تکین - ویرگول

بهبود گردش خونگردش خون مناسب کلید بسیار از مشکلات استخون مانند بزرگراه بدن شماست. مواد مغذی و اکسیژن را به همه چیز از قلب و مغز گرفته تا ما…

به عنوان یک متخصص قلب که هزاران بیمار را درمان کرده است، یکی از شایع ترین نگرانی های سلامتی که با آن مواجه می شوم، کلسترول بالا است. اما را…

سفید کردن دندان ها در منزلسفید کردن دندان های شما می تواند به طور موثر و کارآمد در راحتی در خانه شما انجام شود. با این حال، درک روش های مخت…

ترک عادات بدهمه ی ما عادت هایی داریم که دوست داریم از شرشان خلاص شویم و هر شب همین حرف را برای خودمان انجام می دهیم: من زودتر به رختخواب خو…

اگزمااگزما که به عنوان درماتیت نیز شناخته می‌شود، تقریباً از هر پنج بزرگسال یک نفر و تا یک پنجم کودکان بریتانیا را مبتلا می‌کند. این می توا…

درد مچ پاهر بار که ایستاده اید، مچ پاهای شما با فشار زیادی مواجه می شوند. این مفاصل پیچیده و باربر بیشترین وزن بدن شما را تحمل می کنند و مس…

سلامت پااحتمالاً وقتی به قلب، فشار خون یا وزن خود فکر می کنید، رژیم غذایی خود را در نظر می گیرید، اما آیا می دانستید که عادات غذایی نادرست…

گرم نگه داشتن بدن در سرماغذایی که می خورید بر بدن شما تأثیر می گذارد. هنگامی که دما کاهش می یابد و هوای سرد شروع می شود، بدن خود را با مواد…

کاهش اضطراباضطراب بد است. اما این احساس نیز بخشی ضروری و عادی از زندگی است، زیرا اضطراب به خودی خود، گاهی اوقات مفید است. به ما هشدار می ده…

سلامت پاچه کسی دوست ندارد در مورد غذا صحبت کند؟ خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از مواد مغذی حیاتی چیزی است که ما باید همیشه برای رسیدن به آن…