ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند مشکل کنترل فرد مثانه را بهبود دهد یا میزان اثرگذاری داروها را افزایش دهد. چه کارهایی می‌توانید برای بهبود مشکل کنترل مثانه انجام دهید؟
اگر در کنترل مثانه خود دچار مشکل هستید و از این بابت احساس شرمساری و ناراحتی می‌کنید، احتمالا به دنبال راهی برای بهبود این مشکل خواهید بود. خوشبختانه راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید.
پزشکان معمولا این راهکارها را اصلاح سبک زندگی یا رفتار درمانی می‌نامند. این راهکارها ایمن، آسان، موثر و ارزان هستند. قبل از اینکه به سراغ روش‌های درمانی مانند دارو، جراحی یا ترکیبی از این دو بروید می‌توانید این روش‌ها را امتحان کنید.
◀️ ادامه مطلب را اینجا بخوانید
