سندروم پلیکا به دلیل یک تاخوردگی در اطراف کپسول مفصل زانو می باشد که مفصل زانو با یه کپسول پر از مایع تشکیل شده است. سندروم اغلب در وسط کشکک زانو اتفاق می افتد که علامت اصلی پلیکا درد زانو است.
درد هایی مثل درد دائمی ، زمان استفاده از پله، بر روی زانو نشستن ، خم شدن زانو ، گرفتگی و قفل شدگی در زانو ، ایجاد سختی در نشستن با زمان زیاد ، در رفتگی زانو ، عدم ثبات در سطوح سربالا یا حرکت در پله ها در سندروم پلیکا مشاهده شده است. اقدامات فیزیوتراپی برای درمان درد و التهاب زانو بسیار مهم است. هدف از این تمرینات کاهش اصطکاک زانو در ایجاد تمرینان فیزیوتراپیست است.
عواملی مثل استفاده و فشار بیش از حد زانو ، ورزش هایی که منجر به صاف و خم
خالی کردن زانو به صورت تکراری تجربه می شود. حوادثی مثل سقوط یا تصادف ماشین منجر به ایجاد سندروم پلیکا شده است
روش های تشخیص سندروم پلیکا پاره شدن مینیسک ،التهاب تاندون و آسیب استخوان می توان نام برد.
با فیزیوتراپی در منزل سندروم پلیکا می توان این مشکل را برطرف یا کمتر کرد ، این تمرینات شامل کشش همستریگ یه دسته از ماهیچه ها هستند که پشت ران را از لگن به ساق پا متصل می کند که برای خم کردن زانو از آن ها استفاده می شود، تقویت عضله جلوی ران ، سفت کردنن ماهیچه ، فشار دادن پاها بالا بردن پا در حالت صاف و کشیده و ورزش هایی مثل دوچرخه زدن ، شنا کردن و پیاده روی می باشد. زمانی که در تمرین کردن درد داشته باشید فیزیوتراپیست داروی کورتیکواسترویید تزریق می کند تا درد کمتر شود و بیمار قادر به انجام حرکات ورزشی باشد .
اگر با تمرینات فیزیوتراپی زانو درمان نشد عمل جراحی به این صورت که پزشک یه برش کوچک را در زانو قرار می دهد تا پلیکا را حذف کند انجام می شود. با دادن برنامه دقیق و منظم پس از جراحی درد و تورمذو التهاب زانو از بین می رود و با تقویت ماهیچه جلوی ران و عضله پشت ران این بیماری تقریبا حل می شود.
