در سالهای اخیر آفتاب تند و تابش مستقیم اشعههای فرابنفش در ایران، باعث شده استفاده از ضد آفتاب دیگر فقط یک انتخاب نباشد؛ بلکه به یک نیاز روزمره تبدیل شود. اگر پوست صورت را مثل یک لباس ظریف در نظر بگیریم، آفتاب همان عاملی است که میتواند بهمرور بافت این لباس را فرسوده و رنگش را کدر کند.
اما سؤال مهم این است:
کدام ضد آفتاب واقعاً برای پوست ایرانیها مناسبتر است؟
پوست ایرانیها معمولاً در دسته پوستهای مختلط تا خشک قرار میگیرد و در برابر نور خورشید به سرعت دچار لک، تیرگی و التهاب میشود. از طرف دیگر، اقلیم گرم و گاهی آلوده در شهرهایی مثل تهران، اصفهان و شیراز باعث میشود ضد آفتاب باید علاوه بر محافظت در برابر اشعههای UVA و UVB، خاصیت آبرسانی و ضدآلودگی هم داشته باشد.
در واقع ضد آفتاب ایدهآل برای ایرانیها باید بتواند بین محافظت، سبکی و شادابی پوست تعادل ایجاد کند.
۱. بدون چربی و سبک: چون پوست اغلب افراد در ایران در نواحی T (پیشانی و بینی) چرب است.
۲. دارای فیلتر محافظتی بالا (SPF 50+): بهخصوص در تابستان و مناطق گرم.
۳. شامل ترکیبات آنتیاکسیدان: مثل ویتامین C یا E که مانع از آسیب اکسیداتیو به پوست میشوند.
۴. قابل استفاده زیر آرایش: برای کسانی که روزانه از کرم پودر یا بیبی کرم استفاده میکنند.
۵. سازگار با اقلیم و نوع پوست ایرانی: یعنی نه بیش از حد چرب و نه خشککننده.
خیلیها تصور میکنند ضد آفتابهای خارجی همیشه بهترند، اما واقعیت این است که ضد آفتابهایی که با فرمولاسیون سازگار با پوست ایرانی ساخته میشوند، عملکرد بهتری دارند.
دلیلش ساده است: این محصولات دقیقاً با در نظر گرفتن نوع پوست، رطوبت هوا و شدت تابش در ایران تولید میشوند.
حتی بهترین ضد آفتاب هم اگر درست مصرف نشود، اثر چندانی نخواهد داشت.
برای اینکه بیشترین محافظت را بگیرید:
۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از خروج از خانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار تجدید کنید، بهخصوص اگر در فضای باز هستید.
مقدار مناسب برای کل صورت حدود یک بند انگشت است.
نواحی گردن، گوش و پشت دست را هم فراموش نکنید.
پیش از خرید، به بافت و رنگ ضد آفتاب توجه کنید. اگر پوست چرب دارید، نوع ژل کرم یا فلوئیدی بهترین گزینه است.
برای پوست خشک، نوع کرم مرطوبکننده یا حاوی هیالورونیک اسید توصیه میشود.
و اگر پوست حساس دارید، حتماً از ضد آفتابهای فاقد عطر و الکل استفاده کنید.
اشعه خورشید فقط سطح پوست را نمیسوزاند؛ بلکه باعث تخریب ساختار کلاژن در عمق پوست میشود.
وجود آنتیاکسیدانها در ترکیب ضد آفتاب باعث میشود این اثرات به حداقل برسد و پوست دیرتر پیر شود.
اگر میخواهید درباره انواع ضد آفتاب و تفاوت آنها با کرمهای مراقبتی اطلاعات بیشتری بخوانید، میتوانید به این راهنمای کامل ضد آفتاب سر بزنید و انواع کرمهای متناسب با نوع پوست را بشناسید.
(این لینک صرفاً برای مطالعه بیشتر است و شامل تبلیغات فروش نیست.)
پوست ایرانیها ترکیبی از حساسیت بالا و قرار گرفتن در معرض شرایط محیطی سخت است.
به همین دلیل انتخاب ضد آفتاب مناسب باید با شناخت از نوع پوست، شرایط آبوهوایی و سبک زندگی انجام شود.
اگر محصولی پیدا کنید که سبک، بدون چربی، ضدآلودگی و دارای ترکیبات ترمیمی باشد، میتوانید مطمئن باشید که پوستتان از تابش روزانه خورشید در امان میماند.
