای خود ادامه دهند.از آنجایی که این جوراب ها می توانند تجربه ای مانند تجربه تمرین با پای برهنه را برای فرد فراهم کنند، استفاده از آن ها در تمرینات پیلاتس، یوگا و رقص توصیه می شود. علاوه بر اینکه طراحی پنج انگشتی این جوراب ها تحرک و توزیع طبیعی را برای انگشتان پا فراهم می کند، نگه دارنده های انحصاری موجود در کف آن ها نیز پا را در جای خود ثابت نگه می دارد.
برای مشاهده انواع جوراب یوگا بهمراه قیمت اینجا کلیک کنید
7-حوله یوگا
حوله های یوگا از لیز خوردن فرد جلوگیری کرده و مخصوصا در مواردی که فرد تعریق شدید دارد، مت را تمیز تر نگه می دارند. در صورتی که کلاس های یوگای داغ، وینیاسا یا یوگای قدرتی بخشی از برنامه تمرینی شما هستند، برای اینکه از حرکت نکردن حوله در هنگام انجام حرکات مختلف مطمئن شوید، داشتن یک حوله یوگا ضروری است.
برای مشاهده انواع حوله یوگا بهمراه قیمت اینجا کلیک کنید
برای بررسی, قیمت و خرید انواع محصولات ورزشی میتوانید از فروشگاه اینترنتی اسپرت مایکت با تنوعی بالغ بر 10.000+ کالا به نشانی www.sportmyket.com دیدن فرمایید,همچنین فروشگاه معرفی شده برای خرید بالای 200 هزار تومان ارسال رایگان و هزینه ارسال بابت خرید زیر 199 هزار تومان فقط 13.500 تومان در نظر گرفته است و خدمات پس از فروش این شرکت شامل 7 روز ضمانت بازگشت کالا و ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا میباشد.
