منِ بابرنامه
منِ بابرنامه
خواندن ۲ دقیقه·۸ ماه پیش

کنترل روحیه

🔦اغلب مردم اقدام چندانی برای کنترل روحیه خود نمی کنند. یک روز افسرده و روز دیگر پر انرژی بیدار می‌شوند. در روزهای خوب شادند در روزهای بد ناشاد. یکی از تفاوتهای مردم در هر مورد این است که چگونه منابع و نیروهای درونی خود را تنظیم می کنند؟ و آیا اصلا تنظیم می کنند یا رها زندگی می کنند و غالبا عوامل بیرونی را موثر مستقیم بر حال و روز خود می دانند؟

💡هیچکس همیشه موفق نمی‌شود؛ ولی افرادی هستند که می توانند در مواقع ضروری، روحی نیرومند داشته باشند و تقریباً در هر فرصتی ابراز وجود نمایند و دست از تلاش برندارند. آنها می توانند در وقت نیاز، همه قوای خود را جمع کنند و در مسیر حرکت استقامت بورزند.

✨ما در این کانال قرار است راههای کسب روحیه نیرومند و قوی را آموزش ببینیم و این روحیه را در خود ایجاد کنیم.



🖌غالب انسان ها خواهان تغییر روحیه اند،می خواهند راضی، شادمان، پرشور و محل توجه باشند. آرامش فکری می خواهند و یا می خواهند روحیات نامطلوب را از خود دور سازند.

📺حالا این افراد برای تغییر روحیه چه می کنند؟ مثلاً تلویزیون را روشن می‌کنند و از طریق آن خوراک تازه‌ای به ذهنشان داده می شود، برنامه ای را تماشا می کنند و می خندند و غصه هایشان فراموش می شود یا از منزل خارج می‌شوند و چیزی می خورند یا سیگاری می کشند و یا داروی مسکن یا آرامبخش... مثبت ترین حالت آن است که فرض کنیم ورزش می کنند. عیب عمده‌ای که بیشتر این راه‌حل‌ها دارند آن است که «موقتی» هستند. وقتی برنامه تلویزیون تمام میشود برداشت های شان از زندگی همان است که بود. باز تصورات قبلی در ذهنشان زنده می شود و ناراحت شان می کند. غذا که مصرف شد یا اثر دارو که تمام شد به حالت اول برمی گردند.

🤔چگونه بدون استفاده از وسایل خارج از وجود خود که در درازمدت غالباً مشکلات دیگری ایجاد می کنند، مستقیماً تغییرات لازم را در تصورات ذهنی و حالات جسمانی خود ایجاد نماییم؟

💡ما قصد داریم در این کانال بفهمیم چگونه می توانیم موثرترین نیروهای خود را جمع آوری کنیم و بهترین نقشه ها را جهت رسیدن به موفقیت در هنگام ضرورت و در لحظات حساس به کار بگیریم. به خاطر داشته باشید که رفتار انسان نتیجه حالت روحی اوست. ما باید بتوانیم تصورات ذهنی خودمان را یعنی اعتقادمان را به امکان موفقیت تغییر دهیم.

تلگرام

بله

ایتا

سروش

حال خوبانرژیکنترل افکارموفقیتنیروی درونی
آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید