یه جفت کفش ورزشی خوب، رفیق شفیق ورزشکارا محسوب میشه. چه عاشق پیاده‌روی و دویدن روزانه باشی، چه ورزشکار حرفه‌ای، فرقی نمی‌کنه، یه جفت کفش ورزشی مناسب، حکم رفیق شفیق رو برات داره. می‌دونی چرا؟
چون یه کفش نامناسب می‌تونه بلای جون سلامتیت بشه و پاهاتو اذیت کنه. کفش ورزشی نامناسب کمر درد میاره و حتی زحماتت برای لاغری رو به باد می‌ده! پس یه جورایی سرمایه‌گذاری روی یه کفش ورزشی باکیفیت، عاقلانه‌ترین کاره و از آسیب پا و کمر جلوگیری می‌کنه و ورزش رو تبدیل به یه تجربه‌ی لذت‌بخش می‌کنه. حالا تو این مقاله، می‌خوایم با هم انواع کفش‌های ورزشی تخصصی رو برای خانم‌ها و آقایون بشناسیم.
دنبال یه رفیق همیشگی برای پیاده‌روی‌های روزانه‌ت می‌گردی؟ یه جفت کفش پیاده‌روی (Walking Shoe)، می‌تونه بهترین رفیقت باشه!
با یه کفش خوب، می‌تونی ساعت‌ها بدون خستگی، پیاده‌روی کنی. کفش خوب از پاها و عضلاتت در برابر آسیب، محافظت می‌کنه و کمک می‌کنه که قلب و عروقت رو سالم نگه داری، تناسب‌اندامت رو حفظ کنی، و از استرس خلاص بشی.
· پات رو ثابت نگه می‌داره و از پیچ‌خوردگی مچ پا جلوگیری می‌کنه.
· به انگشتات پات آزادی حرکت می‌ده.
· بهت کمک می‌کنه که راحت‌تر راه بری.
· به پات حس راحتی بی‌نظیری می‌ده.
پس اگه دنبال یه رفیق همیشگی برای پیاده‌روی‌های روزانه‌ت می‌گردی، یه جفت کفش پیاده‌روی خوب، بهترین انتخابه.
دونده‌ای؟ پس یه جفت کفش دویدن (Running Shoe) درست و حسابی، رفیق شفیقت میشه! یه کفش که با هر قدم، خیالت رو راحت می‌کنه و می‌دونی که داری به سلامتیت احترام می‌ذاری.
فرق کفش دو با کفش پیاده‌روی
· سفت‌تره: برای خم شدن لازم حین دویدن، طراحی شده.
· محافظت بیشتری داره: از پاشنه‌ی پات در برابر ضربه‌ها مراقبت می‌کنه.
· سبک‌تر و انعطاف‌پذیرتره: برای دویدن و جست‌وخیز، آسون‌تره.
یه جورایی، کفش دویدن، یه فن‌آوری جدیده که لایه‌های مقاوم داره و از پات در برابر ضربات زمین، محافظت می‌کنه. این کفش برای حرکت رو به جلو طراحی شده و بهت کمک می‌کنه که سریع‌تر و راحت‌تر بدویی. پس اگه دویدن رو دوست داری، یه جفت کفش دویدن خوب انتخاب کن و با هر کفشی به صورت حرفه‌ای ندو.
کوهنوردی میکنی؟ پس می‌دونی که یه جفت کفش کوهنوردی (Hiking Shoe) خوب باید انتخاب کنی! کفش کوهنوردی سبک و راحته و باهاش می‌تونی ساعت‌ها بدون خستگی، کوهنوردی کنی. این کفش از پاها و عضلاتت در برابر آسیب، محافظت می‌کنه و تنوع بالایی هم داره. اگر کوهنور تفریحی هستی، یه کفش سبک، نرم و انعطاف‌پذیر برات مناسبه. اما اگر حرفه‌ای کوهنوردی میکنی یه کفش سنگین‌تر با کفی و کناره‌های سفت‌تر، انتخاب بهتریه.
کفش فوتبال (soccer shoes) وزن کمی داره و باهاش می‌تونی سریع‌تر بدویی و حرکات تکنیکی انجام بدی. این کفش به واسطه زیره خاصی از لیز خوردن پات جلوگیری می‌کنه و بهت کمک می‌کنه که کنترل کامل بازی رو داشته باشی.
حواست باشه که موقع خرید کفش فوتبال جوراب ضخیم فوتبال بپوش و بعد کفش رو امتحان کن. چون که پا توی کفش خیلی بزرگ، تاول می‌زنه و کفش خیلی کوچک، انگشتای پاتو اذیت می‌کنه و نمیزاره درست بازی کنی.
میتونین کفش‌های تمرینی (Training Shoe) را به‌عنوان یه کفش ورزشی همه‌کاره در نظر بگیرین. ایت کفش‌ها مخصوص تمرین و مناسب برای باشگاه شما هستند که میتونین برای طیف وسیعی از فعالیت‌های ورزشی مختلف ازشون کمک بگیرین.
کفش تمرین برای وزنه‌برداری، تمرین‌های قدرتی و بدنسازی و مناسبن. اما برخی افراد هم موقع ورزش‌های روزانه از کفش ورزشی مخصوص دویدن استفاده می‌کنن که کار صحیحی نیست و بهتره از کفش مخصوص تمرین استفاده کنن. پس اگه تمریناتتون تخصصیه، کفش‌های تمرینی انتخاب معقولانه‌تری نسبت به کفش دویدنه. کفش‌های تمرینی برای نگهداری و تثبیت پا، مچ پا و زانوهای شما در طول حرکات طراحی شدن.
اگر تنیس بازی میکنی می‌دونی که یه جفت کفش تنیس (Tennis Shoe)، مثل یه رفیق صمیمی می‌مونه که توی زمین تنیس، همیشه همراهته و کمکت می‌کنه تا بازی بهتری داشته باشی. کفش‌های تنیس کمکت می‌کنن که تند و تیز بدویی و بپری. یه تنیسور باید بتونه توی زمین تنیس، مثل برق و باد حرکت کنه و کفش‌های تنیس، این کار رو براش راحت‌تر می‌کنن. این کفش‌ها از پاهات مراقبت می‌کنن. تنیس یه ورزش پرجنب‌وجوشه و ممکنه که پاهات اذیت بشن.
زمین‌های تنیس می‌تونن خیلی لیز باشن، ولی کفش‌های تنیس با آج‌های مخصوصی که دارن، بهت کمک می‌کنن که تعادلت رو حفظ کنی و زمین نخوری همچنین با بالشتک‌های نرم و ضخیمشون، از پاهات در برابر ضربات و فشارها محافظت می‌کنن و نمی‌ذارن که لیز بخوری.
این کفش‌های مخصوص سرعت و پرش تو رو بالا می‌برن. یه بسکتبالیست باید بتونه مثل برق و باد تو زمین حرکت کنه و بپره، و کفش‌های بسکتبال این کار رو براش آسون‌تر می‌کنن.
بسکتبال یه ورزش پر از تکل و پرش و ممکنه اگر کفش مناسب نپوشیده باشی پاهات اذیت بشن. کفش‌های بسکتبال (basketball shoes) با بالشتک‌های نرم و ضخیمشون، از پاهات در برابر ضربات و فشارها محافظت می‌کنن و نمی‌ذارن که حرکاتت محدود بشه.
اگر دنبال خرید کفش اورجینال از برند محبوبت هستی، پیشنهاد میکنم یه سر به فروشگاه اینترنتی تگموند بزنی و اونجا محصولات برند مورد علاقه‌ات رو ببینی. تگموند محصولات اورجینال از برندهای مطرح ایرانی و خارجی رو به صورت آنلاین با درگاه پرداخت و پشتیبانی به فروش می‌رسونه و شما میتونین با خیال راحت خرید خودتون رو انجام بدین و محصولتون رو درب منزل تحویل بگیرین.
هر ورزشی یه جور حرکات و فشارهای خاص خودش رو داره. یه کفش مناسب باید بتونه از پاهامون در برابر این فشارها و ضربات محافظت کنه. در طول فعالیت‌های فیزیکی راحتی پا خیلی مهمه. اگه کفشمون راحت نباشه، نه تنها از ورزش لذت نمی‌بریم، بلکه ممکنه آسیب هم ببینیم. کفش مناسب می‌تونه بهمون کمک کنه تا عملکرد بهتری توی ورزش داشته باشیم.
