بسیار جوان ، باردار ، برنامه ریزی بارداری ، شیردهی ، تحت دارو یا احساس افسردگی.
نوشیدن الکل می تواند برای برخی افراد مضرتر باشد. مطمئن ترین گزینه برای کودکان و جوانان زیر 18 سال این است که به هیچ وجه الکل مصرف نکنند.
اگر باردار هستید یا از شیر مادر تغذیه می کنید ، در صورت عدم نوشیدن ، برای کودک شما ایمن است.
همچنین اگر از داروها یا داروهای تفریحی استفاده می کنید بهتر است از مصرف الکل خودداری کنید زیرا این مواد مخدر با الکل مخلوط می شوند ، اثر ناخوشایندی دارند. به همین ترتیب ، نوشیدن هنگامی که احساس افسردگی می کنید فکر خوبی نیست زیرا الکل می تواند حال شما را بدتر کند.
حتی اگر سالها پیش تاگا را قطع کرده باشید ، باز هم می توانید احساس کنید بعد از یک شب نوشیدن در خانه حیوانات از خواب بیدار شده اید. جان بريك ، دكتر دبير ، مدير اجرايي اينتوكسيكون بين الملل ، يك شركت Yardley ، Pa ، كه با مشاوره مشورت مي كند ، مي گويد: "الكل قضاوت را مختل مي كند - جمعيتي از دوستان را كه دچار نقصان نيز هستند ، اضافه كنيد و رفتارهاي نوشيدني شما مي تواند توسط افراد اطرافي شما تقويت شود." مطالعات الکل
فقط دوستان نیستند که می توانند خماری را تشویق کنند. لیوانهایی به اندازه کاسه ماهی ، دوباره پر کردنهای سخاوتمندانه و لیبلیوهایی که طعم دسر دارند همه شما را در راهی برای درد قرار می دهند صبح روز بعد ، حتی اگر بهترین نیت را داشته باشید.
خواه به سمت ساعت خوش ، عروسی ، تعطیلات یا مهمانی بروید ، در اینجا نکاتی تخصصی در مورد چگونگی نوشیدن روحیه شما وجود دارد بدون اینکه صبح روز بعد شما را آزار دهد. بریك می گوید: "خماری نشانه سلامتی نیست."
با در نظر داشتن این موضوع ، هیچ یک از متخصصان استفاده بیش از حد را توصیه نمی کنند ، حتی اگر این یک موقعیت خاص باشد. و با تصمیم به نوشیدن ، مسئولیت یافتن یک راننده تعیین شده - یا یک تاکسی - برای ایمن ماندن به وجود می آید. اما وقتی نوشیدن در برنامه شماست ، ممکن است بخواهید این نکات را بخاطر بسپارید.
