راه‌های درمان و علایم رفلاکس معده

درمان رفلاکس معده زمانی مورد توجه قرار می‌گیرد، که معده شما آسیب دیده باشد. زمانی که شما غذا می‌خورید، مواد غذایی از طریق لوله مری وارد معده شما می‌شوند. سپس اسید معده و شیره معده عملیات هضم غذا را انجام می‌دهند. شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید دیواره معده شما به دلیل تماس مکرر با اسید و شیره معده، در برابر اثرات مخرب اسید معده بسیار مقاوم است. این در حالی است که دیواره مری برعکس دیواره معده از مقاومت بسیار خوبی در برابر اسید معده برخوردار نیست. به صورت طبیعی بین مری و معده یک دریچه به نام دریچه مری قرار گرفته است که غذا از طریق این دریچه وارد معده می‌شود. همچنین این دریچه باعث جلوگیری از بازگشت غذا و شیره معده به مری نیز می‌شود.

زمانی که این دریچه به خوبی باز و بسته نشود، ممکن است اسید و یا شیره معده به داخل مری شما برگردد. در نتیجه از آنجایی که دیواره مری در برابر اسید و شیره معده به شدت آسیب‌پذیر است، مری قادر نیست تا کار خود را به خوبی انجام دهد. در نتیجه تماس مری با این مواد، باعث آسیب رسیدن به آن می‌شود. به این فرایند رفلاکس معده به مری گفته می‌شود که باید به دنبال درمان رفلاکس معده باشید.

علائم رفلاکس معده

از مهم‌ترین علایم رفلاکس معده می‌توان به ترش کردن، سوزش زیر جناغ سینه، حالت تهوع هنگام صبح، باد گلو، سرفه‌های مکرر، برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان، احساس گیر کردن غذا و تلخی دهان اشاره کرد. اجیاد رفلاکس معده دلایل مختلفی دارد که از مهم‌ترین دلایل آن می‌توان به سریع غذا خوردن و نجویدن خوب غذا، خوردن غذا با استرس و نگرانی، پرخوری زیاد، مصرف زیاد ادویه به خصوص فلفل، دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا، مصرف چای پررنگ، مصرف انواع مرکبات ترش مانند پرتقال و نارنگی، داشتن استرس و شرایط سخت روانی، پوشیدن لباس‌ها و شلوارهای تنگ و... اشاره کرد.

برای درمان رفلاکس معده پیشنهاد می‌شود که از دارو‌ها و روش‌های طب سنتی استفاده کنید. برای این کار می‌توانید از گیاهان دارویی و موادی مانند زنجبیل، عسل، زیره سیاه، ریشه شیرین بیان، بادرنجبویه و روغن نعناع فلفلی استفاده کنید. برای درمان رفلاکس معده همچنین پیشنهاد می‌شود که از مواد گیاهی مانند زردچوبه، انواع سبزیجات مانند لوبیا سبز و سیب‌زمینی و چربی‌های مفیدی مانند گردو، روغن زیتون، روغن کنجد، تخم کتان و ... استفاده کنید.

مواد تشدید کننده رفلاکس معده

هم‌چنین برای رفع مشکلات رفلاکس معده و جلوگیری از تشدید این بیماری اهمیت بسیار زیادی دارد که از انواع مواد غذایی تحریک کننده رفلاکس معده پرهیز کنید. از جمله مواد غذایی که باعث تشدید علایم رفلاکس معده می‌شوند می‌توان به انواع غذاهای پرچرب مانند سب زمینی سرخ شده، لبنیات پرچرب و سس‌های پرچرب اشاره کرد. هم‌چنین رفلاکس معده بر اثر تشدید خوردن مرکبات و سبزیجاتی مانند پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی و... ایجاد می‌شود. که در نتیجه آن نیاز به درمان رفلاکس معده خواهید داشت.

رفلاکس معده هم‌چنین ممکن است بر اثر مصرف غذاهای تند و پر ادویه مانند سیر و پیاز ایجاد شود. هم‌چنین برای بهبود رفلاکس معده بسیار مهم است که میزان مصرف قهوه را تا حد امکان کاهش دهید. تشدید علایم رفلاکس معده نیز بر اثر خوردن نعناع و فرآورده‌های آن می‌تواند به وجود بیاید. هم‌چنین مصرف شکلات نیز باعث مشکلات رفلاکس معده خواهد شد. برای درمان رفلاکس معده هم‌چنین می‌توانید از برخی ادویه‌جات به عنوان درمان موثر این مشکل استفاده کنید.