آرتروز چیست ،و راه درامان آن،و دلیل به وجود آمدنش.
بسم الله الرحمن الرحیم سلام خدمت شما دوستان عزیز ،من خودم سال‌هاست که اسم آرتروز را شنیده بودم اما دقیقاً نمی‌دانستم که این چیست به تازگی متوجه شدم که آرتروز همان خشکی مفاصل است که منجر به صدا دادن آن می‌شود.
هدیه به سبحان ملک
مفاصلی که ما داریم حاوی مقادیر زیادی مایعی ژله‌ای مانند به نام مایع مفصلی هستند که با توجه به اطلاعاتی که من به دست آورده‌ام این‌ها تبدیل به غضروف می‌شوند.
این غضروف‌ها مهمترین کارشان مانع از رتباط استخوان‌ها با هم است و همچنین گفته شده تاثیر مهمی در رشد انسان دارد و اینطور که من متوجه شدم این مایه‌های مفصلی از آنجایی که تولید غضروف می‌کنند و این غضروف‌ها انتهای استخوان‌ها چسبیده‌اند بعد از مدتی تبدیل به خود استخوان شده و باعث رشد انسان می‌شود.
گفته شده که مایع مفصلی از مهمترین و پر ویتامین‌ترین مواد مغذی بدن هستند، این مایع در سنین پیری کم شده و عموماً کسانی که بالای ۷۰ سال را دارند با ضعف در راه رفتن و یا نشستن یا زانو درد مواجه می‌شوند.
عجیب است که اصلاً اطلاعات زیادی نیست که چگونه این آرتروز به وجود اومده برای درمانش چیست.
تحقیقاتی که من انجام دادم متوجه شدم که این امر در ۱۰۰ سال اخیر بسیار فراگیر شده به نوعی که عموماً قبل از صد سال پیش افراد مسن تنها زانو درد می‌گرفتند اما امروزه تقریباً تمامی سنین حتی کودکان زیر ۲۰ سال هم با صدای بانو و مفاصل مواجه شدند.
تحقیقات من مطالبی را به دست آورده که به احتمال زیاد می‌توانند راه حل اصلی همین باشد.
راه حل؟
مطمئن نیستم این مطلب چقدر صحت دارد اما می‌دانم که روغن‌های خوراکی که ما امروزه می‌خوریم درصد بالایی از مواد صنعتی و غیر طبیعی را در خود دارند.
می‌توانید امتحان کنید کافیست کمی روغن و یا کرم را به روی روزنه‌ای بمالید مثلاً روی پوست خود و یا چیزی که بشود روی آن امتحان کرد مثل برگ درختان با کمی تحقیق متوجه می‌شوید که مسیر تنفسی روزنه‌ها بسته می‌شود.
حال شما تصور بکنید که ما همین روغن را داریم میل می‌کنیم تقریباً از بدنمان دفع نمی‌شود چرا که کلیه‌ها توان انجام این کار را به صورت کافی ندارند.
راستشو بخواین من نه علوم شناسی و نه بدن شناسی و هیچ چیز دیگری نخوانده‌ام و هیچ اطلاعی ندارم اما انقدر می‌فهمم که اکسیژن در خون ما هم وجود دارد.
نکته مفیدی است که بدانیم وقتی کسی مصرف روغن را بالا می‌برد تمامی منافذ بدن او پر می‌شود و یک جورایی مانع دریافت تمام و کمال اکسیژن می‌شود.
به این میگویند چاقی.
پس یکی از مفیدترین کارها به نظر من این است که مصرف روغن را تا حد امکان کاهش دهیم مثلاً تخم مرغ را بهتر است آب‌پز بخوریم چرا که در این صورت نیازی به روغن نیست.
اطلاعات و بیشی هم درباره شکرها دارند که گمانه‌زنی‌های من اولین جایی صورت می‌گیرد که شکر در تمامی غذاهای ما تقریباً وجود دارد.
اما این فقط یک طرف ماجراست شاید دلیلش تغییر سبک زندگی ما هم باشد همه چیز که خوردن نیست ما زندگی هم می‌کنیم.
از اونجایی که مفاصل ما به خاطر نوع غذا خوردن ما قدرت و قوت کافی را ندارند بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌های زیاد و ناقص می‌تواند منجر به تخریب مفاصل شود، من حدیثی را شنیدم که پیامبر اسلام فرمود از پله بالا نروید چرا که پیری زودرس بیاورد و شنیدم که شخصی خانه دو طبقه ساخته بود و امام علی از آنجا رد می‌شد و فرمود این هم یکی از فریب خوردگان دنیا است شاید اگر آن زمان لیل پزشکی می‌آورد پیامبر و امام علی سخت بود فهمش برای مردم.
علاوه بر این‌ها عدم دسترسی به اکسیژن کافی و وجود هوای تکراری در منزل و همچنین وجود آلودگی در کلان شهرها از موثرترین عوامل کمبود اکسیژن در بدن است و این یعنی عدم گردش صحیح فعالیت بدن.
فکر می‌کنم که استرس هم ۱۰ درصد از ۱۰۰% روی این موارد تاثیر بگذارد.
اما مهمتر از همه این‌ها نکته بعدی است شاید اهمیت بسزایی داشته باشد میزان دریافت انرژی برای بدن.
ما تقریبا از سه طریق انرژی دریافت می‌کنیم
۱.دهان ۲.ریه۳.پوست
۱.ما از طریق خوردن و آشامیدن غذاها و نوشیدنی‌های لذیذ و خوش طعم و طبیعی بدن خودمان را حفظ می‌کنیم
۲. ما از طریق ها میزان اکسیژن و هوای تمیز را برای بدنمان دریافت و بهره‌برداری می‌کنیم
۳. ما از طریق پوستمان حالا چه از طریق دریافت مستقیم نور ملایم آفتاب ،اکسیژن ،از طریق روزنه‌های پوستی و مالیدن کرم روغن‌های مفید انرژی را جذب می‌کنیم.
از مهمترین خوراکی‌هایی که منجر به تولید غضروف می‌شود مغزیجات هستند، چیزی که در بازه زمانی اخیر به شدت کم شده در سفره‌های غذایی مردم شاید شنیده باشید که میگویند مثلاً لوبیا شبیه کلیه است گردو شبیه مغز و به گفته من فندق شبیه زانو است.
اما این به این معنی نیستش که فقط ما فندق بخوریم ، فندقی که گرد و محکم است مثل زانوی ما هم که گرد و محکم است . تقریباً خوردن تمامی مغزیجات به تولید کلاژن و مایع جوانی بدن کمک بسیار پراهمیتی می‌کند.
اما کرفس یک گیاه بسیار عجیب و غریب که سر آن به صورت برگ مانند انتهای آن بی‌شباهت به غضروف و زانوهای انسان نیست، در نظر داشته باشید که خوردن کرفس و جای دادن آن در غذاها من باب نظر من می‌تواند تاثیر شگفت‌انگیزی در تولید ویتامین‌های نیاز بدن داشته باشد.
اما نکته دوم که نکته بسیار پر اهمیت است بهتر است که هفته ای دوبار بدن خودمان را مورد پوشش روغن‌های مفید قرار بدهیم و این مالش باعث تقویت بدن می‌شود اما چطور.
اما بعد از همه این‌ها یکی از نکته‌های مهم دفع مواد اضافی از بدن است.
با توجه به تحقیقاتی که من متوجه آن شدم بدن انسان در دفع مواد سخت هضمی مثل روغن‌ها به کلیه نیاز دارد و کلیه هم توان کافی را برای دفع ندارد اما چیزی که می‌تواند بسیار کمک بکند سبزی‌ها هستند به نظر من اگر همه این گفته‌ها را نیم بحث قرار بدهیم نیم دیگر استفاده و میل کردن سبزی‌ها از جمله و همچنین خوردن کاهو و کرفس است.
امیدوارم که این مطلب بتواند به شما کمک کند در نظر داشته باشید که من نظرات شما و همچنین ابراز علاقه شما به این محتوا را نیازمند هستم شما می‌تونید من رو با لایک کردن حمایت کنید.
