🤕«هیچ کاری بی فایده تر از انجام دادن یک کار بی فایده به بهترین شکل نیست.»
📝فهرست کارهایی که در روز باید انجام دهید را نگاهی بیندازید. آیا همه کارهایی که فهرست کرده اید و قصد دارید با هم پیش ببرید منطقی است؟
در کتاب بولت ژورنال می خوانیم که «با انباشتن وظایف روی هم، فهرست های کارهای ما بی پایان و غیرقابل کنترل می شوند و ما احساس بی انگیزگی یا فشار بیش از حد می کنیم.
فراموش کردن این نکته، ساده است که اگر یک کار قابل انجام دادن است، به این معنی نیست که باید انجام شود.
بهره وری یعنی بیشتر نتیجه گرفتن با کارکردن روی چیزهای کمتر.
باید هشیار باشیم و به طور مداوم تعهدات خود را اصلاح کنیم تا بتوانیم وقت و انرژی خود را روی چیزهایی که واقعا مهم هستند متمرکز کنیم.»
✅ این سوالات را از خود بپرسید:
آیا باید واقعا در این همه کانال شبکه های اجتماعی عضو باشم؟
آیا باید این همه مطلب را روزانه دنبال کنم؟
آیا باید از این همه حجم اخبار مختلف مطلع باشم؟
آیا باید همزمان این همه کلاس مجازی را با هم دنبال کنم؟
آیا باید این تعداد کار خوب را با هم دنبال کنم وقتی می بینم که امکانش برایم فراهم نیست و فقط باعث آشفتگی ذهنم می شود؟
😓از جمله ویژگی کامل گرا ها برداشتن چند هندوانه با یک دست است. در حالی که این کامل خواستن همه چیز با هم است که امکان ندارد. یک انسان معمولی که اتفاقا به موفقیت هم دست پیدا می کند برنامه را بر اساس ظرفیت منطقی خود تعریف می کند و هنگامی که یک کار را به سرانجام رساند سراغ کار بعدی می رود. البته شاید یک فرد ظرفیت انجام سه کار همزمان را داشته باشد. اما باید این را در خود بررسی کند یعنی برای تشخیص این مطلب باید ببیند که آیا طبق برنامه هر روز به این کارها می تواند رسیدگی کند یا خیر.
😑از ابتلائات ما بعد از آمدن فضای مجازی «حرص» است. ما تصور می کنیم که باید در همه دوره های خوب آموزشی شرکت کنیم. همه محتواهای خوب را مطالعه کنیم. خیلی صفحه ها در اینستاگرام را دنبال کنیم.
این یک اشتباه استراتژیک است.
کسی که هدف دارد وقت و عمر خود را متمرکز بر آن می کند.
آدم های موفق و موثر می دانند چه میخواهند و همچنین می دانند چه نمی خواهند و از آن فاصله می گیرند.
از ویژگی‌های دیگر کامل گراها
بخاطر اینکه ۱۹ نگیرند، فقط ۲۰ بگیرند، از ریشه در امتحان شرکت نمی‌کنند و مجبور می‌شوند تابستان خود را برای این کار صرف کنند...
خیلی مواقع چون فکر می‌کنند کار خود را خوب انجام نداده‌اند، هرگز تحویل نمی‌دهند و نمره‌ای به مراتب کمتر می‌گیرند..
اما یک پیام از کسی که رفتار کامل‌گرایی را کنار گذاشته است:
« وقتی من تلاش برای عالی انجام دادن کارها را متوقف کردم، تازه توانستم کارهایم را درست انجام دهم.»
