هنگام تلاش برای پیدا کردن لباسی که روی بدن شما زیبا به نظر برسد، ابتدا باید فرم بدن خود را تشخیص دهید. چگونه باید فرم بدنم را تشخیص بدهم؟ فرم بدن خانم‌های به صورت کلی به 6 نوع تقسیم می‌شود: گلابی، سیب، ساعت شنی، مثلث برعکس، مستطیل و مثلث. هر فرم بدن مشخصات خاص خودش را دارد که هنگام انتخاب لباس و تلاش برای پیدا کردن لباسی که به بهترین حالت روی بدن شما بنشیند، باید در نظر گرفته شوند.
برای جواب دادن به این سوال، در حالی که تاپ و لگینی تنگ پوشیدید که به خوبی فرم بدن شما را نشان می‌دهد، جلوی آینه ایستاده و به عرض شانه، کمر، باسن و نسبت آنها به یکدیگر توجه کنید.
1. متر بردارید.
2. قلم و کاغذ برای نوشتن اندازه‌ها بردارید.
3. شروع به اندازه گرفتن بدن خود کرده و آنها را یادداشت کنید.
4. شماره و انداره‌ها را از بزرگ به کوچک مرتب کنید.
دور سینه خود را اندازه بگیری (متر را دور قفسه سینه خود بپیچید).
عرض شانه خود را اندازه بگیرید (اختیاری).
دور کمر خود را اندازه بگیرید.
حالا دور باسن خود را اندازه بگیرید.
اگر دور باسن شما از دور سینه و کمر شما بزرگتر است، فرم بدن شما گلابی است. برای مثال، اگر دور باسن شما 100 سانتی‌متر، دور کمر شما 86 سانتی‌متر و دور سینه شما 81 سانتی‌متر است، این اندازه‌ها نشان می‌دهد که بدن شما با شانه‌های کوچک‌تر، کمر باریک و باسن پهن دارای فرم گلابی است.
اگر کمر شما بزرگتر از سینه و باسن شما است، پس فرم بدن شما سیب شکل است. شانه‌های شما ممکن است متوسط تا پهن، کمر شما پهن‌تر و باسن شما متوسط تا پهن باشد. برای مثال، اگر دور کمر شما 120 سانتی‌متر، دور سینه شما 110 سانتی‌متر و دور باسن شما 100 سانتی‌متر است پس قطعاً فرم بدن شما سیب شکل است.
در فرم بدن ساعت شنی شانه‌ها و باسن اندازه‌ای نزدیک به یکدیگر دارند و کمر باریک است. اگر پهنای شانه و باسن شما یک اندازه است یا تفاوت آنها تنها 1 یا 2 سانتی‌متر و دور کمر شما کوچک است پس فرم بدنی مانند ساعت شنی دارید. برای مثال، اگر دور سینه شما 98 سانتی‌متر، دور باسن 100 سانتی‌متر و دور کمر شما 76 سانتی‌متر باشد، قطعاً فرم بدن شما ساعت شنی است.
فرم بدن مثلث برعکس متضاد فرم بدن گلابی است. این بدان معنی است که اگر دور سینه شما بزرگتر از کمر و باسن شما باشد، پس فرم بدن شما مانند مثلث برعکس است. اگر دور سینه شما 100 سانتی‌متر، دور کمر 86 سانتی‌متر و دور باسن 81 سانتی‌متر باشد، فرم بدن شما مانند مثلث برعکس است که به معنای داشتن شانه‌هایی پهن و دور کمر و دور باسنی تقریباً یک اندازه است.
در فرم بدن مستطیل شکل، احتمالاً اکثر اندازه‌های بدن واقعاً نزدیک به یکدیگر است. کمر خیلی از دیگر قسمت‌های بدن متمایز نیست و فرم بدن شما انحنای زیادی ندارد. برای مثال، اگر دور سینه شما 91 سانتی‌متر، دور باسن 94 سانتی‌متر و دور کمر 89 سانتی‌متر باشد، شما فرم بدنی مستطیل شکل دارید.
مشخصات این فرم بدن دور باسنی پهن است که اغلب بزرگتر از شانه‌ها، دور سینه و کمر است. برای مثال، اگر دور باسن شما 100 سانتی‌متر باشد در حالی که دور کمر 86 و دور سینه 81 سانتی‌متر است، شما فرم بدنی مثلت شکل دارد.
