کسانی که از سیگار کشیدن لذت میبرند بخوانند!

لینک منبع مقاله: کسانی که از سیگار کشیدن لذت میبرند بخوانند!

چه کسانی و چرا

بعضی از افراد سیگاری همواره بر این موضوع پافشاری می‌کنند که از کشیدن سیگار لذت می‌برند. آنها با افتخارعنوان می‌کنند که سیگار کشیدن برایشان لذت بخش است و نیازی به کنار گذاشتن آن ندارند.

به طور کلی اعتقاد به لذت بردن ازسیگار کشیدن بیشتر از زبان نوجوانانی شنیده می‌شود که تازه مصرف سیگار را شروع کرده‌اند و به تعبیری در آغاز راه هستند. اما بسیاری از سیگاری های دیگر که مدتهاست سیگاری هستند نیز اذعان می‌کنند که از سیگار کشیدن لذت می‌برند. آن دسته از سیگاری ها  تنها به این دلیل این حرف را میزنند که می خواهند سیگار کشیدنشان را توجیه کنند. آنها با این حرف خودشان و شما را قانع می‌کنند که مشکلی ندارند و هر زمان که اراده کنند سیگار را ترک می‌کنند. تعدادی از این افراد به اندازه ای این موضوع را تکرار می‌کنند که خودشان هم باور کرده که از سیگار کشیدن لذت می‌برند و این همان چیزی است که سیگار از آنها می‌خواهد.

آیا مصرف سم لذتبخش است

سیگار کشیدن در حقیقت هیچ لذتی ندارد و تنها مصرف کردن مجموعه ای از سموم کشنده و خطرناک است. یک سیگار در حال سوختن از هزاران ماده سمی مختلف تشکیل شده که معروفترین آنها نیکوتین است. این دود و سم چه لذتی می‌تواند برای یک شخص ایجاد کند.

شما چه از سیگار لذت ببرید و چه از دست آن به ستوه آمده باشید این حقیقت را به یاد بسپارید. که سیگار دور یا زود شما را از پا در میآورد و دیگر حتی امکان این نوع از توهم یعنی لذت بردن از سیگار را هم از شما خواهد گرفت.

شرکت در دوره ترک آسان سیگار

اصرار بر روی یک کار غلط

اما با تمام این تفاسیر چرا تعدادی از سیگاری ها عقیده دارند که از کشیدن سیگار لذت می‌برند. در واقع این توهم یکی از بدترین نوع توهماتی است که توسط سیگار به ذهن شما نفوذ می‌کند. می‌توان این موضوع را با چند مثال ساده بهتر توضیح داد.

اگر شما برای مدتی مثلا یک هفته با کمک نیروی اراده سیگار نکشید و بعد از چند روز شخصی در کنارتان یک نخ سیگار روشن کند متوجه می‌شوید که سیگار چه بوی تند و عذاب آوری دارد. اگر هم تسلیم شوید و یک نخ سیگار را روشن کنید در همان لحظه اول متوجه خواهید شد که سیگار طعم بسیار بدی دارد. اینجاست که به خودتان می‌گویید سیگار چه طعم بدی دارد من چگونه آنرا تحمل می‌کنم.

چه چیز ما را به اشتباه می‌اندازد

جواب این است سیگار تاثیر مخربی بر حواس پنجگانه بخصوص حس چشایی و بویایی دارد. افراد سیگاری به دلیل مصرف سیگار حس چشایی و بویایی خوبی ندارند. پس فرد سیگاری درک درستی از طعم و بوی سیگار ندارد و تنها اطرافیان وی هستند که متوجه بوی افتضاح سیگار می‌شوند. حالا خودتان بگویید که چهره شخصی با سیگاری بر لب که با افتخار می‌گوید از سیگار کشیدن لذت می‌برد چه قدر برای غیرسیگاری‌ها غیر قابل باور است و مطمئنن کمی خنده‌دار به نظر می‌رسد.

به یاد داشته باشید که سیگار لذت بخش وجود ندارد و آن موقعیت و لحظه سیگار کشیدن است که آن را لذت بخش می‌کند. به عنوان مثال موقعیت‌هایی در زندگی وجود دارد که همه ما به صورت طبیعی احساس سرخوشی و خوشحالی می‌کنیم. مانند احساس لذت بخش سیری که بعد از غذا خوردن به وجود میآید.

لذت بردن از صرف غذا

شما بعد از صرف غذا یک نخ سیگار روشن می‌کنید. حس چشایی و بویایی شما به علت مصرف سیگار ضعیف شده پس درک درستی از طعم واقعی سیگار ندارید اما احساس می‌کنید این سیگار برایتان لذت بخش است و به آن اعتراف می‌کنید.

در صورتی که احساس لذت به این دلیل است که بدن به صورت طبیعی بعد از سیر شدن در وضعیت لذت بخشی قرار گرفته است. اما فرد سیگاری فکر می‌کند این سیگار است که باعث ایجاد لذت و سرخوشی در او شده است. در صورتی که به هیچ وجه اینچنین نیست. اتفاقا سیگار بعد از غذا صدمات جبران ناپذیری به سیستم گوارش شما وارد می‌زند.

لذت بردن از خرید

خرید کردن یکی دیگر از موقعیت‌هایی است که سیگار شما را فریب می‌دهد و به وسیله شما خودش را شریک احساس خوبی می‌کند که در واقع برایتان پیش آمده و مطمئنن بعد از خرید کردن برای هر کسی پیش می آید.

لذت بردن از رابطه جنسی

احساس سرخوشی بعد از یک رابطه جنسی می‌تواند مثال دیگری برای سیگارکشیدن‌های لذت بخش باشد سیگار شریک لحظه به لحظه سیگاری هاست.

آیا وقت آن نرسیده که دیگر خودمان را فریب ندهیم

مطمئنن سیگاری‌ها در طول عمر سیگاری بودنشان هیچ موقعیت لذت بخشی را بدون سیگار از دست نخواهند داد. آنها همواره این توهم را در ذهنشان پرورش می‌دهند که سیگار برایشان لذت بخش است پس هم اکنون زمان خوبی برای ترک سیگار نیست. روزها پشت سر هم می‌آیند و می‌روند و سیگار کشیدن برای نود و هفت درصد از سیگاری ها تا آخر عمر ادامه پیدا می‌کند.

کمی فکر کنید و بگویید شما چه موقعیت‌های لذت بخشی را با سیگار شریک بوده‌اید. مطمئنن سیگار کشیدن هیچ لذتی ندارد و آن موقعیت خاصی  بوده که سیگار را برایتان  لذت بخش جلوه داده است. لذت بخش بودن سیگا یک توهم بزرگ است. این قاتل بالفطره  هر روز در حال گرفتن قربانی هایش از درون انسانهاست. مطمئن باشید که مزایای ترک واقعی سیگار برای شما بسیار ارزشمند است و باعث می‌شود لذت واقعی زندگی بدون سیگار برایتان آشکار شود به نحوی که هرروز به خودتان افتخار خواهید کرد.